Σίγουρα έχετε δει ποτέ στην τηλεόραση ή ότι η φυσική αγωγή έχει σταλεί να κάνει ανθρώπινες πυραμίδες. Αν και δεν φαίνεται να μοιάζει, οι ανθρώπινες πυραμίδες φέρνουν πίσω τους πολλές επιστήμες και είναι περίπλοκες να κάνουν σωστά. Και αυτή είναι μια γυμναστική κατασκευή που αποτελείται από μια σειρά ανθρώπων που σχηματίζουν ένα τρίγωνο. Χρειάζεται πολύς συντονισμός τόσο μεμονωμένα όσο και ως ομάδα για να γίνει σωστά.
Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε όλα τα χαρακτηριστικά, τις πτυχές που πρέπει να λάβετε υπόψη και τον τρόπο δημιουργίας των ανθρώπινων πυραμίδων.
Κύρια χαρακτηριστικά
Μιλάμε για μια γυμναστική κατασκευή στην οποία μια σειρά ανθρώπων συγκεντρώνουν τα ένζυμα του άλλου για να σχηματίσουν μια πυραμίδα. Κάθε άτομο γονατίζει το ένα πάνω από το άλλο ή στέκεται στους ώμους του ατόμου που κρατά. Οι ανθρώπινες πυραμίδες θεωρούνται κοινωνικά και μηχανοκίνητα αθλήματα. Αυτό οφείλεται κυρίως στην ανάγκη παρουσίας ενός ή περισσοτέρων συνεργατών που πρέπει να συγχρονίσουν όλες τις κινητικές τους ενέργειες για να σχηματίσουν την εν λόγω φόρμα.
Για να φτιάξετε μια ανθρώπινη πυραμίδα χρειάζεστε έναν σταθερό και τακτοποιημένο χώρο. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να τελειώσετε ορισμένες ανθρώπινες φιγούρες ή πυραμίδες εντελώς και χωρίς κίνδυνο για την υγεία των ανθρώπων. Και είναι ότι αν δεν γίνει σωστά, μπορούμε να καταλήξουμε στον εαυτό μας να τραυματίζουμε γιατί, με ένα μόνο άτομο που αποτυγχάνει, μπορεί να τραβήξει τους υπόλοιπους ανθρώπους και να τερματίσει το σχηματισμό της πυραμίδας.
Είναι ένα συνεταιριστικό άθλημα στο οποίο όλοι οι ακροβάτες πρέπει να έχουν συγκεκριμένες κινητικές δεξιότητες. Δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να κάνουν αυτό το είδος αθλήματος, καθώς απαιτείται μεγάλη ικανότητα εκ των προτέρων. Η τεχνική και χορογραφική τελειότητα επιτυγχάνεται με συνεχή πρακτική με διαφορετικούς τρόπους. Όπως με το acrosport, είναι ένα άθλημα που έχω ασκήσει μόνο από γυμναστές στο οποίο είναι απαραίτητο να έχω την ικανότητα να εκτελώ πολλές διαφοροποιημένες λειτουργίες.
Από τη μία πλευρά, έχουμε τη βάση που είναι το άτομο που είναι υπεύθυνο για την κατοχή του άλλου ατόμου. Από την άλλη πλευρά, tΈχουμε το ευκίνητο ή το βατραχοπέδιλο ποιος είναι το άτομο που εκτελεί όλα τα απαραίτητα στοιχεία για να έχει την ευελιξία και την ισορροπία που απαιτείται για να μπορεί να έχει σταθερότητα στην ανθρώπινη πυραμίδα. Εάν κάνουμε καλοί συνδυασμούς μεταξύ του περάσματος και του ευέλικτου, μπορούμε να έχουμε μια καλή δομή για να μπορούμε να φτιάχνουμε τις ανθρώπινες πυραμίδες.
Ιστορία των ανθρώπινων πυραμίδων
Αυτός ο τύπος ακροβατικού αθλητισμού χρονολογείται από το 1973. Είναι μια πειθαρχία που θα μπορούσε να συμπεριληφθεί στη διεθνή ομοσπονδία ακροβατικών αθλημάτων. Η κατασκευή αυτών των ανθρώπινων πυραμίδων έχει παρατηρηθεί σε όλη την ιστορία ως ένα αρκετά μακρινό φαινόμενο. Στους πολιτισμούς πολλών λαών που υπακούουν σε διαφορετικές θρησκείες και με διαφορετικές πολιτικές, διάφορες εκδηλώσεις αυτού του τύπου αθλητισμού μπορούσαν να παρατηρηθούν σε όλη την ιστορική εξέλιξη.
Στο σύγχρονο άθλημα μπορούμε να δούμε ότι η διεθνής ομοσπονδία ακροβατικών αθλημάτων έχει τις ανθρώπινες πυραμίδες ως έναν τύπο συνεταιρισμού αθλητικών ομάδων που πρέπει να έχει μια προηγούμενη αθλητική βάση σε κάθε άτομο.
Κανόνες των ανθρώπινων πυραμίδων
Σε αυτό το άθλημα που παίζεται με συνεργάτες υπήρχε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων που πρέπει να λάβουμε υπόψη την παρουσία ορισμένων χορογραφικών στοιχείων. Συνίσταται όχι μόνο στο σχηματισμό της ανθρώπινης πυραμίδας ως έχει, αλλά και στον τρόπο που χτίζεται. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα πρέπει να εκτελεί διάφορες λειτουργίες που είναι σαφώς καθορισμένες. Ο συνεργάτης στην κορυφή που είναι γνωστός ως ευκίνητος πρέπει να είναι μικρότερος και ελαφρύτερος από τη βασική εργασία. Ο λόγος για αυτό είναι προφανής.
Για το σχηματισμό της πυραμίδας, πρέπει να συμπεριληφθούν αποκορυφωμένες κινήσεις που καθιστούν σαφές σημάδι ότι ο γυμναστής έχει την ικανότητα να ισορροπεί και να γυρίζει. Οι ακροβατικές ασκήσεις ενσωμάτωσης στην πυραμίδα είναι εκτελούνται σε ομάδες 2,3, 4 ή XNUMX ατόμων που εναλλάσσουν τις φιγούρες και εξελίσσονται στην κατασκευή του.
Κάθε άσκηση ταξινομείται από 7 κριτές, εκ των οποίων οι 5 είναι υπεύθυνοι για την αξιολόγηση της τεχνικής εκτέλεσης, ενώ οι άλλοι 2 βαθμολογούν τον βαθμό δυσκολίας των τεχνικών που αναπτύχθηκαν. Όχι μόνο λαμβάνεται υπόψη ο τρόπος με τον οποίο χτίζεται η πυραμίδα, αλλά και η ομαδική εργασία. Οι 5 κριτές πρέπει επίσης να αξιολογήσουν την εκτέλεση αυτών των πράξεων ξεχωριστά και να αρχίσουν να έχουν βαθμολογία 10. Οι πόντοι μειώνονται καθώς γίνονται λάθη.
Ο. Χαμηλώνουν ανάλογα με το σχήμα, τη συνοχή και τον έλεγχο κάθε τύπου κίνησης που γίνεται. Οι άλλοι 2 κριτές είναι υπεύθυνοι για την αξιολόγηση της δυσκολίας του κινήματος που εκτελούν. Ο βαθμός δυσκολίας κάθε τεχνικής υπολογίζεται από τον αριθμό των στροφών και των περιστροφών που έχουν δοθεί. Από τις 5. Ενέργειες που συνήθως εκτελούνται για την εκτέλεση, το υψηλότερο και το χαμηλότερο εξαλείφονται και τα άλλα 3. Τα άλλα XNUMX προστίθενται σε αυτό το συνολικό ποσό προστίθεται το σκορ της δυσκολίας να δοθεί τελική απόφαση.
Λειτουργίες κάθε μέλους
Η βάση
Αυτός είναι αυτός που φροντίζει έχετε την επιφάνεια στήριξης έτσι ώστε να μπορούν να διαμορφωθούν οι διαφορετικές στατικές θέσεις. Από τη στιγμή κατά την οποία η αρχική κίνηση βάσης έρχεται σε επαφή με το ευκίνητο μέχρι να αποκτήσει τη θέση βάσης. Έχει επίσης μια λειτουργία πρόωσης έτσι ώστε το άλλο άτομο να μπορεί να ενταχθεί στο υψηλότερο μέρος της πυραμίδας.
Το ευκίνητο
Είναι υπεύθυνος για την αναρρίχηση στον κορυφαίο κρίκο της πυραμίδας. Για να το κάνει αυτό, κλίνει στη βάση. Η κίνησή του πρέπει να είναι προοδευτική και ποικίλλει καθώς ανεβαίνει σε υψηλότερες θέσεις. Κατά την κίνησή του υπάρχει απώλεια επαφής με την επιφάνεια στήριξης μετά την πρόωση της βάσης.
Και οι δύο πρέπει να έχουν ανεπτυγμένη ικανότητα έτσι ώστε ο σύντροφος να μπορεί να εκτελεί τις κινήσεις του με τέτοιο τρόπο ώστε να μην τραυματίζονται ο ένας τον άλλον.
Όπως μπορείτε να δείτε, οι ανθρώπινες πυραμίδες είναι αρκετά περίπλοκες. Ελπίζω ότι με αυτές τις πληροφορίες μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό.