Ang tag-init ay hindi lamang nagdudulot ng kasiyahan at kagalakan. Bagaman ito ay isa sa mga oras na ang mga tao ay pinakamasaya para sa bakasyon, kung minsan hindi lahat ay kaligayahan.
Ang mataas na temperatura ng panahong ito ay nagdaragdag ng hitsura ng bakterya, na nagiging sanhi ng madalas na mga problema sa bituka kung hindi tayo gumawa ng wastong pag-iingat.
Mga sanhi ng mga problema sa bituka
Sa panahon ng tag-init may posibilidad nating pabayaan ang ating diyeta, nahuhulog sa labis na junk food at hindi malusog na pagkain. Mahalagang maiwasan ang mga problema sa bituka na maaaring makasira sa ating mga pista opisyal at subukang kumain ng malusog at magaan hangga't maaari.
Kabilang sa mga kadahilanan kung bakit madalas ang mga problema sa bituka sa oras na ito, ay dahil iyon madaling masira ang pagkain dahil sa init. Ang matinding pag-iingat ay dapat gawin upang ang mga ito ay nasa ref sa lahat ng oras.
Ang ilang mga problema sa bituka na maaari nating makita
Hepatitis A
Ito ay isang nakakahawang sakit maaari itong mailipat sa pamamagitan ng pagkain ng kontaminadong pagkain o sa pamamagitan ng pagiging sa isang hindi malinis na lugar. Karaniwan itong lumilitaw buwan pagkatapos na makuha at tumatagal ng 1-2 linggo. Wala pang itinatag na lunas, ngunit inirerekumenda ito mapanatili ang pahinga at diyeta na walang taba, sa ganitong paraan ang sakit ay natural na maitatanggal mula sa ating katawan sa pamamagitan ng mga dumi.
Hemolytic uremic syndrome
Ang sindrom na ito ay sanhi ng paglunok ng undercooked na pagkain, lalo na ang karnes. Maipapayo na ang lugar ng pagluluto, lalo na sa oras na ito, ay sapat upang maiwasan ang paglunok ng mga live na mikroorganismo sa pamamagitan ng pagkain.
pagtatae
Ang karamdaman na ito ay ang pinaka-madalas sa panahon ng bakasyon, sanhi dahil sa hindi magandang diyeta, at kahit na pagkuha ng antibiotics dahil sa isang impeksyon, kapwa napaka-karaniwang mga kadahilanan sa panahong ito ng taon. Karaniwan itong tumatagal ng 2 hanggang 4 na araw.
Hindi kilalang mga pagkain
Kailangan mong maging maingat lalo na sa ang mga bakasyon sa mga lugar o bansa na gumagamit ng mga pagkain na hindi nakasanayan ng ating katawan, o isang labis na pampalasa, atbp. Kung may mga problemang bituka, matapos na ang ating kasiyahan sa iba't ibang mga kultura.
Mga mapagkukunan ng imahe: CuidatePlus.com / El Diario NY