احتياطات للذهاب إلى الجليد

التزحلق

مواسم الثلج لا تعني فقط أ عدد كبير من الأنشطة التي يميل الناس إلى الإعجاب بها ، بما يكفي لتوقعها على مدار العام. لكن من الضروري أيضًا اتخاذ الاحتياطات للذهاب إلى الثلج.

بهذه الطريقة ليس فقط سيتم تجنب الحوادث ، وسنكون أيضًا محميين بشكل كافٍ لنكون قادرين على القيام بالأنشطة التي تروق لنا

ما هي أفضل الاحتياطات للذهاب إلى الجليد؟

 كن في حالة جيدة

أحد أفضل الاحتياطات المطلوبة عادة هو أن تكون في حالة جيدة. توجو يشير الثلج إلى أنه سيكون هناك كمية أقل من الأكسجين ، مما يؤثر بشكل كبير على جسم الإنسان.

لكن ليس عليك أن تمارس تمرينًا رائعًا كل يوم لشهور لتحقيق أقصى استفادة من أيامك التي تقضيها في الثلج. فقط من المهم عدم استغلال قدرات الجسم.

الدورات الأولية

أفضل طريقة للوصول إلى الثلج هي الدورات الأولية التزلج والثلج. بهذه الطريقة ستكون قادرًا على البقاء على الثلج دون الشعور بالإحباط بسبب عدم قدرتك على المشاركة في هذه الأنشطة.

بالإضافة إلى ذلك ، سيكون أيضًا الخيار الأفضل لتجنب السقوط المفاجئ أو الإصابات.

 المعدات المناسبة

عند التعامل مع الاحتياطات للذهاب إلى الثلج ، واحدة من أهمها أحضر المعدات المناسبة.

وبالمثل، إذا كانت هذه هي المرة الأولى ، فبدلاً من شراء المواد ، يمكنك اختيار استئجارها؛ هو مثال:

  • الملابس الحرارية.
  • قبعة ، بالاكلافا وقفازات.
  • النظارات الشمسية والنظارات العاصفة الثلجية.
  • كريم واقي من الشمس.
  • شنطة.
  • الأوشحة وغطاء للأذنين.
  • قطع مغذية.
  • المياه.
  • تليفون محمول.

 لا تذهب بسرعة كبيرة

 حتى لو كانت لديك خبرة في الثلج ، فمن المهم أن تتحكم بشكل صحيح في سرعتك وحركاتك، حتى ضمن أبسط المسارات. خلاف ذلك ، يمكن أن يحدث حادث يضر كل من حولك.

احترم جميع لوائح السلامة

 لا توجد هذه القواعد للتسلية من الناس ، على العكس من ذلك ، يجب أن يكونوا قادرين على الاستمتاع بشكل صحيحوبالتالي منع وقوع الحوادث. من بين أشهرها:

  • لا تتوقف عندما تكون على المسار الصحيح ، إلا إذا كان جانبًا.
  • راقب محيطك قبل دخول المسار.
  • ضع في اعتبارك كل الأشخاص في المقدمة والخلف.

الثلج

ضع خطة أمان

 واحدة من احتياطات للذهاب إلى الثلج رئيسي هو الحصول على خريطة حيث يمكنك رؤية الجلسات التي ستعقد في المنطقة، درجات الحرارة والأماكن الأكثر خطورة على الناس.

اختر المسار الصحيح

عندما يتعلق الأمر بالتزلج ، فأنت لست بحاجة فقط إلى التحلي بسلوك إيجابي ، بل تحتاج أيضًا ابدأ على مسار المستوى الصحيح حيث يمكنك التحرك بسهولة، ومن هناك نبدأ في الارتقاء إلى المستوى الأعلى.

 

مصادر الصورة: Mendiak Hiru / Room 5


محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

منطقي (صحيح)