有些人在乎鬍鬚的外觀， 這就是為什麼它們會遇到鬍鬚不規則生長等問題的原因，或者可能是由於某些區域（例如臉頰或下巴）缺乏頭髮或者更糟糕的原因，因為鬍鬚不存在，幾乎沒有東西出來。 鬍子沒有長出男人的原因很多，這使人感到絕望 對於那些真的想要擁有它的人。
在您絕望或尋求徹底解決方案之前， 您必須至少知道導致此問題的原因是什麼。 造成這種缺失的因素有很多：年齡，遺傳學，激素，生活方式……所有事物都會產生或多或少的影響，這就是為什麼我們必須花一點時間來發現它的原因。
為什麼鬍鬚在男人身上長出來？
當這個人進入青春期時，他的身體會轉變成大量的激素，這將導致性特徵的出現。 在這種轉變之間出現了肌肉質量的增加、更強壯的骨骼和體毛的出現。 睾酮是這種修飾中最突出的激素之一，它有助於激活身體毛囊的受體，這意味著更多的面部和體毛。
但是，即使青春期到了，也並不意味著鬍鬚會在一夜之間出現。. 初次出場通常稀少，頭髮細密，頭髮很分散，甚至可以到20歲，幾乎一無所有。 甚至有些男人要到 30 歲才能擁有濃密而緊湊的鬍鬚。 但即使預測所有這些細節，仍有更多細節可以產生這種缺席。
阻礙其成長的因素
遺傳學
年齡是可能導致其成長的因素之一，但是遺傳學可能是最傑出的之一。 這是為了解釋DNA發揮著最重要的作用，因為從您的出生開始，您的預後就將成為終身標誌。 皮膚上的毛囊數量將決定鬍鬚是否多多少少。
荷爾蒙
它們是整個濃密鬍鬚發展的關鍵因素。 睾丸激素是負責表徵男性男性特徵的激素，但是 la 二氫睾酮 它是其變體之一，可以更好地控制頭髮生長。 有些身體不能很好地耐受這些激素的信息，因此在某些男性中，它們的生長不受控制且非常均勻。
有解決辦法留鬍子嗎？
考慮到想要戴鬍鬚或試圖促進鬍鬚生長的願望，有些男人會選擇可以滿足他們期望的自然療法或產品。
清潔臉部和鬍鬚。 每天洗臉有幫助 除清潔毛囊外，還可清除臉上的死細胞。 這將幫助鬍鬚生長得更多，強度更高。 有用於頭髮生長的洗髮水，例如“鬍鬚和頭髮生長洗髮水”，結合了能夠促進其生長的純淨和天然油脂。
熱門產品應用。 米諾地爾（Minoxidil）是有助於頭髮生長的產品之一， 它的資產在激活毛囊時幫助頭髮生長。
植髮是最可行的解決方案， 頭部的外科手術和頭髮移植已經超過了其他水平，甚至在面部測試其在增強某些部位毛髮方面的應用。 儘管我們已經知道，這種干預掌握在有經濟能力的人手中。
更多家庭和自然療法
存在於市場中 專用油可消除瘙癢和剝落 這樣可以幫助更好地為鬍鬚旁邊的皮膚保濕。 您可以在本教程中找到保養鬍鬚的最佳提示。
經常刷鬍鬚，此舉有助於激活鬍鬚毛囊的循環並促進鬍鬚的生長。 您必須對最初的瘙癢保持耐心，但是如果您刷牙，它們會使其生長並更正常地沉降。
更好地控制自己的生活方式
首先是 正確飲食並保持均衡飲食。 富含維生素B，B9，C和鋅的食物是增加睾丸激素水平的最佳補充。
充分休息 由於睾丸激素的增加發生在睡眠的快速眼動階段。 你必須 每天平均睡眠8個小時，以完成整個身體生命週期， 如果您睡了半個小時，您的荷爾蒙指標將減少一半。
體育鍛煉 因為運動也被證明可以 刺激睾丸激素的產生。 通過運動，循環被激活，因此，您的皮膚將呈現出更好的外觀， 您可以更多地滋養毛囊。 通過運動，您還可以幫助減少體內脂肪，從而增加雌激素水平。
避免壓力 壓力過大的身體會分泌皮質醇，這是一種可減少睾丸激素產生的激素。 嘗試增加飲食 消耗維生素C， 因為它將幫助提高低皮質醇水平。 你可以閱讀 如何提高自尊心 或 創意可視化 幫助控制情緒