由於智能手機的革命，參加體育運動並能夠控制自己所做的事情變得更加容易。 它不再僅僅包括跑步並查看您已跑的距離和所用的時間。 它包括充分了解所走的路線、是否有坡度、您的脈動、您行駛的速度等。 如果我們想逐步提高我們的能力，了解所有這些品牌是必不可少的。 為了監控所有這些常數，今天我們為您帶來了 最佳運行應用程序。 其中一些應用程序可以很好地與 活動手環.
您想知道哪些應用程序最適合監控您的成績並提高自己嗎？ 繼續閱讀，因為我們會告訴您一切。
耐克 + 跑步俱樂部
這個應用程序用於那些無休止的跑步會話。 儘管跑步是一項非常便宜的運動，但如果您正在為比賽進行訓練，那麼了解自己的成績以便每天擊敗它們就很重要。 有了這個應用程序，您可以 記錄了近 450 億小時的培訓時間，您將能夠提高成績，同時獲得再嘗試一天的動力和滿足感。
該應用程序完全免費，並有各種個性化的培訓計劃。 個性化訓練是必要的，因為我們依賴於我們的身體能力。 一個人為了比賽而跑步和訓練已經兩年了，和剛剛開始跑步的人是不一樣的。 該應用程序的個性化程序可適應不同的日程安排，因此無論您從事什麼工作，都可以節省鍛煉時間。
由於其記錄和存儲數據的巨大容量，它可以保存比賽的配速、跑步的地點、距離、心率、消耗的卡路里、地形的水平運行等正如您所看到的，它完全監控活動，以便在了解所有參數的情況下，我們下次嘗試提高分數。
一個非常積極的方面是，它是一個在您跑步時鼓勵您的應用程序。 出現動畫消息，它會告訴您您已經完成了多長時間，並且當您超越分數時可以獲得獎牌和獎杯。 他們還可以通過一些排行榜來比較數據。 這是一個相當完整的應用程序，用於監控您的所有跑步活動。
為了獲得更多動力，您可以將結果發佈到 Instagram 或 Facebook 等社交網絡上，以便其他人可以看到您的意志力。
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透過Runtastic
這是另一款自創建以來就給跑步公眾留下了良好印象的跑步應用程序。 在 Google Play 商店的評價中，它獲得了 4,5 星的評分和近百萬票。 這個應用程序不僅僅是您品牌的櫃檯，它還是一個在線社區，您可以在這裡交流您的經驗、回答您的問題、提出問題和尋求建議等。 它非常適合與其他跑步者聯繫並記錄一些比您更先進的內容。 當你比別人進步的時候，你就必須是那個給出建議、告訴你每天進步的技巧的人。
我們發現了各種各樣的準備計劃，從參加馬拉鬆比賽的健身到跑步時減肥。 在測量與您的活動相關的數據時，它非常準確。 在它測量的數據中，我們可以找到您跑步的速度、所需時間、地形水平、心率等。 幾乎所有應用程序都會收集這些數據。
您可以分享您的位置，以便讓其他跑步者知道您的位置，以防其他跑步者想要與您一起跑步，也可以在您跑步時接收其他用戶的支持消息來激勵您，等等。 它還用於記錄未運行的其他類型活動的數據。 例如， 它用於保存步行、自行車、滑雪和遠足的數據。
它有一些缺點，例如如果我們連接 GPS，電池消耗會很高，它的高級訂閱費用為 9,99 歐元，並且沒有翻譯成西班牙語的音頻。 在某些移動設備上它也可能很慢。
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Strava
這個應用程序近年來獲得了相當大的名氣。 它是一個相當完整的活動監控工具，可以與其他同行競爭。 它可用於跑步和騎自行車。 儘管有些人認為不那麼專注於單一活動會失去效率，但最好嘗試一下，以便對所做的決定感到滿意。
在其優點中，我們發現該應用程序非常易於使用且非常直觀。 通過輕鬆可見的設備，您可以觀察活動期間測量的數據，處理起來非常簡單。 它有兩個大的運動部分：跑步和自行車。
該應用程序獲得廣泛應用的主要功能之一是因為它具有按分段運行的選擇。 它旨在通知您在整個路線中但按分段獲得的數據。 通過這種方式，您將能夠更詳細地了解您去過哪些品牌的整個行程的每個部分。 例如，如果在最陡峭的路段您放慢了速度，您的心率增加了等等。 通過這種方式，您還可以了解每個部分的弱點和強項，並加強它們，以確保您的訓練取得圓滿成功。
它擁有一個由數千名用戶組成的社區，您可以在其中共享各種數據和經驗。 所以他們可以幫助你，你也可以幫助他們解決一些問題。
這個應用程序的問題是，如果你想享受一些更個性化的訓練， 您每月必須支付 6,99 歐元的費用。
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正如您所看到的，在任何需要提高自己的運動中，監控自己的成績都是至關重要的。