Germán Portillo
Olen personaaltreener ja sporditoitumisnõustaja. Juba noorest peale paelus mind fitnessi- ja toitumismaailm ning otsustasin sellele professionaalselt pühenduda. Olen töötanud sadade klientidega, aidates neil saavutada oma füüsilisi ja tervisega seotud eesmärke läbi personaalsete treening- ja toitumiskavade. Selles blogis tahan teiega jagada kõiki oma teadmisi kulturismi kohta, kuidas pidada õiget toitumist mitte ainult hea kehaehituse, vaid ka tervise saavutamiseks. Räägin teile ka meeste moe-, ilu- ja elustiili viimastest trendidest, et saaksite nii seest kui väljast hea välja näha ja end tunda.
Germán Portillo on alates 210. aasta aprillist kirjutanud 2018 artiklit
- 05 nõel Kuidas olla atraktiivne
- 02 nõel Mida kinkida naisele
- 29 Jul Kuidas vähendada rasva ümber vöökoha?
- 28 Jul Parafarmaatsiatoodete veebist ostmise eelised
- 27 Jul Nahast püksid meestele
- 20 Jul Kuidas oma partner tagasi saada
- 15 Jul Kuidas naine sisse lülitada
- 13 Jul Elukaaslane ei tee minuga plaane
- 08 Jul Hüpertoonia: mis see on, tüübid ja omadused
- 06 Jul Kõõm habemel
- 29 Jun Kuidas teada saada, kas noorena lähete kiilas