Germán Portillo

Olen personal trainer ja urheiluravitsemusterapeutti. Olin nuoresta asti kiehtonut kuntoilun ja ravitsemuksen maailmaa, ja päätin omistautua sille ammatillisesti. Olen työskennellyt satojen asiakkaiden kanssa ja auttanut heitä saavuttamaan fyysiset ja terveydelliset tavoitteensa henkilökohtaisten harjoittelu- ja ravitsemussuunnitelmien avulla. Tässä blogissa haluan jakaa kanssasi kaiken tietämykseni kehonrakennuksesta, kuinka noudattaa oikeaa ruokavaliota hyvän fyysisen rakenteen lisäksi myös terveyden saavuttamiseksi. Kerron myös miesten muodin, kauneuden ja elämäntavan viimeisimmistä trendeistä, jotta voit näyttää ja tuntea olosi hyväksi sisältä ja ulkoa.