Sportovi za vježbanje zimi

Ima ih mnogo sportovi za bavljenje zimi, iako fizičku aktivnost uglavnom povezujemo s ljetom, kada je lijepo vrijeme. S druge strane, zbog hladnoće je poželjno da ostanemo kod kuće i gledamo film ili maraton epizoda serije.

Međutim, zima je takođe odlično vrijeme za bavljenje sportskom aktivnošću. Obično je ovo povezano sa snijeg ili led, ali ima i drugih koji su zabavni koliko i zdravi. Ako ste jedan od onih koji se ne plaše hladnoće, preporučujemo vam da nastavite sa čitanjem jer ćemo vam pokazati neke sportove za vježbanje zimi.

Skijanje, sport par excellence za vježbanje zimi

Nismo mogli početi ni sa jednom drugom aktivnošću osim skije, jer je to prvi sport na koji pomislimo vezan za zimu. Osim toga, posljednjih decenija ne prestaje da dodaje obožavatelje. Ovo je favorizovano od strane povećanje u godišnjim dobima i poboljšanje puteva da se do njih dođe.

Kao da to nije dovoljno, to je relativno jeftin sport. Najveća investicija koja vam je potrebna je kupovina skije i drugu opremu. Nakon toga, jedva ćete morati platiti forfaits da to praktikuje. Isto tako, ako ne znate skijati, trebat će vam samo nekoliko lekcija da se počnete spuštati po snježnim padinama.

S druge strane, možete birati između različitih disciplina koje čine ovu aktivnost. Najpopularniji je Alpsko skijanje, tako nazvan jer se počeo praktikovati u Alpima. Kao što znate, radi se o spuštanju stazom uz održavanje ravnoteže. Ali možete odabrati i druge poput skijaško trčanje ili nordijsko skijanje, koji se sastoji od putovanja na velike udaljenosti duž unaprijed određenih krugova.

Slično je ski touring, iako zahtijeva više avanturističkog duha, jer uključuje uspon i silazak sa planine. Što se tiče Freestyle, kao što mu ime kaže, sastoji se od izvođenja skokova i akrobacija sa skijama. Priča se da su ovu disciplinu izmislili Norvežani kao zabavu za čekanje na stazama. Ali, trenutno je to jedna od disciplina koja je uspješniji među ljubiteljima skijanja.

Snowboard

I ovaj sport je nastao iz skijanja, ali je vremenom postao druga aktivnost. Kao što znate, to uključuje klizanje niz snježnu padinu na dasci široj od same skije. Rečeno je da ga je izmislio inženjer iz Mičigena po imenu Sherman Poppen kako bi se njegove kćeri zabavljale.

Jednostavno je spojio dvije ski daske i dodao konopac da ih kontrolira. Ova jednostavna ideja imala je iznenadni i ogroman uspjeh i Poppen je prodao patent kompaniji koja ga je komercijalizirala snurfers, naziv za ove uređaje. Isto tako, počela su se održavati takmičenja i prvenstva za ovu aktivnost.

Međutim, snowboard Među sportovima je postalo aktuelno bavljenje zimi krajem sedamdesetih godina prošlog veka. Dakle, pioniri vole Dimitrije Milovich, Tom Sims ili Jake Burton doprinijelo njegovoj popularnosti. Nadalje, potonji je dodao u tabele prvi sidra.

Već 1982. godine održano je prvo državno prvenstvo Sjedinjene Američke Države; Godine 1990 Međunarodna snoubord federacija a 1998. godine je inkorporirana kao disciplina u Zimske olimpijske igre. Zahvaljujući svemu ovome, ovaj sport je sticao popularnost sve dok nije imao milione pratilaca.

Klizanje na ledu

Takođe je klasik među sportovima koji se praktikuju zimi do te mere da stručnjaci smatraju da se već praktikovalo u Finskoj. Pre 3000 godina. Naravno, tada je glatka kost vezana za stopalo korištena kao klizaljka. Već u 14. veku, Holanđani su uveli čelični limovi sa oštrim ivicama za rezanje leda.

Dakle, radi se o veoma staroj disciplini čiji su obožavatelji bili ugledni ljudi kao npr Rudolf II, car Svetog rimskog carstva; Louis XVI, kralj Francuske ili Napoleon Bonaparte. Nadalje, u vrijeme potonjeg je praksa umetničko klizanje (do tada se praktikovalo samo kao klizanje na klizaljkama). O tome se već govori u knjizi koju je objavio britanski vojnik tzv Robert Jones 1772. Međutim, njen pravi tvorac bio je Amerikanac Jackson Haines.

Već 1892. godine Međunarodna klizačka unija u holandskom gradu Ševeningenu. Isto tako, vremenom su se pojavili i drugi modaliteti ove discipline, kao npr. turno klizanje, koji se sastoji od putovanja ili hokej na ledu, o čemu ćemo razgovarati dalje.

Hokej na ledu

Kod ovog sporta smo u slučaju varijante koja je po popularnosti nadmašila svoje porijeklo. Zaista, hokej na ledu ima više sljedbenika nego obično klizanje. Zapravo, u zemljama poput Sjedinjenih Država ili Kanade Milioni ljudi gledaju utakmice svojih liga.

Možete i vi to vježbati, samo trebate znati klizati, kupiti opremu i pronaći druge koji su to obožavatelji. Međutim, morate biti u formi, jer je to a kontakt sport u kojima su optužbe i drugi jaki unosi dozvoljeni.

Kao sport, izmišljen je upravo u Kanada krajem 6. veka. Prva utakmica odigrana je 1875. marta XNUMX. godine Montreal a dvije godine kasnije izrađeni su prvi propisi. Napisali su je studenti McGill University, kojem dugujemo prvi tim, a potom i Montreal Victories.

Njegova rastuća popularnost dovela je do širenja na svog južnog susjeda, Sjedinjene Američke Države. Ali i da je dospjelo do Sjeverna Europa. Kao rezultat toga, u Parizu Međunarodna federacija hokeja na ledu. Godina je bila 1908. i njeni prvi članovi Francuska, Velika Britanija, Belgija i Švicarska, kojima su se ubrzo pridružile mnoge druge zemlje.

Postao je dio Zimske olimpijske igre 1924. tokom onih održanih u Chamonixu. Međutim, već 1920-ih u Antwerpenu Svjetsko prvenstvo u disciplini, koji je, inače, pobedio Kanada.

Treking

Biće vam mnogo lakše da se bavite drugim sportovima zimi kao što je planinarenje, jer su vam za to potrebne samo dobre čizme, topla odeća i stvari za orijentaciju. Uz sve ovo, sada možete početi uživati ​​u ovoj aktivnosti. Zapravo, možete to raditi tokom cijele godine, ali zimi ćete uživati predivni snježni pejzaži.

Osim toga, to će zahtijevati da potrošite više kalorija i uložite više mišićnog napora, upravo zato što morate da se krećete kroz snijeg. U tom smislu, za neke rute ćete morati nositi gamaše ili krplje na nogama. Ali najbolja stvar kod ovog sporta je što možete birati između mnoštvo ruta.

Ima složenijih i težih koji su, možda, bolji za one koji su dobro obučeni. Obično imaju strme padine i teške dionice. Ali imate i druge jednostavne rute pogodne za svakog šetača. Neophodno je da vi dobri izvještaji o rutama šta želite da uradite da biste znali da li je to za vas najpoželjnije.

Ali je i to veoma važno obucite se toplo i lepo. Što se tiče prvog, preporučujemo da se oblačite slojevito. Normalna stvar je da su tri i da su unutrašnji prozračni i zadržavaju toplinu. S druge strane, eksterijer bi trebao biti vodootporan kako se ne biste pokvasili. Što se tiče obuće, morate nositi neklizajući potplat i, isto tako, biti neprobojan. Osim toga, možete dodati neke dereze ili vučne bitve.

Planinarenje, rizik među sportovima za bavljenje zimi

Možete se baviti i planinarenjem tokom cijele godine. Ali, prije svega, ovaj sport je jedan od rizičnije od koliko vam predlažemo. Kao što mu ime kaže, sastoji se od uspona na planine u nepovoljnim uslovima, na primjer, onima koji se javljaju u Alpe.

Ako želite da ga praktikujete, morate dobiti a opsežne prethodne pripreme. Imajte na umu da ćete se suočiti sa strmim terenom, ekstremnim temperaturama i naglim vremenskim promjenama. I, kao da to nije dovoljno, mnoga mjesta na koja ćete se penjati će biti smrznuto ili snježno.

Sve to znači da planinarenje možemo svrstati u ekstremnu fizičku aktivnost u kojoj će vaša disciplina i snaga biti dovedeni do krajnjih granica. Ali, iznad svega, toplo preporučujemo da, ako se odlučite za to, to učinite s a pedantno planiranje i sa maksimalna sigurnost.

snow kiting

Ovo je najnoviji sport za vježbanje zimi koji vam predstavljamo. Zapravo, kombinovati snowboard sa kitesurfing. Kao što ste možda pretpostavili, sastoji se od klizite po snijegu pokretanim zmajem sličan onom koji se koristi u potonjem i sa stolom iz prvog.

Isto tako, ponekad za vrijeme trajanja putovanja izvode se vratolomije. Ali, ako smo s vama razgovarali o stručnosti koju neki od ovih sportova zahtijevaju, onda snow kiting Ne zaostaju mnogo. Moraćete sposobnost usmjeravanja zmaja i bez nezgoda. Zauzvrat, iskustvo letenja poput ptice je jedinstveno.

U zaključku, pokazali smo vam nekoliko od njih sportovi za bavljenje zimi koje možete birati. Međutim, postoje i drugi koji su jednako zabavni, kao što je tubing, koji se sastoji od skakanja niz padinu na neku vrstu plovka na naduvavanje; on curling, gdje morate kliziti kamenje na način da bude što bliže centru, i kostur ili spuštanje niz tobogan. Usudite se probati ove sportove. Zapamtite da je fizička aktivnost Neophodan je i zimi.