فريق التحرير

إنه لشرف كبير أن أكون قادرًا على تقديم أفضل النصائح حول التصميم والعناية وأسلوب الحياة للرجال. أنا متحمس لكل ما يتعلق بعالمها والقدرة على اكتشاف ما لا نهاية لمستحضرات التجميل والمتغيرات الموجودة في أسلوب أزياءها. اكتشف كل ما يمكنك العثور عليه مع بعض النصائح والحيل التي أقترحها هنا.

لديّ درجة علمية في فقه اللغة الإسبانية من جامعة أوفييدو وكنت دائمًا مهتمًا بالأسلوب والأناقة. أعتقد أن معرفة كيف نتصرف ونتصرف يقول الكثير عن أنفسنا ويمنحنا هالة خاصة.

أعشق عالم الحياة الصحية ، وخاصة الموضوعات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية. دائما اتباع مبدأ "رجل سانا في كوربور سانا". ومن منظور علمي. بالإضافة إلى ذلك ، لدي تدريب في قضايا الصحة والوقاية من المخاطر ، والإدارة البيئية في الشركات. شيء حيوي ، حيث لا يمكنك أن تجد الصحة بدون بيئة صحية.

أنا مدرب شخصي وأخصائية تغذية رياضية. لقد كرست نفسي لعالم اللياقة والتغذية لسنوات وأنا متحمس لكل شيء يتعلق به. في هذه المدونة أشعر أنه يمكنني المساهمة بكل ما لدي من معلومات عن كمال الأجسام ، وكيفية الحصول على نظام غذائي صحيح ليس فقط للحصول على لياقة بدنية جيدة ، ولكن لاكتساب الصحة.

أنا متحمس لأزياء الرجال. إذا كنت ترغب في مواكبة كل ما يحدث حول الموضة والجمال للرجال ، فأوصيك بقراءة مقالاتي.

ولد فاوستو أنطونيو راميريز في ملقة عام 1965 ، وهو مساهم منتظم في وسائل الإعلام الرقمية المختلفة. كاتب روائي وله العديد من المنشورات في السوق. يعمل حاليا على رواية جديدة. شغوفًا بعالم الموضة ، والصحة الطبيعية ، وجماليات الرجال ، فقد عمل في وسائل الإعلام المختلفة المتخصصة في هذا الموضوع.

مصمم أزياء وتاجر بصري ومحرر أزياء ونمط حياة. أنا أتعاون حاليًا مع العديد من الشركات ووسائل الإعلام كصحفي مستقل. يمكنك متابعتي على مدونتي الشخصية ، وبالطبع قراءة كتابي "رجال بأناقة".

أحب أن أعيش حياة صحية ، وأمارس التمارين البدنية واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. لذلك ، أظل على علم بالقضايا الصحية التي تستشير وسائل الإعلام المختلفة أيضًا ، أنا متحمس لمشاركة كل ما أتعلمه من مصادري.