Не е тайна, че ви го казваме сексът е полезен за здравето. И вие със сигурност веднага ще се съгласите с нас. Най-малкото е приятно и за щастие науката ни подкрепя, защото добрият секс помага за съня, укрепва тазовата област, повишава нивата на серотонин, предпазва костите от остеопороза y понижава кръвното налягане. Поради всички тези и други причини, има много причини да го практикувате, не мислите ли?
Но ако все пак искате повече аргументи, за да потвърдите себе си, да ви мотивират да дадете воля на сексуалната си креативност и да се насладите напълно на тялото си, ето ви ги, защото ще анализираме едно от тези предимства, които споменахме, и много други за което трябва да правите повече секс. Да ги видим.
Естествено лекарство за вашето тяло и ум
Сексът е полезен за вашето здраве на тялото, а също и на ума. Поради тази причина и поради всички причини, които ще ви обясним много подробно, ние ви насърчаваме да правите повече секс, независимо дали имате партньор или не.
Сексът понижава кръвното налягане
Сексуално удоволствие и оргазъм, независимо дали с партньор или чрез мастурбация ускорява сърцето и предизвиква сърдечно движение, което води до намаляване на систолното кръвно налягане. Поддържането на напрежението е застраховка за добро сърдечно-съдово здраве.
Не само това, но оргазмът предизвиква прилив на хормони в тялото, сред тези хормони са окситоцин, ендорфин и адреналин, които действат като вазодилататори и следователно предотвратяват образуването на съсиреци в кръвта, които могат да причинят тромбоза, наред с други важни за здравето проблеми.
Правенето на секс е най-доброто хапче за сън
След битка между чаршафите (или на дивана, пода, или където и да избухне горещият изблик), може да сте забелязали, че губите сън. Логично! И това е супер положително. Всъщност животът изглежда много по-красив след сексуален контакт и не само защото ни помага да се освободим от натрупаното напрежение, но колкото и опитен да е партньорът, със сигурност ще е изгорил няколко калории, все едно е бил във фитнес зала и никога по-добре казано.
Още веднъж, хормоните, отделяни по време на кулминацията, ни карат да се чувстваме толкова уморени и да спим спокойно. Те се наричат пролактин, вазопресин и отново окситоцин, за който говорихме по-рано.
Може също да сте забелязали, че понякога, когато мъжът е ядосан или притеснен, сексът му помага да се отпусне. Всъщност ядосаните мъже стават особено чувствителни или взискателни към партньора си да им направи секс, като именно се стремят да се успокоят. И трябва да се каже: обикновено това е ръката на светец.
Активният сексуален живот укрепва тазовата област
Оргазмичните контракции са чисто упражнение за мускулите на тазовата област. И нещо повече, ще се изпотите през ризата си без никакви усилия или жертви, или ще? Освен това най-положителното е, че според укрепвате тазовата област, толкова по-приятни ще бъдат сексуалните отношения. Това е особено интересно при жените, които могат да си играят с таза, за да натискат по-силно и по-добре и пенисът и тя самата да изпитват по-интензивно удоволствие от проникването.
Колкото повече секс, толкова повече серотонин
Колкото по-висок е серотонинът в тялото ни, толкова по-спокойни и щастливи се чувстваме. Освен това серотонинът е много положителен за нашето здраве, защото помага за задоволяване на апетита ни, като ни предпазва от преяждане поради тревожност, помага ни да спим по-добре, като регулира производството на мелатонин, повишава самочувствието, полезен е за нашите кости и за намаляване на чувството на умора болка.
Серотонинът е толкова важен, че неговият дефицит може дори да причини сериозни емоционални разстройства като шизофрения, депресия и обсесивно-компулсивно разстройство.
Тялото е мъдро, защото когато имаме ниско ниво на серотонин, тялото ни моли за секс, за да увеличи тези нива. Напротив, високите нива също не са толкова добри, защото всъщност многото серотонин предизвиква точно обратния ефект: намалява сексуалния апетит. Логично е, ако вземем предвид, че след полов акт като цяло се чувстваме сексуално удовлетворени. Освен в случаите на хора, които имат разстройство и се нуждаят от много секс.
Здравословната сексуалност предпазва костите от остеопороза
Какво общо има сексът с костите? Може би се чудите. Е, повече, отколкото си представяте, защото при правенето на секс повишава нивата на естроген, който предпазват костите от остеопороза. Всъщност, това е причината по време на менопаузата и с напредване на възрастта, особено в случая на жените, ние сме по-изложени на фрактури на костите и това се дължи на намаляването на естрогена. По-активният сексуален живот би могъл да облекчи този спад на естрогена и да увеличи производството му.
Не искаш ли да отидеш на фитнес? Правя любов!
Ако не искате да се самоубиете във фитнеса, планирайте среща с най-добрия си сексуален партньор и се захващайте за работа. Или организирайте, ако нямате партньор, интензивен секс. Ще изгорите калории по забавен и много приятен начин. Сексът е най-доброто кардио, което можете да правите. И никога няма да скучаете.
Правете секс и се сбогувайте със стреса
Много свързано с това, за което говорихме преди, сексът е супер релаксиращ. Толкова много, че ще заспите веднага щом забравите след оргазма. Поради тази причина и защото ще ви накара да се почувствате по-щастливи и по-спокойни, какво по-добро лекарство за стреса от малко любов и малко пакост и творчество с доза еротика?
Като правите секс, вие ще се обичате повече
В съчетание с хормоналната революция, която предизвиква кулминация в тялото и ума ви, споделянето на интимност с друг човек или оценяването на себе си до степен да си доставяте удоволствие, ще ви накара да се почувствате като истински бог или богиня.
Може да сте чували или не за така наречената „сексуална енергия“. А сексът и цялата енергия, която се освобождава по време на оргазъм, е като Голям взрив, способен да революционизира всяка клетка на кожата ви. Сега разбирате ли защо сексът е полезен за здравето?