Napakahirap ng mga panahong ito na nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa mundo at sa pagkakulong bilang mag-asawa. Ito ay magiging isang mahusay na hamon sa kaligtasan, assimilating kung ano ang hindi pa ipinataw sa napakaraming tao. Dapat naming panatilihin ang isang kalakip sa loob ng parehong silid, sa mahabang panahon, at iyon karamihan ay nagsasangkot ng pagpapanatili ng respeto.
Ang pagkakakulong sa mga pares ay umaangkop sa isa sa mga magagaling na duel na maaari nating pamahalaan ang nag-iisa at mahusay na hamon sa ating buhay. Ito ay magiging isang bagay at eksklusibo at ito ay mas mahusay na ngayon kaysa dati dapat naming suportahan ang isang lockdown at pamahalaan ang aming buhay bilang isang pares. Ipinapanukala namin dito ang ilang mga hakbang na makakatulong sa iyo.
Paano malalampasan ang pagkakakulong bilang mag-asawa
Hindi kami makakakuha sa halaga ano ang dadalhin nito upang makulong nang matagal? kahit na nakikita mo ang parehong tao sa buong araw. Ang sitwasyong ito ay mahirap panatilihin, hindi rin maitatwiran na maaaring walang maliit na salungatan ni sa pinakamagandang mag-asawa. Malamang, ang balanse ay hindi maaayos nang maayos at lumipad ang sparks para sa anumang paksa. Ang pagkamakasarili at respeto ay dalawang bagay na pantay na nakakulong sa ating katawan at iyan dapat nating balansehin ang pamamagitan ng pagrerelaks ng ating mga ideya.
- Dapat kang madala ng sitwasyon: ang katotohanan ng pagkakaroon ng patuloy na pakikinig sa masamang balita ay gumagawa sa amin nakasalalay sa isang pangkalahatang karamdaman. Ang mga ganitong uri ng kahihinatnan ay dapat na ipalagay muna, sapagkat sa kaunting alitan sa ibang tao, maaaring mabuo ang isang pagtatalo. Samakatuwid hayaang madala ka ng sitwasyon at tanggapin ang nangyayari, walang ibang mas magagawa na paraan sa paglabas.
- Kailangan mong mapanatili ang isang gawain: dapat nating harapin ang sitwasyong ito nang walang anumang labis na pagsisikap, ito ay isang gawain na hindi ipinataw sa aming kalooban, ni hindi mo kailangang gumawa ng mga bagay na hindi mo dati ginagawa nang magkasama. Ito ay mahalaga humanap ng isang gawain para sa lahat ng mga sandaling iyon na hindi ka nagbahagi nang magkasama, kung wala ka sa bahay.
- Ang pagpapanatili ng isang pribadong espasyo ay mahalaga: kailangan nating lahat ang ating sariling puwang. Para sa mga ito hindi mo kailangang ayusin o itanim ang pagkamakasarili na ang taong iyon ay kailangang ibahagi sa iyo ang lahat, ngunit sa halip subukang itaguyod ang iyong ruta sa pagtakas. Kailangan mo subukang hanapin ang iyong puwang at italaga ito sa iyong personal na pangangalaga, pagbabasa ng isang libro o kung ano man ang nagpapasaya sa iyong pakiramdam.
- May puwang para sa ibang mga tao: kahit na alam nating hindi natin ito magagawa sa pisikal, Hindi namin kailangang sumuko sa pagpapanatili ng isang aktibidad sa komunikasyon sa ibang mga tao. Dapat nating panatilihin ang mga aktibong pakikipag-ugnay sa lipunan sa ibang mga tao, sa huli ito ay isang kundisyon na superimposes na hindi kami pinaparamdam na nag-iisa.
- Oras na sumasalamin sa iyong kasosyo: Ngayon ay may mas maraming oras para sa dayalogo, upang ibahagi ang damdamin at alalahanin. Kami ay napuno ng sitwasyon at pangkaisipan at kailangan mong malaman kung paano ibahagi ang mga damdaming iyon na walang balak na masaktan kahit kanino.
- Dapat kang maging bukas sa iyong damdamin: Marahil ay oras na upang hayaan ang iyong sarili na madala ng iyong damdamin at ipakita ang lahat na mahal mo ang bawat isa. Itakda ang sitwasyong ito bilang isang espesyal na sandali para sa subukang tuklasin ang lahat ng mabuti at positibo na mayroon sa ibang tao, bagaman sulit din itong subukan tuklasin ang mga walang malasakit at ilang maliit na kakulangan sa ginhawa, ngunit may magandang bukas na dayalogo at may hangaring tanggapin.
- Hindi ito mga oras upang alisin ang maruming labada o upang ayusin ang mga account: maraming tao ang nagsasamantala sa sitwasyong ito ng kakulangan sa ginhawa at upang malabanan ito Bumaling sila sa kanilang minamahal upang ayusin ang isang nakabinbing isyu. Ito ay isang bagay na dapat nating ipalagay at panloob na mag-isa.
- Gawin ang lahat na makakaya upang maabot ang lahat sa pinakamabuting kalagayan. Sa ganitong uri ng paliwanag ay nagpapatuloy kaming magtanim ng respeto sa aming kapareha. Huwag subukang palaging isipin kung ano ang "iniisip mo" ngunit pati na rin ang "sa palagay ko" at "nararamdaman ko", subukang i-pin ang iyong mga saloobin sa iyong sariling pagkatao, ngunit may mga walang katuturang ideya at hindi talaga makasarili. Huwag pakiramdam tulad ng isang biktima o gumawa ng kasalanan ang ibang tao sa lahat, nang simple iposisyon ang iyong damdamin at ipaalam sa kanya ang lahat nang may empatiya. Dapat malaman ng ibang tao kung paano makinig at tumanggap.
- Maghanap ng mga masasayang sandali. Mayroong hindi mabilang na mga hugis at kulay pagdating sa pag-iisip ng kaaya-ayang sandali. Ang paglabas ng mga endorphin magkasama sa mga sandali ng pagtakas at pagtawa nakakatulong upang harapin ang sitwasyong ito nang mas mahusay. Mayroong walang katapusang mga posibilidad, tulad ng kakayahang makakita ng isang pelikula o serye na gusto mo, mga video game, board game, paggawa ng ilang uri ng aerobic sport, pagsayaw at kahit pagkanta ng karaoke.
- Marahil ito ang pinakamahusay na oras upang malaman na lumago kasama ang iyong kapareha. Ang mga ito ay sandali ng pagmuni-muni at sila ay mabuti para sa pagbuo ng mga plano para sa hinaharap at i-channel ang iyong mga ideya sa pinakamahusay na posibleng paraan. Kung mayroon kang mga magagandang proyekto sa isip at mga pagkakataong balang araw ay mabago ang isang bagay para sa mas mahusay, Ngayon na maaari mong samantalahin ang pagkakataon na magkasama ang mga plano.