Løb har nået sit højdepunkt af popularitet. Det er simpelt og kræver ikke dyrt udstyr. Du skal bare gå ud for at se, hvor meget folk stoler på, at denne sport forbliver i form. Men selvom det er en af de mest komplette, er det ikke den, der forbrænder mest kalorier.
Der er andre sport, der hjælper med at forbrænde flere kalorier end at løbe, så hvis du øver det med den eneste hensigt at tabe dig, bør du overveje at skifte til en af disse andre discipliner.
Boxere har ikke tilfældigvis den stenede krop. Ikke alene vil boksning gøre dig til en hård møtrik at knække i barskampe, det vil også hjælpe dig slippe af med kærlighedshåndtag meget tidligere end nogen anden sport, hvis du praktiserer det regelmæssigt.
Hvis det, du holder af, er det mentale felt, klatring hjælper dig med at overvinde din højdefrygt og det vil øge dine intellektuelle evner. Selvom det ikke kommer til kort, når det kommer til kroppen. Du vil tabe sig, og du vil være i stand til at arbejde fleksibilitet og styrke på samme tid.
Dans et par gange om ugen er en virkelig effektiv kalorieforbrændingsmetode. Også, hvis du får blive en god danser, vil du have flere chancer for at tiltrække pigers opmærksomhed.
Skiløb er den bedste allierede til at tabe sig mht vinter sport Det er bekymret, selvom det ikke er nok at gå rundt på banen, men du er nødt til at gøre en indsats for at gøre det til den effektive øvelse, det er.
Vi må indrømme, at det ikke er den mest underholdende af øvelser, men hvis du tilgiver dets monotoni, vil det belønne dig med en ekstraordinær kalorieforbrænding og en anden grund til, at den grinede nabo nedenfor hader dig endnu mere. Vi taler om sjippetov.