Ang bawat tao ay may ilang mga pangangailangan sa balat at sa kadahilanang iyon kailangan niya ng ilan tiyak na pangangalaga ayon sa problemang kailangan mong harapin. Maraming beses na hindi natin alam kung paano ito malulutas, at ang unang bagay na kailangan nating tuklasin ay kung ano ang nangyayari sa ating balat at kung paano natin ito mapapabuti sa isang maikling panahon
Madulas ang aking balat, napaka madulas
Upang malaman kung may langis ang iyong balat maglagay ng isang madilim na papel sa iyong noo at isa pa sa iyong mga pisngi. Dahan-dahang pindutin at alisin ito makalipas ang ilang segundo. Tingnan ito at tingnan kung umalis ito ng puting nalalabi. Kung iyon ang kaso mo, malangis ang iyong balat.
May langis ang balat Ang balat ay may mga pimples, blackheads, blackheads o lumiwanag. Ginagawa nitong mas bukas ang butas ng balat at samakatuwid sa loob ng bawat pore sa pagitan ng mas malaking bilang ng maliliit na mga particle ng dumi.
Upang mapangalagaan ang may langis na balat, napakahalaga na magsagawa ka ng isang paglilinis sa mukha isang linggo sa isang exfoliator. Subukang gumamit ng mga gel-type na krema na tukoy sa mga light teksture para sa may langis na balat.
Sa loob ng iyong diyeta may kasamang mga prutas at gulay pag-iwas sa mga piniritong magbibigay lamang sa iyo ng mas maraming taba. Ang asul na isda at mani tulad ng pistachios ay ang iyong pinakamahusay na mga kakampi.
Ang aking balat ay tuyo, tuyong tuyo
Upang matukoy ang tuyong balat, kailangan mo lamang dahan-dahang patakbuhin ang iyong kuko sa balat, kung umalis ito ng puting daanan, mayroon kang tuyong balat. Bilang kahihinatnan ng tuyong balat, nakakakita kami ng a mapurol na balat na may pangangati, pamumula at lalo na pagkatuyo. Upang pangalagaan ito walang mas mahusay kaysa sa isa hydration nagpatuloy sa mga tukoy na cream para sa tuyong balat. Napakahalaga na pagkatapos ng pang-araw-araw na paglilinis, kapag pinatuyo ang balat, huwag i-drag ito gamit ang tuwalya, dahil mas matutuyo lamang ito. Patiktikin ang iyong balat at hayaang maging mamasa-masa bago ilapat ang cream upang makamit ang isang mas malawak na hydrating effect.
Tungkol naman sa pagkain, tutulungan ka nila mga pagkaing mayaman sa tubig tulad ng pinya, kiwi, strawberry, pakwan o orange at berdeng malabay na gulay. Iwasan ang kape at uminom ng mga infusion na makakatulong sa iyong uminom ng tubig sa ibang paraan.
Ang aking balat ay mapurol at pagod
Tumingin ako sa salamin at mayroon akong mga madilim na bilog, eye bag at isang pagod na mukha araw at gabi, ano ang nangyayari sa akin? Paano ko maaayos ang aspetong ito ng aking mukha? Ang isang pagod na balat ay katangian ng pagkakaroon ng a labis na akumulasyon ng mga patay na selula sa balat. Bilang karagdagan, ang mga madilim na bilog at bag ay sanhi ng a kawalan ng tulog at akumulasyon ng likido.
Upang mapangalagaan ang ganitong uri ng balat at ibalik sa iyo ang lahat ng sigla na kailangan mo, sapat lamang na sundin ang ilang mga gawain tulad ng isa lingguhang pagtuklap, moisturizer na may mga bitamina tulad Vitamina C na mayaman sa mga antioxidant at nagbibigay ng dami ng bitamina na kulang sa balat, at napakahalaga na ang isa sa iyong mahusay na mga kakampi ay ang tabas ng mata para alisin ang mga madilim na bilog at bag.
Bigyang pansin kung ano ang kinakain mo, at huwag kalimutang kunin ang lahat ng uri ng pula, orange at dilaw na gulay, na mayroong mas malaking halaga ng mga bitamina at mineral tulad ng mga dalandan, karot, beet o strawberry, mahusay na mga kapanalig ng antioxidant na ibabalik ang pagiging bago sa iyong balat sa isang kisapmata.
Nasa mukha ko ang mga kunot
Mi panlabas na tabas ng mga mata at bibig ay puno ng mga pinong linya na ang araw-araw ay mas matalas at nauwi sa pagiging mga kunot. Noong una ay tila nakiusyoso sila sa akin dahil maliliit ang marka, ngunit sa pagdaan ng oras, sila ay naging mga kunot na unting unting marka ... Ano ang magagawa ko?
Puno ng mukha namin maliit na kalamnan na makakatulong sa amin na kilos at ipahayag ang aming sariliIto, kasama ang katotohanang ang mga kalalakihan ay may gusto ng higit na magsanay ng palakasan sa labas ng bahay nang hindi naglalagay ng proteksyon o hydration, ginagawang mas malakas ang lahat.
Upang gawing mas mababa ang hitsura ng maliliit na mga ito, walang mas mahusay kaysa sa tamang hydration na may proteksyon ng araw. Tandaan na gumamit ng mga produktong may protection factor sa buong taon upang ang balat ay pakiramdam na protektado.
Mayroon ding mga mga pagkain na makakatulong sa iyo tulad ng mga may a mataas na konsentrasyon ng polyphenols tulad ng trigo, ubas, blueberry, soybeans, gisantes, o lentil.
Sinabi nito ... anong uri ng balat ang mayroon ka?