Germán Portillo

Είμαι personal trainer και αθλητικός διατροφολόγος. Από μικρός με γοήτευε ο κόσμος της φυσικής κατάστασης και της διατροφής και αποφάσισα να αφοσιωθώ σε αυτόν επαγγελματικά. Έχω συνεργαστεί με εκατοντάδες πελάτες, βοηθώντας τους να επιτύχουν τους σωματικούς και υγειονομικούς στόχους τους μέσω εξατομικευμένων προγραμμάτων εκπαίδευσης και διατροφής. Σε αυτό το blog, θέλω να μοιραστώ μαζί σας όλες τις γνώσεις μου για το bodybuilding, πώς να έχετε μια σωστή διατροφή όχι μόνο για να αποκτήσετε καλή σωματική διάπλαση, αλλά και για να αποκτήσετε υγεία. Θα σας πω επίσης για τις τελευταίες τάσεις στη μόδα, την ομορφιά και τον τρόπο ζωής για τους άνδρες, ώστε να δείχνετε και να αισθάνεστε καλά μέσα και έξω.