Υπάρχουν άνθρωποι που αγαπούν να αισθάνονται αδρεναλίνη και που αισθάνονται συνεχώς έναν πραγματικό κίνδυνο. Επομένως, υπάρχουν ακραία αθλήματα. Είναι ένας τύπος αθλήματος που παρουσιάζει πραγματικό ή εμφανή κίνδυνο για τη φυσική ακεραιότητα εκείνων που το ασκούν. Μερικά από αυτά είναι απειλητικά για τη ζωή. Μπορούν να είναι και τα δύο αθλήματα που διεξάγονται σε δύσκολες ή ακραίες συνθήκες ή σε ορισμένες δραστηριότητες των οποίων οι κίνδυνοι δεν μπορούν να ελεγχθούν πλήρως από το γεγονός ότι έχει καλή τεχνική ή φυσική προετοιμασία.
Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα ακραία αθλήματα και τα χαρακτηριστικά τους.
Τι είναι τα ακραία σπορ
Είναι ένας τύπος αθλητισμού που μπορεί να εκτελεστεί σε ακραίες συνθήκες ή ότι μια καλή φυσική ή τεχνική προετοιμασία δεν σας προετοιμάζει ούτε σας εμποδίζει από τον κίνδυνο. Ένα από τα στοιχεία που μπορούν να ορίσουν ακραία αθλήματα Είναι η αναζήτηση για ενέσεις αδρεναλίνης από τον αθλητή.
Αυτό το σύνολο αθλημάτων είναι συνώνυμο με τη δημιουργικότητα, το πάθος και τον πειραματισμό. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αναζητούν νέα συναισθήματα και όσο πιο δύσκολη είναι η πρόκληση, τόσο πιο ελκυστική. Αυτή η γενιά αδρεναλίνης δεν επιτυγχάνεται με την άσκηση άλλων πιο κοινών αθλημάτων. Ωστόσο, όπως είναι συνώνυμο με τη δημιουργικότητα, είναι επίσης συνώνυμο με τον κίνδυνο για την υγεία ή τη σωματική ακεραιότητα. Μερικές φορές μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Μεταξύ των συνθηκών που το ορίζουν ως ακραία αθλητική πρακτική έχουμε κάποια πιο συχνά στοιχεία. Το ένα από αυτά είναι η ταχύτητα και το άλλο είναι το υψόμετρο. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι τα μόνα χαρακτηριστικά που το ορίζουν.
Η λίστα των extreme sports είναι ατελείωτη. Μερικά από τα κλασικά με τα οποία αναγνωρίζεται συνήθως είναι αυτά που φαίνονται πραγματική τρέλα αντί για άθλημα. Η αλήθεια είναι ότι αυτά τα αθλήματα μπορούν να εξασκηθούν σε ξηρά, πάγο ή χιόνι και ιππασία ποδήλατα βουνού, σκι. Μπορείτε επίσης να περάσετε ανέγγιχτοι ανεξερεύνητοι χώροι με ψηλά βουνά, φαράγγι ή φαράγγι, δωρεάν αναρρίχηση, ορειβασία, πάρκοΚ.λπ.
Μερικά παραδείγματα μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικό άλμα, ακραίο μποξ, υπερβολικό κύμα σερφ, ελεύθερη πτήση με φτερά, αλεξίπτωτο από κτίριο ή αεροπλάνο, bungee jumping και πολλά άλλα. Όπως έχουμε αναφέρει προηγουμένως, σε όλα αυτά τα ακραία αθλήματα, ο λόγος για την πρακτική τους είναι κυρίως η αναζήτηση συναισθημάτων, ο παράγοντας αυτός είναι πιο ελκυστικός. Σε αυτούς τους τύπους αθλημάτων, η φυσική προετοιμασία μπορεί να μην είναι ζωτικής σημασίας. Ωστόσο, δεν είναι το μόνο πράγμα που προσελκύει.
Ελκυστικότητα ακραίων σπορ
Αναμφίβολα πίσω από αυτά τα αθλήματα υπάρχει ένα γονίδιο που μας κάνει να αναζητούμε τα όριά μας ή μια αδέξια ανάγκη να διαφοροποιηθούμε. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να ξεπεράσουν τον εαυτό τους ή να ξεπεράσουν ορισμένους φόβους. Αυτά τα αθλήματα χρησιμεύουν για την επίτευξη αυτών των στόχων και κάθε χρόνο εμφανίζονται νέες παραλλαγές αυτών των αθλημάτων.
Αν και ακούγεται ελκυστικό για πολλούς ανθρώπους, πρέπει να γνωρίζουμε αν όλοι μπορούν να τα κάνουν. Προφανώς, αυτή η απάντηση είναι εύκολο να απαντηθεί: όχι. Όλοι οι άνθρωποι μπορούν να παίξουν σε αθλήματα κινδύνου, καθώς απαιτούνται σωματικές και ψυχικές προετοιμασίες, συνοδευόμενες από χρόνια προπόνησης σε μια πειθαρχία και ένα επίπεδο δυσκολίας.
Αυτές οι απαιτήσεις υπερβαίνουν πολύ τον κλασικό ιατρικό έλεγχο για να γνωρίζουν την κατάσταση της υγείας μας. Ωστόσο, ένας τέτοιος έλεγχος είναι απαραίτητος εάν θέλουμε να είμαστε υπέρβαροι ή να έχουμε καρδιακή νόσο, λόγω της έντονης αδρεναλίνης και του συναισθηματικού φορτίου που έχουν. Πολλοί άνθρωποι έχουν γνωστά σωματικά προβλήματα όπως η σπονδυλική στήλη, τα άκρα ή η υπέρταση. Όσοι έχουν καρδιαγγειακούς κινδύνους δεν πρέπει να ασκούν αθλητικά κινδύνου.
Για άλλες επικίνδυνες δραστηριότητες, δεν χρειάζεται να είστε πολύ προετοιμασμένοι, απλά πηδήξτε να το κάνετε. Σε αυτήν την περίπτωση, έχουμε bungee jumping και rafting, μεταξύ άλλων. Αν και πολλά από αυτά απαιτούν υψηλό επίπεδο αντοχής, αντοχής και επιδεξιότητας, δεν αρκεί να εξαλειφθεί ο κίνδυνος που δημιουργεί. Και είναι ότι με τα χρόνια αυτός ο τύπος αθλητισμού έχει φτάσει στα νεκροταφεία πολλών χαμένων ζωών.
Η ερμηνεία των αθλητικών κινδύνου μπορεί να γίνει ελεύθερα, όπως και κάθε άλλος τύπος αθλητισμού.
Γιατί σας αρέσουν αυτά τα αθλήματα
Πέρα από την αδρεναλίνη ή το αίσθημα ευεξίας, υπάρχει μια επιστήμη πίσω που αναζητά τον λόγο για τον οποίο αυτά τα ακραία αθλήματα προσελκύουν τόσο πολύ. Ξέρουμε ότι το γονίδιο OPRL1 είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση του φόβου και του μετατραυματικού στρες. Επομένως, μπορούμε να εξηγήσουμε επιστημονικά γιατί ορισμένα άτομα έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση για να βρουν όρια ή δεν φαίνεται να εντυπωσιάζονται από τραυματικά επεισόδια. Για παράδειγμα, έχουμε βρει επαγγελματίες όπως ο Fernando Alonso να ανταγωνίζονται ξανά εβδομάδες αφού σχεδόν πέθανε σε έναν διαγωνισμό.
Άλλοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ψυχιατρική ασθένεια με οποιοδήποτε τραυματικό επεισόδιο.
Συστάσεις
Θα δώσουμε μερικές συστάσεις για αθλήματα κινδύνου που μπορούν να προταθούν σε εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν να τους δει να κάνουν για πρώτη φορά. Γνωρίζουμε ότι τα ακραία αθλήματα περιλαμβάνουν παρορμήσεις ή αξιοθέατα που είναι δύσκολο να ρυθμίσουμε από εμάς. Εάν αποφασίσουμε να κάνουμε μερικά από αυτά τα αθλήματα, είναι καλύτερο να αρχίσετε να ασκείστε με έμπειρους επαγγελματίες. Αυτοί οι επαγγελματίες μπορούν να μας βοηθήσουν να μας συμβουλέψουν για τις πρακτικές και την τεχνική που πρέπει να ακολουθήσουμε κατά τη διάρκεια της άσκησης. Επί πλέον, Θα είναι σε θέση να καθορίσουν εάν είμαστε πράξεις ή όχι για την άσκηση αυτού του αθλήματος. Και δεν ισχύει μόνο με τη βούληση, αλλά πρέπει επίσης να προσαρμοστεί στις φυσικές μας συνθήκες και στις προσδοκίες μας.
Η διαφορά μεταξύ της απόλαυσης αυτού του αθλήματος και του τερματισμού της ζωής μας πρόωρα μπορεί να σημειωθεί από χρόνια φυσικής και τεχνικής προετοιμασίας. Μερικά από τα πιο συνιστώμενα αθλήματα είναι Ιπποδρομίες εξαιρετικά αποστάσεων, ultratrails, κάθετα km, triathlon, crossings, ironman, ultraman, και τα λοιπά. Γνωρίζουμε ότι αντιπροσωπεύουν ένα άλλο βήμα σε αυτήν τη συνεχή αναζήτηση συναισθημάτων και την ανάγκη να διαφοροποιηθείτε από τους άλλους.
Ελπίζω ότι με αυτές τις πληροφορίες μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα αθλήματα κινδύνου και τα χαρακτηριστικά τους.