Vananeme kõik varem või hiljem ja see ei tähenda, et peame kaotama elujõu ja soovi lõbutseda. On oluline, et vanemad inimesed saaksid oma tervise suurendamiseks ja haiguste ennetamiseks iga päev jätkuvalt rõõmu tunda. Need tegevused peavad olema produktiivsed ja hoidke neid aktiivselt nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Seetõttu pühendame selle artikli parimate teadmistele mängud eakatele.
Kui soovite selle teema kohta rohkem teada saada, on see teie postitus.
Soovitatavad tegevused eakatele
On selge, et vanemad inimesed ei saa teha sama füüsilist tegevust kui noored. Tuleb arvestada, et piirangud on suuremad ja igaühe mootorivõimsus samuti. Seetõttu on vaja mängida vanematele inimestele nende piirangute ja võimete järgi kohandatud mänge. Need mängud on vajalikud kõigil eluetappidel kuid neid on eakatele väga soovitatav, arvestades nende suuri eeliseid.
Eakate mängude eeliste hulgas on järgmised:
- Nad edendavad seltskondlikkust
- Aktiivne meeles
- See on meelelahutuse ja lõbu allikas
- Parandab positiivsust ja enesehinnangut
- Parandab füüsilist võimekust
- Lükkab vananemist edasi
Aktiivse keha ja vaimu halvenemine võtab vananemise tõttu kauem aega. Olgu see kõik, lisame ka hea toitumise, anname võtmed, mis on vajalikud tervisliku seisundi saavutamiseks nii kaua kui võimalik.
Järgmisena koostame nimekirja parimatest mängudest eakatele ja nende lühikirjelduse.
Parimad mängud eakatele
Lauamängud
Klassikalised lauamängud kogu eluks, mis soodustab eakate seltskondlikkust ja paljud neist innustavad leidlikkust ja loovust. Need mängud on doomino, kaardid, bingo või ludo. Lisaks võivad nad saada mõningaid eeliseid, nagu vaimne väledus ja sotsiaalne osalus.
Ta, ma näen, näen
See on klassika kõige väiksematest. Selles mängus valib üks rühma liikmetest objekti, millel on kindel algustäht. Ülejäänud osalejad peavad ütlema võimalikud objektid, mis nad olla võivad. Objekti valinud isik võib anda vihjeid või anda teada, kus see ruumis asub. Sellel, kes arvab, võib olla mingi eriauhind, et anda tulele rohkem konkurentsivõimet ja elu.
Kuidas see lõhnab?
See on teist tüüpi mäng, mis võib osalejatele palju naeru tekitada. See on asjade ja ainete seeria panemine erinevatesse konteineritesse. Iga inimene peab valima ühe silmauime jaoks ja määrama eseme selle aroomi järgi. Objektide varustuse piiri seab meie kujutlusvõime, et saaksime valida tuhandeid toiminguid. Inimene, kes suudab ära tunda kõige rohkem lõhnatüüpe, teenib oma meeskonna jaoks punkte.
Kaartidega mälumängud
Kaarte ei saa mängida ainult meelelahutusega, vaid ka mälu salvestamise eesmärgil. 4 rida ja 13 veergu saab moodustada kaardipakiga allapoole. Mängija peab juhuslikult kaardilt kaks sellist kaarti üles võtma. Tuleks kontrollida, kas kaartidel olevad numbrid on erinevad. Kui jah, siis need kaardid jäetakse jälle näoga alla ja see on teise mängija kord. Mängu eesmärk on saada maksimaalne arv kaardipaare ja määrata, kes on võitja.
Ütleb Simon
Seda tüüpi mängu mängitakse 3 või enama inimesega. Üks osalejatest peatub Simoni nimel. See inimene juhib tegevust. Ülejäänud osalejad peavad tegema seda, mida Simon ütleb. Trikk peitub maagilises fraasis "Simon Says". Kui Simon ütleb "Simon ütleb, et hüppa," peavad mängijad teda arvesse võtma. Vastupidi, kui ta ütleb ainult sõna "hüpata", peaksid nad teda ignoreerima, vastasel juhul kõrvaldatakse nad.
Määrake nimi ja laul
Mälestuste tegemiseks mälus on vanematele inimestele mõeldud mänge, kus on oma aja kõige rohkem kuulatud lugusid. Loo saate lühikese aja jooksul juhuslikult kätte võtta. Paneme kokku umbes 10 laulu ja osalejad peavad paberile kirja panema nimetatud laulu nime. Võidab see, kellel on ühe loo kohta enim tabamusi.
Palabras encadenadas
Veel üks kõigi aegade klassikalisemaid mänge. See koosneb sõnade aheldamisest nii, et sõna viimane silp on järgmise algus. Seda tegevust saab teha väikestes rühmades või mitmes etapis, et teha rühmadevahelisi võistlusi.
Mõistatuste ütlemine
On teada, et vanemad inimesed on kogu oma elu juhtinud Hispaania vanasõna kaudu. Inimeste grupis olles saame valida tuntuimad ütlused ja need lauale järjestada. Eesmärk on neid ühendada ja kujundada täielik ütlus. Kõige kiiremini hakkama saav grupp teenib punkte ja saab preemiaid.
Iga sule kari koos
See mäng on üsna lihtne, kuid see on samal ajal lõbus. Erinevad esemed asetatakse lauale. Need objektid peavad olema erinevatesse kategooriatesse. Nii saavutatakse, et osaleja peab rühmitama sama kategooria objektid. Need objektid võivad olla näiteks: nööbid, teraviljad, marmor, esemed kirjutamiseks, kaunviljad jne.
Arva ära, mis see on
See mäng paneb osalejad palju naerma. See on buum, mis toimub rühmades. Mida ta eitas, on vaja kotti, mis ei võimalda näha, mis seal sees on. Tutvustame objekti sees, mida eakas inimene peab kirjeldama. Inimene ei saa vaadata lihtsalt puudutust kasutades. Ülejäänud rühm peab ära arvama, mis ese koti sees on.
Loodan, et selle teabe abil saate rohkem teada saada eakatele mõeldud parimatest mängudest. Ärge unustage, et vanemad inimesed peavad olema kogu aeg aktiivsed ja jätkama suhtlemist.