El βόλεϊ Είναι ένα άθλημα που είναι πολύ γνωστό και διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο αφού ασκείται συχνά. Είναι ένα άθλημα που παίζεται ομαδικά και παρέχει καλά οφέλη τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Είναι ένα άθλημα όπου μπορείτε να βελτιώσετε τη φυσική κατάσταση ενώ εργάζεστε σε ομαδικές σχέσεις.
Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το βόλεϊ.
Τι είναι το βόλεϊ
Είναι ένα ομαδικό άθλημα που αποτελείται από 6 μέλη. Αυτές οι δύο ομάδες αντιμετωπίζουν η μία την άλλη σε ένα γήπεδο με διαφορετικούς σχηματισμούς. Κάθε ομάδα βρίσκεται στη μία πλευρά του γηπέδου το οποίο χωρίζεται από ένα δίχτυ πάνω από το οποίο η μπάλα πρέπει να περάσει από το ένα μέρος στο άλλο χωρίς να την αγγίξει ή να περάσει κάτω από αυτήν.
Για να κερδίσετε πόντους και να οδηγήσετε έναν τέτοιο άντρα στη νίκη, είναι απαραίτητο η μπάλα να αγγίζει το έδαφος του γηπέδου του αντιπάλου ή να πηγαίνει έξω από τις γραμμές του γηπέδου, αφού τον άγγιξε τελευταία ένας παίκτης της άλλης ομάδας.
Πώς να παίξετε βόλεϊ
Θα γράψουμε όλα τα χαρακτηριστικά και τους κανόνες του παιχνιδιού. Γι 'αυτό θα διαιρέσουμε τα πιο σημαντικά σημεία.
Γήπεδο του μπάσκετ
Το γήπεδο είναι τα βασικά σε αυτόν τον τύπο παιχνιδιού. Είναι αυτό που αναφέρεται στο πεδίο. Έχει διαστάσεις 18 × 9 μέτρα και πρέπει να έχει ελεύθερη επιφάνεια τουλάχιστον 3 μέτρων γύρω από αυτό. Χωρίζεται σε δύο πεδία από την κεντρική γραμμή στην οποία τοποθετείται ένα δίχτυ. Η κορυφή του διχτυού πρέπει να βρίσκεται σε ύψος 2.43 μέτρα πάνω από την κεντρική γραμμή όταν παίζουν οι άνδρες και σε ύψος 2.24 μέτρα όταν παίζουν οι γυναίκες.
Με τη σειρά του, κάθε ένα από τα δύο πεδία στα οποία το δικαστήριο χωρίζεται πλήρως χωρίζεται σε δύο περιοχές. Από τη μία πλευρά έχουμε την περιοχή επίθεσης που οριοθετείται από την κεντρική γραμμή και μια γραμμή τοποθετημένη 3 μέτρα από αυτήν. Αυτή η γραμμή ονομάζεται γραμμή επίθεσης. Από την άλλη πλευρά, έχουμε την περιοχή άμυνας. Αυτή η περιοχή οριοθετείται από τη γραμμή επίθεσης και την τελική γραμμή του γηπέδου.
Οι παίκτες και η θέση τους στο γήπεδο του παιχνιδιού
Όπως αναφέραμε προηγουμένως, πρέπει να υπάρχουν 6 παίκτες σε κάθε γήπεδο ανά πάσα στιγμή. Όλοι οι παίκτες εκτός από το Libero πρέπει να περάσουν από όλες τις θέσεις στο γήπεδο. Δηλαδή, πρέπει να γνωρίζουν τόσο την επίθεση όσο και την άμυνα. Μόλις παιχτεί το σερβίς, οι υπόλοιποι παίκτες μπορούν να κινηθούν σε ολόκληρη την επιφάνεια του γηπέδου και την ελεύθερη ζώνη. Σε αυτές τις στιγμές παιχνιδιού δεν χρειάζεται να σωθεί ένας σχηματισμός.
Φυσικά, όσο καλύτερη είναι η εκπαίδευση και η δομή των παικτών στον αγωνιστικό χώρο, τόσο καλύτερη είναι η ποιότητα του παιχνιδιού και η προετοιμασία τόσο για την επίθεση όσο και για την άμυνα και την οργάνωση της ομάδας. Κατά τη διάρκεια του σερβίς, οι παίκτες πρέπει να διατηρήσουν τη θέση που έχει καθοριστεί από την περιστροφή. Αυτές οι θέσεις δεν καθορίζουν ελάχιστη απόσταση μεταξύ ενός παίκτη και του άλλου. Σε όλο το σετ κάθε παίκτης μπορεί να αντικατασταθεί με άλλο μόνο μία φορά. Ο παίκτης που έφυγε από το γήπεδο μπορεί να επιστρέψει στο παιχνίδι αρκεί να επανέλθει στη θέση του αναπληρωτή του. Μόλις αντικατασταθεί, δεν μπορεί να αντικατασταθεί μέχρι το επόμενο σετ.
Περιστροφή στο βόλεϊ
Το γήπεδο χωρίζεται σε 6 ζώνες χωρισμένες σε 3 ζώνες επίθεσης και 3 ζώνες άμυνας. Στην αρχή του αγώνα, κάθε παίκτης πρέπει να τοποθετηθεί σε μια ζώνη στην οποία πρέπει να βρίσκεται τη στιγμή της υπηρεσίας. Όπως έχουμε αναφέρει προηγουμένως, μόλις γίνει το σερβίς, οι παίκτες δεν έχουν κάποια θέση αλλά μπορούν να τοποθετηθούν οπουδήποτε στο γήπεδο εντός του γηπέδου τους.
Όταν μια ομάδα δεν σερβίρει και κερδίζει ένα σημείο (δηλαδή, ανακτά την υπηρεσία) τα μέλη πρέπει να περιστρέφονται δεξιόστροφα. Με αυτόν τον τρόπο, όλοι οι παίκτες καταλήγουν να περνούν από όλες τις θέσεις του γηπέδου επίθεση και άμυνα. Για παράδειγμα, οι παίκτες μπορούν να πάνε από τη ζώνη 2 στη ζώνη 1 και ούτω καθεξής.
Όλες οι περιστροφές είναι υποχρεωτικές και πρέπει πάντα να τηρούνται κατά τη στιγμή της υπηρεσίας.
Η βιβλιοθήκη
Νωρίτερα αναφέραμε έναν τύπο παίκτη που δεν πρέπει να σέβεται τους ίδιους κανόνες με όλους τους άλλους. Ονομάζεται λίμπερο. Είναι καθαρά αμυντικός παίκτης και έχει μια σειρά περιορισμών σε σύγκριση με την υπόλοιπη ομάδα. Σε αυτό το άθλημα, ο λίμπερο είναι αυτός που μπορεί να αντικαταστήσει οποιονδήποτε παίκτη που βρίσκεται στην άμυνα και μπορείτε να έρθετε και να τα αντικαταστήσετε όσες φορές χρειάζεστε. Ωστόσο, δεν μπορεί ποτέ να αντικαταστήσει έναν παίκτη που βρίσκεται στη ζώνη επίθεσης.
Εάν παρακολουθείτε ένα παιχνίδι βόλεϊ, μπορείτε να αναγνωρίσετε γρήγορα το βιβλίο. Αυτό συμβαίνει επειδή ο παίκτης φορά διαφορετική στολή από τους υπόλοιπους. Μπορεί να υπάρχει μόνο ένα Libero ανά ομάδα στο γήπεδο. Γενικά, το Libero δεν μπορεί να εκτελέσει τις ακόλουθες ενέργειες:
- Γίνετε ο αρχηγός της ομάδας ή ο αρχηγός του παιχνιδιού
- μαλλιά είναι
- Ολοκληρώστε μια διαδρομή εάν η μπάλα είναι τελείως πάνω από το δίχτυ. Αυτό ονομάζεται επίσης δημοπρασία
- Μόλις ολοκληρωθεί η υπηρεσία, μπορεί να μετακινηθεί στο πεδίο αλλά έχει ορισμένους περιορισμούς στη ζώνη επίθεσης ως έχουν, δεν μπορούν να μπλοκάρουν ή να κάνουν προσπάθειες αποκλεισμού και εάν περάσουν ένα δάχτυλο σε άλλο συμπαίκτη του, δεν θα είναι σε θέση να επιτεθεί εάν η μπάλα είναι πάνω από το δίχτυ.
Σε αντίθεση με άλλα αθλήματα, το βόλεϊ δεν έχει διάρκεια. Ο αγώνας τελειώνει όταν μία από τις δύο ομάδες κερδίσει 3 σετ. Όπως μπορείτε να δείτε, είναι ένα πολύ ενδιαφέρον άθλημα αν και δεν είναι τόσο διάσημο όσο άλλα αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο ή το μπάσκετ.
Ελπίζω ότι με αυτές τις πληροφορίες μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το βόλεϊ.