ተስማሚ

ሰዎች በጥር ውስጥ ከሚሰሯቸው ትልልቅ ስህተቶች አንዱ ድንገት መብላትን ማቆም ነው ፡፡ ያለ ተገቢ የአመጋገብ ምክር የምግብ መብላትን መቀነስ ጭንቀትን እና ረሃብን ብቻ ይጨምራል።

ለመሽናት የማያቋርጥ ፍላጎት አለዎት? የሽንት ኢንፌክሽን በወንዶች ላይ ምልክቶችን ፣ ምልክቶቹን ፣ ህክምናውን እና እንዴት እርስዎን እንደሚነካ ይወቁ ፡፡

እያንዳንዱ ሰው ከመተኛቱ ጋር በተያያዘ የራሱ የሆነ ልማድ አለው ፡፡ ከፒጃማዎች ጋር ፣ ያለ እሱ ፣ እርቃናቸውን ፣ በቀላል የውስጥ ሱሪ ፣ ወዘተ ፡፡

በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድናቸው? የጤንነት ስሜት ፣ እርካታን የሚያስከትሉ ፡፡ በአጭሩ, የደስታ.

ለጥሩ ጤንነት ጠንካራ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ መከላከያዎ በእሱ ላይ የሚመረኮዝዎት እርስዎን ለመጠበቅ ነው ፡፡

የትዳር አጋርዎ ማንኮራፋቱን ማቆም ስለማይችል በሌሊት ካላረፉ ለማከም ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ደግሞም እርስዎ የሚያደርጉት እርስዎ ከሆኑ።

የማጣሪያው ሲጋራ ለጤንነት ጠበኛ ነውን? ስለሱ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ ፡፡ እውነታው ግን ከ 4000 በላይ መርዛማ ንጥረነገሮች አሉ ፡፡

ተስማሚ ጤናማ ቁርስ ቀኑን በኃይል ለመጀመር አስፈላጊ ጥንካሬን ይሰጠናል ፡፡ ቁርስን መዝለል በክብደት መጨመር ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ተረጋግጧል ፡፡

ሙዚቃ ሕፃናትን በቤት ውስጥ እንዲተኛ ለማድረግ ሁልጊዜም ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ውጥረትን ለመልቀቅ የሚያግዙን ተስማሚ ድምፆች እና ቅደም ተከተሎች አሉ ፡፡

ጤናማ አካል እንዲኖረን እንዴት? የምንፈልገውን የአመጋገብ ሁኔታ ለማሳካት በሚበላው ኃይል እና በተጠቀመው ኃይል መካከል ሚዛናዊ መሆን አስፈላጊ ነው ፡፡

ማጨስን ማቆም ማለት ይቻላል ሁሉም አጫሾች ግብ ነው። አንዳንዶች አንዳንድ ጊዜ ያደርጉታል ፡፡ ሌሎች ደግሞ የበለጠ ሥራን ወይም እንደገና ወደ ምክትልነት ይመለሳሉ ፡፡

ምን ነገሮች ያስቁዎታል? የፈገግታ ጥቅሞች ከተረጋገጠ በላይ ናቸው ፡፡ የጭንቀት ደረጃችንን ከመቀነስ በተጨማሪ ከፍተኛ ምርታማነትን ይሰጣል ፡፡

አምስት ሚሊዮን ሰዎች በስፔን በስኳር ህመም ይሰቃያሉ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ቀስ በቀስ ይጀምራል ፡፡

በፊንጢጣዎ ውስጥ እብጠት አለዎት? ምልክቶቹን ፣ ህክምናውን ፣ ውስብስቦቹን እና ሊያስከትሉ የሚችሉ መንስኤዎችን ያለ ህመም ወይም ህመም እና ማሳከክ እዚህ ያግኙ ፡፡

በበጋ ወቅት ባክቴሪያዎች በፍጥነት ይራባሉ ፣ በበሽታ የመጠቃት ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ፈንገሶችን ማግኘት የተለመደ ነው ፡፡

በራስዎ ግምት ላይ ለመስራት ፣ ስለራስዎ እና ስለ ህይወትዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ውሳኔ ማድረጉ አስፈላጊ ነው። ደስተኛ ለመሆን መንገዱ ነው ፡፡

ብዙ ጊዜ ሌሊቱ ይመጣል እናም ኃይሎቻችንን ለመሙላት መተኛት አንችልም። አለመተኛቱ ለአካላዊ ጤንነት አደገኛ መሆኑ ተረጋግጧል ፡፡

በቀን ከደከሙ እና ማታ በደንብ እንደማይተኙ ካወቁ ለመፈወስ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ጤና አደጋ ላይ ነው ፡፡

ሴሉላይት የሴቶች ጉዳይ ብቻ እንደሆነ በስፋት የተስፋፋ እምነት ነው ፡፡ በእውነቱ እንደዚያ አይደለም ወንዶችም በዚህ ክፋት የመጠቃት አዝማሚያ አላቸው ፡፡

ከመጠን በላይ በአልኮል መጠጥ ፣ በምሽት ጊዜ እና ወደ ንጋት አቅራቢያ ፣ እና በሚቀጥለው ቀን hangout ይታያል። እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ጭንቀት ምንድን ነው? በመርህ ደረጃ ሰውነታችን በየቀኑ ለሚያጋጥሙን የተለያዩ ሁኔታዎች የሚሰጠው አካላዊ ምላሽ ነው ፡፡

ፀሐይ በተሻለ ሁኔታ በምትወጣበት በዚህ አመት ወቅት ከፀሀይ ጨረር ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡

በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ በጣም ከተለመዱት ህመሞች መካከል የሚረብሽ የጀርባ ህመም ነው ፡፡ የእነዚህ ህመሞች አመጣጥ በጣም የተለያዩ ሊሆን ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን የጆሮ ሰም ተፈጥሯዊ ተግባር ቢኖረውም ፣ ከመጠን በላይ ከሆነ ብዙ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ከሆነ ፣ እንደ ስፖርት እንቅስቃሴም ይሁን በስራዎ ምክንያት በብብት ላይ ላብ ማለብዎ የተለመደ ነው ፡፡ ይህንን ለማስቀረት የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉ ፡፡

ረጅም ዕድሜ ቁልፎች ምንድናቸው ብለን ብዙ ጊዜ እናስብበታለን ፡፡ በዚህ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ብዙ ተለዋዋጮች አሉ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአመጋገብ ሁኔታ ነው ፡፡

አዳዲስ የሮቦት እጆች ግኝቶች ከሰው አካል ጋር ሊገናኙ ይችላሉ ፣ በነርቭ ወይም በጉቶ ጡንቻዎች አማካይነት ፡፡

በጣም ጥሩውን ፍራሽ እንዴት እንደምንመርጥ ግምት ውስጥ ማስገባት እንችላለን። በገበያው ውስጥ ብዙ አማራጮችን እናገኛለን ፣ ከሁሉም ዓይነት ቁሳቁሶች ፣ የጥንካሬ ደረጃዎች እና ሸካራዎች ፡፡

Invisalign ጥርሶቹን ለማስተካከል በቃል አቅልጠው ውስጥ ግልፅ ስፕላኖች በመትከል ላይ የተመሠረተ የኦርቶዶክሳዊ ዘዴ ነው ፡፡

ቅርፅ ላይ ስንሆን በሕይወታችን ውስጥ የሚጠቅሙን ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ለራሳችን ያለንን ግምት ከፍ እናደርጋለን ፣ ጥሩ ስሜት ይሰማናል ...

በጥርሶችዎ ብዙ መጥፎ ልምዶች ወዲያውኑ ወይም በመካከለኛ ወይም በረጅም ጊዜ ላይ ጉዳት ያደርሱባቸዋል ፡፡

በፀደይ ወቅት በደንብ ለማዘጋጀት ከግምት ውስጥ መግባት ያለብን ብዙ ነገሮች አሉ። እንኳን ሥር በሰደደ የዶሮሎጂ በሽታ ልንሠቃይ እንችላለን ፡፡

ምንም እንኳን አምራቾች በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች መለያዎች ላይ መመሪያዎችን ቢሰጡንም መልእክቱ ሁልጊዜ ሙሉ በሙሉ ግልጽ አይደለም ፡፡

ጠንከር ያለ የሥራ ሕይወት እና የካንሰር ተጋላጭነትን የሚያካትቱ እና አሁን ያለውን ግንኙነት የሚያሳዩ በርካታ ጥናቶች ተካሂደዋል ፡፡

የምንመለከታቸው ነገሮችን ሁሉ በራስ-ሰር የማተኮር ችሎታ ያላቸው ዘመናዊ ብርጭቆዎች በቅርቡ ተፈጥረዋል ፡፡ በጣም ጥሩ እድገት።

በአፍ ውስጥ የፆታ ግንኙነትን ወደ ውስጥ ዘልቆ ለመግባት እንደ አማራጭ እና እንዲሁም ለወሲባዊ ግንኙነታችን እንደ ማሟያ አይተናል ፡፡

ፕራፓቲዝም ብልትን የሚያጠቃ በሽታ ሲሆን የማይድን ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ምን እንደ ሆነ እናነግርዎታለን ፣ መንስኤዎቹ ፣ ምልክቶቹ እና ህክምናው

ፊሞሲስ ወንዶች በወንድ ብልት ውስጥ ሊሠቃዩ ከሚችሉት በጣም የተለመዱ በሽታዎች አንዱ ነው ፣ ሆኖም ብዙውን ጊዜ ፈጣን እና ቀላል ፈውስ አለው ፡፡ ፊሞሲስ ፣ ምልክቶች ፣ ህክምና እና እንዴት መፍታት እንዳለብዎ እንዴት ማወቅ እንደሚችሉ እናነግርዎታለን ፡፡

በወንድ ዘር መካከል ብዙም የማይታወቅ ካንሰር ከወንድ ብልት ካንሰር ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ነገሮች ሁሉ የምንመለከትበት አስደሳች ጽሑፍ ፡፡

ብልት የብዙ ወንዶች የአጽናፈ ሰማይ ማዕከል ስለሆነ ስለሆነም እንደ ... ሊንከባከብ ይገባል።

የፔሮኒ በሽታ ማንኛውም ወንድ በወንድ ብልት ውስጥ ሊሠቃይ የሚችል በሽታ ነው ፣ ምንም እንኳን እንደ እድል ሆኖ በጣም የተለመደ ባይሆንም ፡፡

የባላኒቲስ ምልክቶች ፣ ውስብስቦች ፣ ህክምናዎች እና ምክንያቶች ፣ ስለ ብልት በሽታ ስለዚህ በሽታ ማወቅ ያለብዎትን ሁሉ ይማሩ ፡፡ ከእንግዲህ አያመንቱ!

ምን እንደሆነ እና የመግረዝ ጥቅሞችን ሁሉ ይወቁ ፡፡ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ማወቅ ይፈልጋሉ? ይግቡ እና ይፈልጉ ፡፡

የሰው ፓፒሎማቫይረስ (HPV) በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፍ የተለመደ ቫይረስ ነው ፡፡ ከ 40 በላይ ...

Gynecomastia ማለት አንድ ወይም ሁለቱም የጡት እጢዎች የስነምህዳራዊ መስፋፋት በወንዶች ላይ ሲከሰት ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ ...

ሽፍታዎች ፀጉር እና እንደ ሁሉም ፀጉሮች ናቸው ፣ በተወሰኑ ጊዜያት በጣም ይወድቃሉ ፡፡ ይህ ሙሉ በሙሉ ...

ክራቹቤሪው ከሚያድጉ ሱሶች ውስጥ አንዱ ሲሆን ከጥቁር እንጆሪ (ወይም ማንኛውም ...

ከቀናት በፊት በቪያግራ ፍጆታ በዚህ አፈታሪክ እና በእውነቶች ምርጫ ጀመርን ፡፡ ከዚያ እርስዎ ...