9 molaidhean bòidhchead feumaidh fios a bhith aig a h-uile duine

gliocas bòidhchead

Tha bòidhchead fireann a cheart cho luachmhor agus cho luachmhor ri bòidhchead boireann, ged nach eil sinn cho cleachdte ris. Tha mòran fhireannach ann a tha dèidheil air a bhith a ’coimhead math agus a bhith a’ gabhail cùram de an coltas, an aghaidh, am falt ... agus is e sin as coireach is toil leotha a bhith a ’leughadh bho àm gu àm mar as urrainn dhaibh am fèin-spèis àrdachadh agus faigh a-mach molaidhean bòidhchead. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu fèin-chùram a dhèanamh agus fios a bhith agad mar a dh ’àraicheas tu dòigh-beatha.

Tha fìrinn chudromach ann a thaobh cùram craiceann fir a tha gu math eadar-dhealaichte bho chùram boireannaich. Tha an epidermis 30% nas tiugh, tha barrachd glands sebaceous ann agus tha na pores aige gu math nas fhollaisiche. Gu crìch, tha do chraiceann tòrr nas olach agus a ’fàs nas eadar-dhealaichte agus mar sin bidh na leigheasan agad gu tur eadar-dhealaichte bho làimhseachadh boireannaich.

Cùram bunaiteach airson an duine

Tha an aghaidh mar fhaileas air an anam agus tha sin a ’leantainn gu mòran de na molaidhean bòidhchead agus na leigheasan a tha ag amas air a’ phuing sin. Feumaidh fios a bhith agad ciamar a chumas tu smachd air PH a ’chraicinn, leis gu bheil e nas ìsle na boireannach agus nas dualtaiche do mhì-thoileachas agus acne. Mar a bhios na bliadhnaichean a ’dol seachad, bidh an craiceann nas tiorma agus is e sin as coireach gu bheil e gu h-obann a ’nochdadh na comharran sin de bhith a’ fàs cho comharraichte.

Bidh na sùilean cuideachd a ’nochdadh mar a chaidh na bliadhnaichean seachad agus faireachdainn no staid gnìomh do bhodhaig. Tha e deatamach cuideachd fios a bhith agad ciamar a bheir thu aire don raon seo an t-àite far am bi thu a ’crathadh, seach gu bheil e nas dualtaiche a bhith mothachail agus gun urrainn dha dèiligeadh ri rud sam bith nach robh dùil nas fhasa.

gliocas bòidhchead

Tha cùram fuilt cudromach cuideachd, a bharrachd air ma tha falt goirid, fada, dualach ort no an aon bhòidhchead ris an fheusag. Faodaidh tu leughadh mar a gheibh thu cùram impeccable airson do fhalt le bhith a ’leughadh an artaigil seo no mar as urrainn dhut aire a thoirt don fheusag agad ceum air cheum le bhith a ’cliogadh air an ceangal seo

Bidh cùram pearsanta do bhodhaig cuideachd a ’toirt buaidh air mòran an dà chuid gu corporra agus gu inntinn. Ma tha thu nad aon den fheadhainn nach eil a ’leantainn daithead ceart agus tha e meallta faodaidh tu feuchainn Leugh an seo buaidh daithead bochd. Tha cluich spòrs gu cunbhalach cudromach cuideachd agus bidh e an-còmhnaidh na chomhairle bunaiteach.

Molaidhean bòidhchead dha fir

gliocas bòidhchead

  1. Tha e cudromach gun lorg thu thu fhèin le bodhaig shunndach. Is e cadal 7 gu 8 uairean a-thìde gach latha an iuchair, mar a tha ithe daithead ceart agus cleachd spòrs le assiduity no riaghladh. Bhon àm seo Lorgaidh tu corp gnìomhach an-còmhnaidh agus bidh sin ri fhaicinn nad shealladh.
  2. Feumaidh tu aire a thoirt don fhalt agad: tha e cudromach falt a nighe. Feumar a dhèanamh gach dàrna latha leis an shampoo iomchaidh airson an seòrsa fuilt agad. Air an làimh eile, ma tha thu a ’cluich spòrs no ma tha obair de sheòrsa air choreigin agad a dh’ fheumas a nighe gach latha, tagh seampù an-còmhnaidh airson a chleachdadh gach latha.
  3. Airson cùram bearraidh no feusag: Ann an cùis bearradh, feuch ris a dhèanamh às deidh fras, oir cuidichidh e an gnìomh. An uairsin cuir a-steach inneal math às deidh a bhith a ’seachnadh irioslachaidh. Mas e an rud a th ’agad aire a thoirt don fheusag agad, cleachd seampùthan an-còmhnaidh airson an seòrsa fuilt seo agus cuir olan an sàs airson a làimhseachadh agus gus am bi e a’ coimhead fallain agus às aonais uimhir de dhiongmhaltas.gliocas bòidhchead
  4. Airson cùram aghaidh, nigh d ’aghaidh gach latha le uisge fuar agus cleachd inneal tais math tron ​​latha. Na dìochuimhnich cuideachd aire a thoirt do do shùilean, airson an taghadh seo an contour sùla as fheàrr oir bidh e bunaiteach.
  5. Tha e cudromach gum bi brabhsairean groomed aca a tha a ’coimhead nàdarra agus a tha farsaing, gun a bhith tana agus biorach.
  6. Sideburns tha falt deatamach gum bi iad an-còmhnaidh a ’coimhead math, grinn agus grinn. Feumaidh iad a bhith air am pròifil aig an aon àirde ri chèile agus cha bu chòir an gearradh uair sam bith nas àirde na mullach na cluaise.
  7. Air an oidhche cuideachd cleachd inneal tais math airson an aghaidh. Faodaidh tu a dhol còmhla ris le beagan serum. Bidh an seòrsa uachdar seo ag obair as fheàrr fhad ‘s a bhios tu a’ cadal bhon a bhios pròiseas ath-nuadhachadh craiceann a ’tachairt eadar 2 agus 4 sa mhadainn. gliocas bòidhchead
  8. Ma tha thu airson a dhol nas fhaide na na cùraman bunaiteach sin, is fhiach a dhèanamh craiceann aghaidh ann an dòigh dachaigh agus ann an dòigh cunbhalach oir cuidichidh e le bhith a ’toirt air falbh neo-chunbhalaidhean. Cuidichidh masgaichean cuideachd gus do shealladh a leasachadh seach gu bheil na grìtheidean gnìomhach aca a ’dol tron ​​chraiceann agad agus a’ cruthachadh uisgeachadh a bharrachd.
  9. Is e an còrr den bhodhaig aon de na rudan as dìochuimhnich, ach cuideachd faodaidh sinn aire a thoirt don amhach againn, an cleavage, na làmhan agus na casan. Airson seo faodaidh tu leughadh nas mionaidiche ciamar «thoir an sealladh as fheàrr nad làmhan»No stiùireadh air«mar a gheibh thu casan foirfe airson an caitheamh as t-samhradh ».

Dè a bu chòir a bhith aig fear anns a ’bhaga-sgeadachaidh aige?

Tha e neònach a bhith a ’smaoineachadh gum faod baga sgeadachaidh a bhith aig fear le toraidhean maise, ach is e an fhìrinn gu bheil, mar riaghailt choitcheann is toil leotha cuideachd na toraidhean aca fhèin a ghiùlan oir tha iad cuideachd a’ toirt aire dhaibh fhèin. Dha mòran fhireannaich, tha e riatanach baga-sgeadachaidh a ghiùlan agus cha chaill thu: deodorant, inneal taise airson an aghaidh, cùbhraidheachd, stuthan bearraidh mar an dèidh bearradh, agus gel amar no seampù. Agus ma tha cuideigin beagan nas cruaidhe leis a ’chùram aca, bidh eadhon a a ’càradh balm lip.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.