Pajamas ee ko a'a

babu fanjama

Kowane mutum yana da nasa halaye idan ya zo gado. Tare da fanjama, ba tare da shi ba, tsirara, tare da tufafi mai sauƙi, da dai sauransu. Akwai zabi dayawa, menene naku?

Ko an zaɓi ko ba zaɓi na fanjama ba, abin da masana suka yarda da shi, shi ne tufafi bai dace da barci ba. Yin bacci ba tare da guntun wando yana ba da shawarar ma saboda suna iya cutar da ingancin maniyyi.

Isticsididdiga

LBayanai sun nuna cewa maza bakwai cikin 10 sun ce suna barci ba tufafi. Wasu kuma suna da'awar maye gurbin fanjama don kowane laushi, riga mai kyau ko tufafi da suke da shi a gida.

A wasu lokuta, a bayyane yake: babu abinda yafi dadi kamar bacci kamar yadda mukazo duniya, jin daɗin sauran abubuwan da laushi ya huce tare da zanen gado.

Akwai kuma wadanda suka fi son nade kansu gwargwadon yadda za su iya baccinarkakken cikin dumin bargon.

Ta fuskar kiwon lafiya

Kwararru sun ba da shawarar yin bacci a matsayin mai sauki kamar yadda ya kamata, tare da tufafin da ba su dace da mu sosai. Mabudin hutawa lafiyayye shine tufafin da muke sawa suna bada izinin samun iska.

pijama

Amfanin bacci tsirara

  • An sami kyakkyawan bacci mai inganci

Bacci tsirara yana ba mu damar inganta yanayin zafi, daya daga cikin bukatun yin bacci. Zamu yi zufa mafi kyau kuma mu sarrafa yanayin zafi, sanyi da walwala.

  • Fatar ta inganta

Yawan zafi da daddare na iya shafar yanayin fatarka. Hakanan, wannan yana da tasiri mai tasiri kan ingancin bacci. Daga cikin wasu abubuwa, saboda rashin jin daɗi da ƙaiƙayin da waɗannan yanayin ke haifar wa fata.

  • Gudanar da karfin jini

Idan kunyi bacci a matsayin ma'aurata, yin shi ba tare da tufafi yana taimakawa inganta a karuwa a matakan oxytocin (abin da ake kira hormone kauna). Wannan hormone yana da fa'idodin kiwon lafiya da yawa.

Tushen hoto: Sayi fanjama a kan layi / OkDiario


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.