Много мъже са склонни да отричат доказателствата: мъжете също изпадат в депресия. В момента е така едно от основните злини на съвременното общество, патология, която трябва да се лекува по най-подходящия начин.
Според Световната здравна организация, повече от 350 милиона души страдат от депресия. От тази сума мъжете също съставляват важен процент.
Какво каузи са най-честите депресии при мъжете? След това ще видим някои.
Двойката
на криза и проблеми в двойката те обикновено са една от най-разпространените причини за депресия. Въпреки че понякога не сме наясно, нашият партньор има високо специфично тегло в нашата психична структура. Когато има раздяла или риск от това, ние влизаме в един вид очаквана депресия за дуела, който ще бъде генериран.
Трябва да внимавате с тези психични състояния, свързани с кризата в отношенията. Едно е депресията заради предстояща раздяла, а друго прекарваме много зле при всяко несъгласие с нашия партньор.
Работата
El стрес и безпокойство на работното място в много случаи те са свързани с депресия при мъжете. И още, когато на работното място няма добра среда, ежедневно възникват напрежения, проблеми с шефа или мениджъра и т.н.
Не забравяй това работата е важна, но здравето е на първо място.
Промени в мозъка
Там хора, които по природа са по-изложени на риск от депресия. Причината са малките мозъчни промени, които удължават депресивните състояния, които всички ние живеем, вместо да ги потискаме.
Заседнал начин на живот и липса на упражнения
Проведени са проучвания, които са показали това прекомерният заседнал начин на живот увеличава шансовете за депресия.
Травматични ситуации
Мъжете, които страдат травмиращо събитие те имат много възможности да изпитват емоции като страх, безпомощност и стрес. След тези емоции можете постепенно да преминете в депресивен процес.
Източници на изображения: Мексикански вестник / Испанци по света