男人们 我们越来越从审美的角度来照顾自己. 今天我们用 化妆品 和美容，我们去专门的中心，我们经常去健身房进行运动。 但最重要的是，我们遵循所有 男性脱发的秘诀.
知道了这一切，我们将要处理这个主题，准确地说，给你一些 你留头发的指南. 如果您应用它们，您将更容易避免它们的丢失。
控制焦虑和压力
发现脱发的原因之一是 遗传的. 这可能是最难扭转的情况。 但其他时候，这是由于您的生活方式所致。 也许你工作很多并且接触过以下情况 应力.
正是这个和 焦虑 它们也是脱发的主要原因之一。 据专家介绍，这两种情况都会收缩滋养头发的血管。 这意味着到达它们的食物更少，并且在虚弱之后，它们最终会倒下。
使用健康的卫生用品
脱发的另一个最常见原因是卫生问题。 我们不是在谈论它是否稀缺或丰富，而是在谈论如何制造它。 为防止头发受损，请使用 中性洗发水 并且，如果可能的话，天然的，不含有害化学物质的。 后面我们会讲到这些。
也有 小心染料. 好好选择它们，这样它们同样不会含有有害物质。 而且，在洗头的时候， 轻轻按摩并用温水冲洗干净。 然后， 不要使用烘干机让它风干。
梳理它， 避免使用非常结实的刷子 导致抽搐。 梳头发 它是健康的 因为它能刺激头皮的血液循环。 但是，如果刷毛靠得太近或太硬，它们最终会损坏头发。
头发造型工具也不适合它。 我们谈论熨斗、钳子和其他加热配件。 它们都对头发施加力，使其保持在特定位置并损坏头发。 甚至建议 不要滥用帽子、帽子或围巾. 它们会阻止您的头发正常供氧，并因此损坏头发。
遵循多样化和健康的饮食
在为男性脱发提供建议时，食物也是一个需要解决的问题。 如果不平衡，不仅是我们的身体，尤其是我们的头发也会营养不良。 而且，从逻辑上讲，这是他垮台的直接原因。
因此，至关重要的是 吃得健康和多样化. 避免加工食品，不要滥用红肉，多吃蔬菜、豆类和水果，多喝水，消除烟酒习惯。
洗发水的选择，护理头发的基础
正如我们之前告诉您的，含有化学成分的洗发水对您的头发非常有害。 幸运的是，如果你看到它开始下降，你甚至 脱发洗发水 在市场上，这将帮助您避免它。 是关于 不含毒素或对羟基苯甲酸酯或有机硅的通常为中性的肥皂.
但最重要的是，它们包括 维生素和其他强化头发的物质 并帮助它保持良好状态。 其中，很常见 烟酸，一种维生素 B3，可改善头皮的血液循环。 它们还经常包含 生物素，可提高头发的弹性，防止其断裂。 此外，它还能使您的细胞再生并促进生长。 就他而言，他 摩洛哥坚果油 促进形成 角蛋白，它是头发的基本成分之一。 有了它，它从根本上使它恢复活力。 另一方面 普罗卡皮尔 它是一种草药组合，可通过控制老化来帮助修复头皮中的毛囊。
但您可能会对防脱洗发水中的另外两种成分感到更惊讶。 是关于 洋葱和葡萄柚. 首先防止头皮发炎并改善血液循环。 就其本身而言，后者在这两个方面都很丰富 维生素C 如在 叶酸. 它刺激胶原蛋白的产生，这也有利于加强头发纤维。
尽管如此，防止脱发的洗发水并不是万灵药。 它们会帮助您打理头发，但您首先应该做的是 消除导致其消失的原因. 我们想借此告诉您，如果这是由于压力等原因造成的，而您不采取补救措施，您也无法阻止脱发。
总之，其中 男性脱发的秘诀, 我们建议您 洗发水 有助于避免它，因为它们是有效的。 你会很容易找到 现场 他们以最便宜的价格出售最好的品牌。 试试看 您将看到它们如何帮助您保护头发.