Лятото не носи само забавление и радост. Въпреки че е един от случаите, когато хората са най-щастливи за празниците, понякога не всичко е щастие.
Високите температури през този сезон увеличават поява на бактерии, причиняващи чести чревни проблеми, ако не вземем подходящите предпазни мерки.
Причини за чревни проблеми
През лятото ние сме склонни да пренебрегваме диетата си, изпадащи в излишъци от нездравословна храна и нездравословна храна. Важно е да избягвате чревни проблеми, които могат да развалят празниците ни и да се опитате да се храните възможно най-здравословно и леко.
Сред причините, поради които чревните проблеми са чести през това време, е това, защото храната лесно се разваля заради жегата. Трябва да се вземат изключителни предпазни мерки, така че те да са в хладилника по всяко време.
Някои чревни проблеми, които можем да открием
Хепатит А
Това е инфекциозно заболяване може да се предаде чрез ядене на заразена храна или чрез нехигиенично място. Обикновено се появява месеци след придобиването и продължава 1-2 седмици. Все още няма установено лечение, но се препоръчва поддържайте почивка и диета без мазнини, по този начин болестта ще бъде естествено изхвърлена от тялото ни чрез изпражненията.
Хемолитично-уремичен синдром
Този синдром се причинява от поглъщането на подготвена храна, особено месос. Препоръчително е точката на готвене, особено по това време, да е достатъчна, за да се избегне поглъщането на живи микроорганизми чрез храната.
диария
Това разстройство е най-често по време на празниците, причинено поради лоша диета и дори прием на антибиотици поради инфекция, и двата много често срещани фактора през това време на годината. Обикновено трае 2 до 4 дни.
Неизвестни храни
Трябва да бъдете особено внимателни с ваканции на места или страни, които използват храни, с които тялото ни не е свикнало, или излишък от подправки и т.н. Ако възникнат чревни проблеми, удоволствието ни от тези различни култури ще приключи.
Източници на изображения: CuidatePlus.com / El Diario NY