Обсъждам ревматоиден артрит е да го направите един от видовете заболяване на костите по-често при възрастното население. Това е хронично заболяване, което може да бъде много досадно и дори инвалидизиращо, тъй като засяга ставите и тъканите около тях, причинявайки възпаление и повече или по-малко интензивна болка. Ако артритът е напреднал, това може да причини затруднения при извършване на движения.
Артритът може да бъде потенциално сериозен, тъй като може да засегне жизненоважни органи като сърцето, бъбреците, нервите и дори очите. Въпреки че най-често срещаното е, че засяга първо ръцете и краката.
В тази статия ще ви обясним всичко за този здравословен проблем, за да знаете в дълбочина. Какво представлява и как да се предпазим от ревматоиден артрит и съвети, за да можете да се справите по-добре.
Какво е ревматоиден артрит
Артритът е сложно заболяване, защото е автоимунно. Не знам със сигурност защо се появява, по-скоро се дължи на защитна реакция на организма. Важно е да го диагностицирате рано, за да започнете да го лекувате или поне да се опитате да подобрите качеството на живот, за да предотвратите влошаване.
При хора, които страдат ревматоиден артрит Синовиалните мембрани, които покриват ставите, се възпаляват. Това възпаление в крайна сметка причинява износване на хрущяла и костта вътре в ставата. В резултат на това се появява болка, подуване и в някои случаи скованост на засегнатите стави. В екстремни ситуации ставите могат да се деформират поради това хронично възпаление.
Възможни причини за ревматоиден артрит
В момента причини за ревматоиден артрит все още са неизвестни. В областта няма консенсус или ясен отговор на този въпрос. Защо се появява тогава? Те са разбъркани генетични фактори, околната среда и имунната система като възможно отговорни за това възпаление на ставите.
Най-общо казано, установено е, че хората, които имат фамилна анамнеза за ревматоиден артрит, също са по-склонни да го развият. Ако освен това човекът е пушач, изложен е на токсични вещества или страда от бактериални или вирусни заболявания, рискът от заразяване с артрит от този тип се увеличава многократно.
И накрая, неуспехът в имунната система също влияе върху развитието на това заболяване. заболяване на костите.
Какви симптоми причинява ревматоидният артрит?
Лос симптоми на ревматоиден артрит Те са предимно постоянна болка в ставите, тоест не изчезва и се влошава при извършване на движения.
Понякога ставата е подута, усеща се гореща и чувствителна на допир и може да се усети дискомфорт при най-лекото докосване.
Също така е обичайно болната става да е скована сутрин и минават няколко часа, докато в по-голяма или по-малка степен се нормализира.
Има случаи, в които пациенти казват, че се чувстват уморени, следователно, заедно с скованост на ставите и болка, артритът се счита за инвалидизиращо заболяване на костите за тези, които страдат от него.
Ако не се възприемат навици за контролиране на прогресията на артрита, в най-напредналите стадии на заболяването може да възникне артрит. деформация на ставата.
Какво да правя, ако имам ревматоиден артрит?
Първото нещо, което трябва да направите при най-малкия симптом, ако подозирате, че имате това заболяване, е да отидете на лекар. Това ще бъде човекът, който ще ви даде насоките за облекчаване на симптомите и подобряване на състоянието ви, защото, въпреки че ревматоидният артрит не може да бъде предотвратен, вие можете да подобрите симптомите и да контролирате или забавите прогресията му.
В допълнение към инструкциите, които лекарят ви дава, опитайте се да направите физически упражнения, имам добра почивка и a добро хранене. В допълнение, стресът, тревожността и депресията могат да влошат симптомите, така че се опитайте да управлявате стресовите си ситуации и би било интересно за вас да практикувате техники за релаксация, за да контролирате нервите си.
Теглото има значение, когато имате ревматоиден артрит
Казахме, че е важно да се правят физически упражнения, така че ставите да не атрофират и да останат здрави, в допълнение към факта, че физическата активност помага да се избегне стреса и нещо друго, което е от съществено значение, когато страдате от ревматоиден артрит: поддържане на правилно тегло.
Наднорменото тегло влошава всяко заболяване на костите, тъй като причинява прекомерен натиск върху ставите и те трябва да работят по-усилено, което увеличава възпалението и болката.
Диетата, както ще видим по-долу, играе ключов фактор както за избягване на излишни килограми, така и за осигуряване на основни хранителни вещества за тялото.
Доброто хранене за противодействие на ефектите от артрита
От артритът е възпалително заболяване, трябва да консумирайте храни, които осигуряват естествени противовъзпалителни средства към организма. Такъв е случаят с плодовете, зеленчуците, мастните киселини омега 3 и здравословни мазнини, постно месо и зърнени храни. Особено препоръчителни са ядки, The риба и семена от чиа.
Редовни упражнения за поддържане на гъвкавостта
Правенето на умерени упражнения предпазва ставите от атрофия. Това винаги е важно и още повече, ако страдате от ревматоиден артрит. Нито пък става дума за правене на упражнения, които са болезнено за човека, но има дейности като плуване, колоездене или йога, които са нежни и осигуряват много ползи за здравето, не само за ставите, но и за здравето като цяло.
Забележка за пушачите
Има изследвания, които анализират дали Пушачите имат по-висок риск от ревматоиден остеоартрит. Резултатите не са убедителни, въпреки че предполагат, че има по-голямо въздействие сред пушачите и по-тежките форми на остеоартрит. Следователно разумното е откажат от тютюнопушенето или поне да намалят броя на цигарите до минимум.
Има ли лечение за ревматоиден артрит?
Няма лечение, което да предотвратява или лекува ревматоиден артрит. Но има лекарства, които помагат за подобряване на симптомите, намаляване на възпалението и облекчаване на дискомфорта, произтичащ от болестта.
В някои случаи може да се препоръча и физиотерапия, а в по-сериозни случаи - операция за възстановяване на увредените стави.
Ето какво можем да ви кажем за ревматоиден артрит, какво представлява и как да го предотвратим. Когато се съмнявате, съветваме ви да отидете при вашия доверен лекар, за да можете двамата да намерите начин да постигнете най-доброто качество на живот въпреки болестта.