פּיזשאַמע יאָ אָדער ניט

קיין פּיזשאַמע

יעדער מענטש האט זייער אייגענע געוווינהייטן ווען עס קומט צו בעט. מיט פּיזשאַמע, אָן עס, נאַקעט, מיט אַ פּשוט ונטערוועש, עטק. עס זענען פילע אָפּציעס, וואָס איז דייַן?

צי די אָפּציע פון ​​פּיזשאַמע איז אויסדערוויילט אָדער נישט, וואָס מיינט אנגענומען דורך די עקספּערץ, איז אַז ונטערוועש איז ניט פּאַסיק פֿאַר סליפּינג. אפילו סליפּינג אָן ענג ונטערוועש איז רעקאַמענדיד, ווייַל זיי קענען שאַטן זיירע קוואַליטעט.

סטאַטיסטיק

Lדי דאַטן אַנטדעקן אַז זיבן פון 10 מענטשן זאָגן אַז זיי שלאָפן אָן קליידער. אנדערע פאָדערן אַז זיי פאַרבייַטן פּיזשאַמע פֿאַר ווייך, באַקוועם העמד אָדער קליידער וואָס זיי האָבן אין שטוב.

אין עטלעכע פאלן, עס איז זייער קלאָר: גאָרנישט מער אָנגענעם ווי סליפּינג ווי מיר געקומען צו דער וועלט, ענדזשויינג די מנוחה לאַלד דורך די ווייך קאָנטאַקט מיט די שיץ.

עס זענען אויך יענע וואָס בעסער ווי פיל ווי מעגלעך צו ייַנוויקלען צו שלאָפןקערלד אין די וואַרעמקייַט פון די בלאַנגקאַץ.

פון אַ געזונט פונט פון מיינונג

ספּעשאַלאַסץ רעקאָמענדירן צו שלאָפן ווי לייטלי ווי מעגלעך מיט קליידער וואָס טאָן ניט פּאַסיק אונדז צו פיל. דער שליסל צו אַ געזונט מנוחה איז אַז די קליידער מיר טראָגן לאָזן ווענטאַליישאַן.

Pijama

אַדוואַנטאַגעס פון סליפּינג נאַקעט

  • בעסער קוואַליטעט פון שלאָפן איז אַטשיווד

סליפּינג נאַקעט אַלאַוז אונדז צו בעסער רעגולירן די טעמפּעראַטור, איינער פון די באדערפענישן צו פאַלן שלאָפנדיק. מיר שווייס בעסער און קאָנטראָלירן די געפיל פון היץ, קאַלט און וווילזייַן.

  • די הויט איז ימפּרוווד

יבעריק היץ בייַ נאַכט קען ווירקן די הויט צושטאַנד פון דיין הויט. אין קער, דאָס וועט האָבן אַ באַשטימענדיק השפּעה אויף די קוואַליטעט פון שלאָפן. צווישן אנדערע, ווייַל פון די ומבאַקוועמקייַט און יטשינג אַז די באדינגונגען גרונט אויף די הויט.

  • קאָנטראָל פון בלוט דרוק

אויב איר שלאָפן ווי אַ פּאָר, טאן עס אָן קליידער העלפּס צו העכערן אַ פאַרגרעסערן אין אָקסיטאָסין לעוועלס (די אַזוי גערופענע ליבע האָרמאָנע). דעם האָרמאָנע האט קייפל געזונט בענעפיץ.

בילד מקורים: קויפן פּיזשאַמע אָנליין / OkDiario


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.