讨论 类风湿性关节炎 是做其中一种类型 骨病 在成年人中更常见。这是一种非常令人烦恼甚至致残的慢性疾病，因为它会影响关节及其周围的组织，引起炎症和或多或少的剧烈疼痛。如果关节炎进展，可能会导致运动困难。
关节炎可能很严重，因为它可能影响心脏、肾脏、神经甚至眼睛等重要器官。尽管最常见的是它首先影响手和脚。
在这篇文章中，我们将解释有关这个健康问题的一切，以便您深入了解。 它是什么以及如何预防类风湿性关节炎 和提示，以便您可以更好地应对。
什么是类风湿性关节炎
关节炎是一种复杂的疾病，因为它是自身免疫性疾病。我不确定为什么会出现，但这是由于身体的防御反应。重要的是尽早诊断并开始补救，或者至少尝试改善生活质量以防止病情恶化。
在受苦的人身上 类风湿性关节炎 覆盖关节的滑膜发炎。这种炎症最终会导致关节内软骨和骨骼的磨损。结果，受影响的关节会出现疼痛、肿胀，在某些情况下还会出现僵硬。在极端情况下，关节可能会因这种慢性炎症而变形。
类风湿性关节炎的可能原因
目前， 类风湿关节炎的原因 仍然未知。该领域尚未达成共识，也没有对这个问题给出明确的答案。为什么会出现这样的情况呢？他们被洗牌了 遗传因素, 环境和免疫系统 可能是造成这种关节炎症的原因。
一般来说，人们发现有类风湿性关节炎家族史的人也更有可能患上类风湿性关节炎。此外，如果该人是吸烟者、接触有毒物质或患有细菌或病毒性疾病，那么患此类关节炎的风险就会成倍增加。
最后，免疫系统的故障也会影响这种疾病的发展。 骨病.
类风湿性关节炎会引起哪些症状？
MGI 类风湿性关节炎的症状 主要是持续性关节疼痛，即不消失，做活动时加重。
有时关节肿胀、发热、触感敏感，稍一碰即有不适感。
患病的关节在早上也会僵硬，几个小时后，或多或少就会恢复正常。
在某些情况下，患者表示他们感到疲劳，因此， 关节僵硬 和疼痛，关节炎被认为是 致残性骨病 对于那些遭受它痛苦的人。
如果不采取习惯来控制关节炎的进展，在疾病的最晚期，就会发生关节炎。 关节畸形.
如果我患有类风湿关节炎，我该怎么办？
如果您怀疑自己可能患有这种疾病，一旦出现最轻微的症状，您要做的第一件事就是去看医生。他将为您制定缓解症状和改善病情的指导方针，因为尽管类风湿性关节炎无法预防，但您可以改善症状并控制或减缓其进展。
除了医生给您的指示外，请尝试这样做 体育锻炼， 有一个 好好休息 和 良好的食物。此外，压力、焦虑和抑郁会使症状恶化，所以尝试控制你的压力情况，练习放松技巧来控制你的神经对你来说会很有趣。
当您患有类风湿性关节炎时，体重很重要
我们已经说过，进行体育锻炼很重要，这样关节才不会萎缩并保持健康，此外，体育锻炼有助于缓解压力，对于患有类风湿性关节炎，还有其他一些重要的事情：保持适当的重量。
超重会使任何情况恶化 骨病，因为它会对关节造成过大的压力，使它们必须更加努力地工作，从而增加炎症和疼痛。
正如我们将在下面看到的，饮食起着关键因素，既可以避免体重增加，又可以为身体提供必需的营养。
良好的营养可以抵消关节炎的影响
自从 关节炎是一种炎症性疾病，你必须 食用提供天然抗炎物质的食物 到有机体。水果、蔬菜、脂肪酸就是这种情况 欧米茄3 以及健康的脂肪、瘦肉和谷物。特别推荐的是 坚果中， 鱼 和 奇亚籽.
经常锻炼以保持灵活性
适度运动可防止关节萎缩。这始终很重要，如果您患有类风湿性关节炎，则更是如此。这也不是做练习的问题 对人来说很痛苦，但有游泳等活动， 骑自行车或瑜伽是温和的，不仅对关节而且对整体健康都有许多健康益处。
吸烟者注意事项
有研究正在分析是否 吸烟者患类风湿性骨关节炎的风险较高。结果并不是结论性的，尽管它们表明吸烟者和更严重的骨关节炎的影响更大。因此，明智的做法是 戒烟 或者至少将香烟的数量减少到最低限度。
有治疗类风湿关节炎的方法吗？
没有任何治疗方法可以预防或治愈类风湿性关节炎。但有些药物可以帮助改善症状、减少炎症并缓解疾病引起的不适。
在某些情况下，也可能建议进行物理治疗，在更严重的情况下，建议进行手术来修复受损的关节。
这就是我们可以告诉您的 类风湿性关节炎，它是什么以及如何预防它。如有疑问，我们建议您去看您值得信赖的医生，以便你们两人可以找到一种方法，尽管患有疾病，仍能实现最佳的生活质量。