Syntymä on ollut ennen ja jälkeen monien ihmisten elämässä. Tietenkään siinä ei ole mitään tavallista. Kyse on muutoksesta elintavassa ja todellisuuden ymmärtämisessä, joka vaikuttaa maamme ja koko maailman kanssa. Koronavirusinfektioiden lisääntymisen vuoksi meidän on täytynyt sopeutua kotielämään. Tätä varten olemme kehittäneet tiettyjä synnytystavat se on tehnyt meistä elämään jonkin verran mukavampaa. Koska tämä rajoitus on jotain tavallisesta poikkeavaa, se ansaitsee puhua joistakin tavoista, joita olemme kehittäneet tänä aikana.
Siksi aiomme omistaa tämän artikkelin kertomaan sinulle yleisimmistä synnytystavoista kaikkien ihmisten keskuudessa.
Videopuhelut tapaamisina
Jos jotain jää väliin, kun pakotetaan sulkeutumaan kotiin, se on ystäviä ja perhettä. Tänään käytössä olevan tekniikan ansiosta voimme kommunikoida jatkuvasti koko ajan. Lisäksi videopuheluilla on se etu voit nähdä toisen henkilön ja se antaa tunteen, että olet heidän kanssaan.
On totta, että on ollut elintärkeää löytää synnytystottumuksia, jotka auttavat meitä ylläpitämään terveyttä ja tarjoavat meille mukavuutta hyvinvoinnin säilyttämiseksi ja jopa parantamiseksi. On ollut tärkeää edistää sosiaalisia siteitä, syödä kunnolla, vahvistaa nukkumista herättäviä malleja ja pitää rutiineja järjestyksen ylläpitämisessä.
Sovellusten välillä videopuheluihin käytetään eniten Zoomia. Ja se, että synnytyksen aikana suhde toiseen henkilöön on välttämätöntä, koska se edellyttää emotionaalista tukea ja tukea. Yksi synnytyksen aikana tehdyistä virheistä on pikaviestien käyttäminen liikaa. Ja on melko helppoa pitää yhteyttä nykyiseen tekniikkaan. Kuitenkin, kun puhumme henkilön kanssa WhatsAppin kaltaisten sovellusten kautta, havaitsemme, että jokainen suodattaa itsestään, miten hän tuntee tuon hetken. Mutta emme havaitse toisen henkilön sanattomia viestintäsignaaleja. Siksi voidaan luoda väärinkäsityksiä, joita emme voi ratkaista henkilökohtaisesti, koska emme voi poistua talosta.
Tästä syystä on ollut suositeltavaa pitää kommunikointia videoilla, joissa on ääniä, joissa voimme arvostaa äänensävyä ja eleitä.
Yksin oleminen yhtenä synnytystavasta
Meidän on pidettävä mielessä, että vaikka olemme sosiaalisia olentoja, tarvitsemme myös yksinäisyyttämme. Kaikkien ihmisten, jotka ovat läpäisseet eristyssellin, heidän ei tarvitse huolehtia tästä näkökohdasta. Mutta on muitakin ihmisiä, jotka ovat käyneet läpi synnytyksen pariskunnan, perheen tai kämppäkavereiden kanssa. Silloin jokaisen tulisi keskittyä etsimään aikaa itselleen. Nimittäin, Se on yksinäisyys, jonka valitsemme vapaaehtoisesti.
Olemme sosiaalisia olentoja, jotka tarvitsevat suhteita ihmisiin enemmän tai vähemmän jatkuvasti. Tarvitsemme kuitenkin myös aikaa välttääksemme henkilökohtaisen elämämme ja ajatuksemme. Kuka ei osaa olla hyvin itsensä kanssa, ei kykene olemaan toisen kanssa. Tästä syystä on tärkeää varata aikaa joillekin yksinäisille toiminnoille ja tyydyttää yksilölliset tarpeet. Yksi yksittäisen toiminnan liittyvistä uteliaisuuksista on Miesten masturbaattoreiden myynti on kasvanut. Nämä ovat parhaat miespuoliset masturbaattorit, myydyimmät synnytyksen aikana. Jokainen toiminta riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä, mutta se voi johtua lukemisesta, ruoanlaitosta, itsensä nautinnosta ja yksinkertaisesti tekemättä mitään.
Opi kokkaamaan ja hemmottele itseäsi
On monia ihmisiä, jotka ovat keskustelleet molempien ääripäiden välillä: toisaalta olla tuottavampi kuin koskaan siitä, etteivät saaneet muuta tilaisuutta niin paljon vapaa-aikaa. Toisaalta, nauti tekemättä mitään koska emme voi koskaan saada muuta tilaisuutta niin paljon vapaa-aikaa. Tämä tarkoittaa, että monet ovat omistautuneet keittiöön oppimaan reseptejä ja hoitamaan itseään enemmän tai vähemmän terveellisinä.
Koska on syntynyt erilaisia stressiä aiheuttavia synnytystapoja, monet ihmiset ovat lisänneet halua tehdä epäterveellisiä vaihtoehtoja syömisen suhteen. Näiden vaihtoehtojen joukossa meillä on enemmän jalostettuja ruokia ja pikaruokaa. Tätä ruokaa tehdään miellyttävämmäksi, koska niillä on korkea energiatiheys ja korkea rasva- ja sokeripitoisuus. Sen kulutusta ei kuitenkaan yleensä suositella kyllä voimme hemmotella itseämme silloin tällöin.
Jos kyse on välipalahalun rauhoittamisesta, keholle on monia hyödyllisiä vaihtoehtoja. Löydämme esimerkiksi pähkinöitä ja siemeniä, jotka ovat erinomainen vaihtoehto, kunhan ne ovat luonnollisia tai paahdettuja. On suositeltavaa välttää kaikkia paistettuja, makeutettuja ja suolaisia.
Hanki enemmän liikuntaa kuin koskaan
Jotain, joka on täyttänyt sosiaaliset verkostot uutuutena, on se, että jokaisesta on tullut superurheilija. Kun voit mennä ulos, emme nähneet niin paljon ihmisiä harjoittelemassa. Silti sulkeutuminen tulee ja ne saavat meidät pysymään kotona ja kaikki ihmiset ovat riippuvaisia liikunnasta. Live-videot, koulutusalustat, jopa erillisten ihmisten välinen harjoittelu terassillaan. Se on nähnyt kaiken.
On totta, että tauko ja hyvä levätä kaikesta on hyvä idea. Mutta on myös huomattava, että liikunta on melko tehokas työkalu yhteyden muodostamiseen itseemme. Ja onko se fyysinen liikunta voi auttaa vähentämään ahdistusta, stressiä ja fysiologista liiallista aktivoitumista kotimaahan. Pienet, suljetut tilat aiheuttavat yleensä enemmän stressiä kuin avoimet. Siksi ihmiset, joilla on ollut suuri terassi liikuntaan, ovat olleet paremmin suljettuina.
Vaikka kuten kaikki, se on tehtävä maltillisesti ja tasolla, jolla kaikki voivat saavuttaa. Tärkeintä on ylläpitää rutiinia, synnytystavat voivat auttaa sinua tekemään siitä kevyemmän. Mutta älä tunne olevasi pakko käyttää liikuntaa tai muuta harjoittelua, josta emme pidä.
Toivon, että näiden tietojen avulla voit oppia lisää synnytystavoista, jotka ovat saaneet meidät kuluttamaan aikaa hieman nopeammin.