awọn aarun penile ati awọn abajade

Awọn arun Penile

A sọ fun ọ eyi ti o jẹ awọn arun akọkọ ti kòfẹ ati bi wọn ṣe fa. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa rẹ nibi.

Ounjẹ Astringent

Ounjẹ Astringent

Ṣe afẹri bi o ṣe le jẹ ounjẹ astringent lati ṣe itọsọna irekọja oporoku ati ki o ma ṣubu sinu aini hydration tabi awọn eroja.

Awọn iboju iparada fun awọn ọkunrin

Awọn iboju iparada fun awọn ọkunrin

Aṣayan nla wa ti awọn iboju iparada fun awọn ọkunrin lori ọja. Ṣe afẹri gbogbo awọn aza ati awọn apẹrẹ ti a fun ọ ni Awọn ọkunrin pẹlu Ara.

Bori awọn afẹsodi

Bori awọn afẹsodi

Bibori awọn afẹsodi jẹ ipenija nla, botilẹjẹpe gbogbo iranlọwọ ita wa pẹlu ibawi ti o munadoko to dara. A fihan ọ awọn itọsọna ti o le tẹle.

Bii o ṣe le gbe igbega ara ẹni ga

Bii o ṣe le gbe igbega ara ẹni ga

Igbega igbega ara ẹni jẹ ọkan ninu awọn eroja pataki lati ni anfani lati dojukọ igbesi aye pẹlu idunnu ati riri fun ohun gbogbo ti o yi wa ka. Kọ ẹkọ ohun ti a le ṣe

Wiwo ẹda

Wiwo ẹda

Wiwo jẹ ọna tabi ilana ti wiwo inu ara rẹ, ti iworan ararẹ bi ohun akọkọ. Didaṣe lẹsẹsẹ awọn igbesẹ yoo tọ ọ si ibi-afẹde rẹ.

Itọju ailera

Itọju ailera

Ṣe afẹri ohun ti oorun-alarun jẹ, ati awọn anfani ti o nifẹ pẹlu eyiti atunse adamọ ti ara yii ni nkan ṣe.

Ounjẹ fun awọ ara

Ounjẹ fun awọ ara

Wa eyi ti awọn ounjẹ to dara julọ fun awọ rẹ. Awọn aṣayan ounjẹ ilera ti o jẹ ki awọ mu, ti o ni aabo ati ifamọra.

Ẹfin siga

Okunfa ti o ni ipa lori ilera

Ṣe iwari diẹ ninu awọn ipa ipa ilera ti o ṣe pataki julọ ati kini lati ṣe lati dinku ọpọlọpọ awọn eewu ti wọn jẹ.

Ọdúnkun fífọ

Ounjẹ asọ fun gastroenteritis

Wa bii o ṣe le tẹle ounjẹ alaijẹ fun gastroenteritis. A ṣalaye iru awọn ounjẹ ti a gba laaye ati eyi ti o le mu ki ipo buru.

Oatmeal fun aifọkanbalẹ

Awọn ounjẹ fun aibalẹ

Ṣawari awọn ounjẹ ti o dara julọ fun aibalẹ. Awọn aṣayan ilera lati ṣe iyọda aibalẹ lakoko gbigba awọn eroja pataki.

agbara ọpọlọ

Awọn adaṣe ifunni imọ

Ninu nkan yii a fihan ọ kini awọn adaṣe iwuri imọ jẹ ati kini awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi jẹ. Kọ ẹkọ nipa rẹ nibi.

Awọn itọju tutu

Awọn itọju tutu

Ṣe iwari awọn itọju tutu ti o dara julọ. Awọn imọran ati ẹtan lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni irọrun awọn aami aisan tutu ati ki o bọsipọ yarayara.

Awọn igbesi aye ilera

Awọn igbesi aye ilera

A ṣalaye kini awọn igbesi aye ilera ni ati bii o yẹ ki o gba awọn iwa ninu igbesi aye rẹ lojoojumọ. Mọ pataki rẹ nibi.

Ipele baluwe

Bi o ṣe le padanu iwuwo

Njẹ awọn kilos afikun wọnyẹn mu ọ ni ori? Ṣe afẹri bi o ṣe le padanu iwuwo daradara pẹlu aṣiwère yii ati imọran ti ilera.

Ben Affleck ni 'Oniṣiro'

Bii o ṣe le mu ilọsiwaju pọ si

Wa bi o ṣe le mu ilọsiwaju pọ si. Awọn ẹtan ti o dara julọ ati awọn iwa lati ṣe okunkun inu rẹ ati ṣe idiwọ fojusi rẹ lati fi ọ silẹ ni awọn akoko pataki.

Waini pupa

Awọn anfani ti ọti-waini pupa

Ṣawari awọn anfani iyalẹnu ati agbara ti ọti-waini pupa. Ohun mimu ti awọn ohun-ini alailẹgbẹ rẹ le fa igbesi aye rẹ pọ.

Aabo eto

Bii o ṣe le mu awọn olugbeja sii

Ṣe afẹri bi o ṣe le mu awọn aabo pọ si: awọn iwa ti ilera ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu eto rẹ lagbara ati gbadun ilera irin.

Ago ti tii alawọ

Awọn ounjẹ alatako-akàn

Ṣe iwari ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti ajẹsara, eyiti yoo tun gba ọ laaye lati ṣaṣeyọri ounjẹ ti o lagbara ati ilera diẹ sii.

Eniyan ti o ni gilaasi ni ibusun

Bawo ni lati sun daradara

Ṣe afẹri bii o ṣe le sun oorun alẹ pẹlu awọn imọran ati awọn imọran wọnyi ti o ni ifọkansi si isinmi, isinmi to dara ati, ni apapọ, igbesi aye ilera.

Eniyan ni iwe

Imototo ti ara ẹni

Wa gbogbo rẹ nipa awọn ihuwasi imototo ti ara ẹni, awọn iṣe lojoojumọ fun ilera ati aworan mejeeji.

Don Draper, lati inu jara 'Mad Men', siga

awọn anfani ti mimu siga

Ṣe afẹri ọpọlọpọ awọn anfani ti mimu siga siga. Diẹ ninu awọn anfani ti o le jẹ pe titari pataki lati sọ o dabọ si taba.

Orififo

Bii o ṣe le yọ orififo kuro

Wa bi o ṣe le yọ awọn efori kuro. Awọn imọran ti o munadoko ati awọn ẹtan lati dojuko awọn efori ati tẹsiwaju iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ.

Andropause

Andropause jẹ ipo irekọja ninu awọn ọkunrin ninu eyiti a ṣe agbejade testosterone ti o kere si. Kọ ẹkọ gbogbo nipa rẹ nibi. A ṣalaye rẹ fun ọ ni apejuwe.

Lẹwa ninu awọn ọkunrin

Awọn homonu ọkunrin

Nibi a ṣe alaye gbogbo nipa awọn homonu ọkunrin. Tẹ ki o mọ iṣẹ ṣiṣe pipe ati pataki ti ọkọọkan.

Fiber breakage

Fiber breakage

Wa gbogbo nkan nipa fifọ okun. Awọn aami aisan, idena, ati kini a ṣe lati ṣe itọju ọgbẹ iṣan yii.

Ikun

Awọn ensaemusi ti ounjẹ

Wa gbogbo rẹ nipa awọn ensaemusi ti ngbe ounjẹ. Ipa wo ni wọn ṣe ninu ara, bawo ni wọn ṣe ṣaṣeyọri ati pupọ diẹ sii!

Awọ yun

Awọ yun

Fifun lori awọ jẹ wọpọ pupọ ninu olugbe. Mọ idi ti wọn fi han ati bi o ṣe yẹ ki o tọju wọn ki wọn ba parẹ.

Awọn ibi-afẹde iwuwo

Apẹrẹ iwuwo ninu ọkunrin kan

Ọpọlọpọ eniyan ni iwuwo nitori iyara igbesi aye ti a n ṣe. Kọ ẹkọ ninu nkan yii kini iwuwo ti o dara julọ ninu ọkunrin kan.

lọ lori ounjẹ

Lilọ si ounjẹ lẹhin Keresimesi

Ọkan ninu awọn aṣiṣe ti o tobi julọ ti eniyan ṣe ni Oṣu Kini ni lati dawọ jijẹ lojiji. Idinku gbigbe gbigbe ounjẹ laisi imọran ounjẹ to dara yoo mu alekun ati ebi pọ si.

ko si pajamas

Pajamas bẹẹni tabi rara

Olukọọkan ni awọn iṣe tirẹ nigbati o ba lọ si ibusun. Pẹlu pajamas, laisi rẹ, ihoho, pẹlu abotele ti o rọrun, ati bẹbẹ lọ.

fi omo re sun

Orin ti o bojumu lati fi ọmọ rẹ sun

Orin ti lo nigbagbogbo lati fi awọn ọmọ ikoko sun ni ile pẹlu. Awọn ohun orin harmoniki ati awọn itẹlera wa ti o ṣe iranlọwọ fun wa lati tu ẹdọfu silẹ.

ni ilera

Ṣe o fẹ bẹrẹ si ni ilera?

Bawo ni lati ni ara ti o ni ilera? Lati ṣaṣeyọri ipo ijẹẹmu ti a fẹ, dọgbadọgba laarin agbara ti a run ati agbara ti o lo jẹ pataki.

da siga

Awọn omiiran lati dawọ siga

Kikopa siga jẹ ipinnu ti o fẹrẹ to gbogbo awọn ti nmu taba. Diẹ ninu awọn ma ṣe. Awọn miiran gba iṣẹ diẹ sii tabi ifasẹyin sinu igbakeji.

awọn nkan ti o jẹ ki o rẹrin

Awọn nkan wo ni o n rẹrin?

Awọn nkan wo ni o n rẹrin? Awọn anfani ti ẹrin musẹ jẹ diẹ sii ju a fihan. Ni afikun si idinku ipele aapọn wa, o fun ni iṣelọpọ ti o tobi julọ.

odidi ninu anus

Kuru ninu anus

Ṣe o ni odidi kan ninu anusisi rẹ? Ṣawari nibi awọn aami aisan, itọju, awọn ilolu ati awọn okunfa ti o le ṣe boya laisi irora tabi pẹlu irora ati yun.

Lati sun

Awọn imọran 5 lati sun

Ọpọlọpọ awọn igba alẹ wa ati pe a ko le sùn lati gba agbara wa pada. O ti fihan pe ko sùn jẹ eewu fun ilera ti ara.

sẹẹli

Njẹ awa ọkunrin ni cellulite?

O jẹ igbagbọ to tan kaakiri pe cellulite jẹ nkan obirin nikan. Ko ri bẹ gaan: awọn ọkunrin tun ni itara lati jiya lati ibi yii.

wahala ati ewu aarun

Pẹ wahala iṣẹ mu alekun ewu

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ni a ti ṣe ti o ni nkan ṣe ikojọpọ igbesi aye ṣiṣisẹ lile ati eewu akàn, ati ṣe afihan ibatan to wa tẹlẹ.

Phimosis, arun ti o wọpọ ti kòfẹ ọkunrin

Phimosis jẹ ọkan ninu awọn aisan ti o wọpọ julọ ti awọn ọkunrin le jiya ninu kòfẹ, sibẹsibẹ o nigbagbogbo ni imularada iyara ati irọrun. A sọ fun ọ bii o ṣe le mọ boya o ni phimosis, awọn aami aisan, itọju ati bii o ṣe le yanju rẹ.

Awọn arun Penile

Epididymitis

Kòfẹ jẹ aarin ti agbaye ti ọpọlọpọ awọn ọkunrin ati nitorinaa o gbọdọ ṣe abojuto bi ...

Awọn anfani ti nutmeg

Ọkan ninu awọn ohun-ini ti o mọ julọ ti nutmeg ni lati ṣe iranti iranti ati aifọwọyi.

Balanitis, arun ti o wọpọ ti kòfẹ. Pupa ti kòfẹ

Balanitis: Rirun ati pupa ti kòfẹ

Awọn aami aisan, awọn ilolu, awọn itọju ati awọn idi ti Balanitis, kọ ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa arun yii ti kòfẹ. Ma ṣe ṣiyemeji eyikeyi diẹ sii!

Awọn imọran lati sinmi

O rọrun lati lo awọn imuposi ti a fihan lati sinmi, yoga, iṣaro, imọ ara ẹni, diẹ ninu awọn ọna ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni irọrun dara ati gba ẹmi rẹ kuro lọwọ awọn iṣoro ojoojumọ.

kini idabe ati awon anfani re

Awọn anfani ti ikọla

Wa ohun ti o jẹ ati gbogbo awọn anfani ti ikọla. Ṣe o fẹ lati mọ ti o ba ni ipa lori ibalopọ ibalopo? Wọle ki o wa.

Awọn imọran lati ṣe iwuri fun ihuwasi

Igbega ẹmi ti ẹnikan ti o ni ibanujẹ ati ni iṣesi buburu kii ṣe nkan ti o rọrun, fun idi eyi lati gbe ẹmi soke, ohun akọkọ lati ṣe ni ki o mọ pe nkan ko tọ.

Awọn imọran lati hydrate irun nipa ti ara

Awọn àbínibí àbínibí le jẹ doko ati ilera. Diẹ ninu awọn imọran bi awọn eyi ti a dabaa loni gba ọ laaye lati pọn irun ori rẹ, laisi nini abayọ si awọn ọja atọwọda.

Awọn àbínibí ile lati pọn omi fun awọn apa

Diẹ ninu awọn agbegbe ti ara jẹ ẹlẹgẹ ati itara diẹ sii ju awọn miiran lọ, ati laarin wọn a wa awọn apa ọwọ ti o ntẹsiwaju jiya awọn ipa ti ibẹwẹ, awọn ohun elo imun-oorun, ifihan oorun, ati bẹbẹ lọ.

awọn ẹtan lati ni awọ ara to ni ilera

Awọn ẹtan mẹrin lati mu awọ ara dara

Abojuto awọ ara ti oju dara, ati imọ diẹ ninu awọn aṣiri ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe bẹ. Ọkunrin kọọkan ni iru awọ nitorinaa o gbọdọ ṣe deede.

Kini gynecomastia?

Gynecomastia jẹ nigbati gbooro aisan ti ọkan tabi mejeeji keekeke ti ara wa waye ninu awọn ọkunrin. Ipo yii ...

Kini awọn candilomas?

Candillomas jẹ awọn warts ti ara ti o fa nipasẹ ọlọjẹ HPV (Iwoye Papilloma Eniyan). Awọn warts wọnyi ni ipa ...

Ohun ti o jẹ varicocele?

Varicocele ni a pe ni ifilọlẹ ti awọn iṣọn lẹgbẹ okun okun ti o ṣe atilẹyin awọn ẹyin keekeke….

Awọn oriṣiriṣi awọn ẹsẹ

Nigbakugba ti a ba ra bata bata, a gbọdọ ni lokan pe awọn oriṣiriṣi ẹsẹ oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa, ati pe ni ibamu ...

Kini awọn chilblains?

Chilblains ni igbona ti awọ ara ti o fa nipasẹ ṣiṣan ẹjẹ ti ko dara, pẹlu itching ati irora….

Njẹ fila ti o fa pipadanu irun ori?

Ọpọlọpọ awọn ọkunrin, nitori ọpọlọpọ awọn ayidayida, ṣọ lati wọ awọn bọtini apọju, gbagbe pe lilo igbagbogbo ti aṣọ yii le ...

Itọju to tọ ti kòfẹ

Kòfẹ jẹ apakan ipilẹ ti ara wa. O mu awọn iṣẹ pupọ ṣẹ, pẹlu ẹda. Nitorinaa, a gbọdọ ...

Apulu fun irorẹ

Ti o ba ni awọn iṣoro irorẹ tabi pimples, ko si ohunkan ti o dara julọ ju awọn apples tabi eyikeyi ẹda ara lati yago fun awọn aaye didanubi wọnyi ...

Akàn Idanwo

Awọn ọjọ melo diẹ sẹyin a sọrọ nipa aarun pirositeti, ṣugbọn loni a yoo sọrọ nipa iru akàn miiran ti o tun ...

Bawo ni abe Herpes waye?

Abe Herpes ni a ara ikolu ṣẹlẹ nipasẹ awọn virus. Aarun yii jẹ itankale nipa ibalopọ, nigbagbogbo tan nipasẹ ...

Ṣe o jiya lati owo gbigbe lọra?

Botilẹjẹpe o wọpọ ju gbigbe lọra ni awọn obinrin, ọpọlọpọ awọn ọkunrin lo wa ti o jiya àìrígbẹyà. Fọngbẹ ...