দাড়ি যখন পুরুষদের মধ্যে বেড়ে ওঠে না

এমন পুরুষরা আছেন যারা তাদের দাড়ি চেহারা সম্পর্কে চিন্তা করেন, এবং এ কারণেই তারা দাড়ির অনিয়মিত বৃদ্ধি বা গাল বা চিবুকের মতো কিছু অঞ্চলে চুলের অভাবের কারণে বা দাড়িটি নেই বলে খুব সম্ভবত সমস্যা দেখা দেয় hard পুরুষদের মধ্যে দাড়ি না বাড়ার অনেক কারণ রয়েছে এবং হতাশাগ্রস্থ রয়েছে যারা সত্যিই এটি পেতে চান তাদের জন্য।

হতাশ হওয়ার আগে বা কঠোর সমাধানের দিকে যাত্রার আগে, কমপক্ষে কী কী কারণগুলি এই সমস্যাটি তৈরি করতে পারে তা আপনার অবশ্যই জানা উচিত। অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা এই অনুপস্থিতির কারণ হতে পারে: বয়স, জিনেটিক্স, হরমোনস, জীবনযাত্রা ... সবকিছুতে কিছুটা বা একটি বিশাল প্রভাব থাকতে পারে এবং সে কারণেই এটি আবিষ্কার করতে আমাদের অবশ্যই একটু সময় নিতে হবে।

পুরুষদের মধ্যে দাড়ি বাড়ছে কেন?

যখন মানুষ তার কৈশোরে তার পর্যায়টি অনুভব করে, তখন তার দেহটি হরমোনের ঝরনায় রূপান্তরিত হয়, যা যৌন বৈশিষ্ট্যগুলির উপস্থিতির জন্য দায়ী হবে। এই রূপান্তরের মধ্যে পেশী ভর বৃদ্ধি, শক্তিশালী হাড় এবং শরীরের চুলের উপস্থিতি দেখা যায়। টেস্টোস্টেরন হ'ল হরমোনগুলির মধ্যে একটি যা এই পরিবর্তনে দাঁড়িয়েছে, এটি শরীরের ফলিকলগুলির রিসেপ্টরগুলিকে সক্রিয় করতে সহায়তা করবে এবং এর অর্থ মুখের এবং শরীরের আরও চুল।

তবে কৈশোরেও, এর অর্থ এই নয় যে দাড়িটি রাতারাতি উপস্থিত হবে।. প্রথম চেহারা সাধারণত দুষ্প্রাপ্য, সূক্ষ্ম চুল এবং খুব আলাদা চুল সঙ্গে, এটি এমনকি 20 বছর বয়সে পৌঁছাতে পারে এবং প্রায় কিছুই নেই। এমনকি এমন কিছু পুরুষ আছে যারা 30 বছর বয়সে না পৌঁছানো পর্যন্ত শক্ত এবং কমপ্যাক্ট দাড়ি রাখতে পারে না। কিন্তু এমনকি এই সমস্ত বিবরণ ভবিষ্যদ্বাণী করার পরেও আরও বিশদ রয়েছে যা এই অনুপস্থিতি তৈরি করতে পারে।

কারণগুলি যা এর বৃদ্ধি রোধ করে

জিনগত

বয়স হ'ল অন্যতম কারণ যা তাদের বৃদ্ধিতে পারে তবে lজেনেটিক্স সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হতে পারে। এটি ব্যাখ্যা করার জন্য যে ডিএনএ তার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেহেতু আপনার নিজের জন্ম থেকেই আপনার পূর্বসূরি জীবনের জন্য চিহ্নিত করা হবে। ত্বকে চুলের সংখ্যাগুলির সংখ্যা নির্ধারণ করবে যে দাড়িটি কমবেশি জনবহুল কিনা।

হরমোন

তারা গুল্ম দাড়ির মোট বিকাশের মূল কারণ key টেস্টোস্টেরন হ'ল হরমোন যা পুরুষের পুংলিঙ্গ বৈশিষ্ট্যগুলি চিহ্নিত করার জন্য দায়ী, কিন্তু la ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন এটি এর একটি রূপ, যা চুলের বৃদ্ধিকে অনেক ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করে। এমন দেহ রয়েছে যা এই হরমোনগুলির তথ্য ভালভাবে সহ্য করে না, তাই কিছু পুরুষের মধ্যে তাদের খুব নিয়ন্ত্রিত এবং একজাতীয় বৃদ্ধি হয় না।

দাড়ি বাড়ানোর কোনও সমাধান আছে কি?

দাড়ি পরা বা তার বৃদ্ধি বাড়ানোর চেষ্টা করার প্রবণতা দেওয়া, এমন পুরুষরা আছেন যারা প্রাকৃতিক প্রতিকার বা পণ্যগুলি প্রত্যাশা পূরণ করতে পারেন for

মুখ এবং দাড়ি পরিষ্কার করা। প্রতিদিন আপনার মুখ ধোয়া সাহায্য করে চুলের ফলিক পরিষ্কার করার পাশাপাশি মুখ থেকে মৃত কোষগুলি অপসারণ। এটি দাড়িটি আরও অনেক বেশি এবং আরও বেশি শক্তিতে বাড়তে সহায়তা করবে। খাঁটি এবং প্রাকৃতিক তেলের সংমিশ্রণে "দাড়ি এবং চুলের বৃদ্ধির শ্যাম্পু" এর মতো চুলের বৃদ্ধির জন্য তৈরি শ্যাম্পু রয়েছে যা তাদের বৃদ্ধি সক্রিয় করে।

জনপ্রিয় পণ্য অ্যাপ্লিকেশন। মিনোক্সিডিল এমন একটি পণ্য যা চুল বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, এটির চুলকোষগুলি সক্রিয় করার সাথে সাথে এর সম্পদগুলি চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

চুল রোপন সবচেয়ে সম্ভাব্য সমাধান, মাথার উপর অস্ত্রোপচার এবং চুল প্রতিস্থাপন অন্যান্য স্তরে অতিক্রম করেছে, নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে চুল বাড়াতে এমনকি মুখের উপরেও এর প্রয়োগ পরীক্ষা করে। যদিও আমরা ইতিমধ্যে জানি যে এই হস্তক্ষেপটি সেই লোকের হাতে যারা আর্থিকভাবে এটি সাধ্যের মধ্যে থাকতে পারে।

আরও ঘরোয়া এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার

বাজারে আছে চুলকানি এবং flaking মুছে ফেলার জন্য নির্দিষ্ট তেল এবং এইভাবে এটি দাড়ির পাশের ত্বককে আরও উন্নত করতে সহায়তা করে। দাড়িটির যত্নের জন্য সেরা টিপস সহ আপনি এই টিউটোরিয়ালটি দেখতে পারেন।

দাড়ি ঘন ঘন ব্রাশ করুন, এই আইনটি দাড়ির চুলের follicles সঞ্চালন সক্রিয় করতে সাহায্য করে এবং তাদের বৃদ্ধি প্রচার করে। প্রাথমিক বৃদ্ধির সময় আপনাকে প্রথম চুলকায় ধৈর্য ধরতে হবে, তবে এটি ব্রাশ করা এটিকে বাড়বে এবং আরও স্বাভাবিকভাবে স্থিত করে তুলবে।

আপনার জীবনধারা আরও নিয়ন্ত্রণ করুন

সবার আগে সঠিকভাবে খাওয়া এবং সুষম ডায়েট খাওয়া। ভিটামিন বি, বি 9, সি এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ানোর সেরা পরিপূরক।

পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান যেহেতু টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি ঘুমের আরইএম পর্যায়ে ঘটে। তোমাকে অবশ্যই আপনার দেহের পুরো জীবনচক্রটি সম্পূর্ণ করতে দিনে গড়ে 8 ঘন্টা ঘুমান, আপনি যদি আধ ঘন্টা ঘুমান তবে আপনার হরমোনাল সূচকগুলি অর্ধেক কমে যাবে।

ক্রীড়া অনুশীলন যেহেতু অনুশীলনও দেখানো হয়েছে টেস্টোস্টেরন উত্পাদন উদ্দীপিত। চলাচলের সাথে সাথে রক্ত ​​সঞ্চালন সক্রিয় হয় এবং এর সাথে আপনি আপনার ত্বকের আরও ভাল চেহারা দেখাবেন, যেহেতু আপনি আরও বেশি পরিমাণে আপনার চুলের পুষ্টি জোগান। খেলাধুলার সাহায্যে আপনি শরীরের মেদ কমাতেও সহায়তা করেন যা এস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়াতে দায়ী।

স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন একটি স্ট্রেসড দেহ করটিসোলকে গোপন করে, এমন হরমোন যা টেস্টোস্টেরনের উত্পাদন হ্রাস করে। আপনার ডায়েট বাড়ানোর চেষ্টা করুন ভিটামিন সি খাওয়া, যেহেতু এটি কম করটিসোল স্তরকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে। আপনি পড়তে পারেন কীভাবে আত্মমর্যাদাবোধ বাড়ানো যায় বা সৃজনশীল ভিজ্যুয়ালাইজেশন আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে।