Malayo sa bahay: mga tip para sa paglabas sa mga oras ng pandemya

La Pandemikong SARS-CoV-2 naabot na nito ang karamihan ng mga bansa. Sa ilang mga ito ay nagdudulot ng mas malinaw na pagkasira, tulad ng kaso sa Italya at Espanya. Sa kabila ng pagkakakulong, ang ilang mga tao ay kailangang lumabas ng bahay. Alinman upang pumunta sa iyong trabaho, upang mamili, o upang pumunta sa doktor. Ngunit sa mga sandaling iyon mailalantad mo ang iyong sarili na maaaring mahawahan ang sinuman kung ikaw ay isang carrier ng virus o mahawahan kung hindi mo gawin ang mga naaangkop na hakbang.

Bukod dito, ang mga hakbang sa pagkakakulong ay unti-unting magpapahinga. Ito ang tiyak na sandaling ito na ang pinaka-kritikal sa lahat. Maaari itong bigyan ang maraming tao ng maling pakiramdam na ang lahat ay nangyari at magpapahinga sila sa mga tuntunin ng mga panukala, na maaaring humantong sa isang bagong pagtaas sa curve ng nakakahawa. Samakatuwid, ang buhay pagkatapos ng mahigpit na pagkakakulong na ito ay magbabago sa maraming paraan at dapat kang maging handa na harapin ito. Sa ganoon lamang ka magiging ligtas at protektahan ang iyong ...

Mga uri ng maskara at kanilang proteksyon

ang maskara ay naging isang napaka-mahalagang kalakal, kahit na higit pa ngayon na ang mga hakbang sa pagkukulong ay nagsisimulang unti-unting mabubuksan at maraming mga tao ang kailangang lumabas upang magtrabaho, mag-ehersisyo, maglakad kasama ang mga menor de edad, atbp. Ang problema ay mayroong isang malakas na demand at isang malaking kakulangan ng mga personal na item ng proteksyon. Naging sanhi ng pagtaas ng presyo ng hanggang 500% sa ilang mga kaso.

Bagaman sinasamantala ng ilan ang mga mapang-abusong presyo at kung gaano kahirap kumuha ng ito, dapat mong malaman iyon hindi sila magagamit muli. Ang mga ito ay mga produktong solong ginagamit at dapat itapon sa sandaling magamit mo ang mga ito. Ngunit dahil sa kakulangan, nananawagan ang mga awtoridad na sila ay madisimpekta at magamit muli. Isang bagay na hindi pangkaraniwan ...

Ang ideal ay magiging sertipikadong maskara kasama ang logo ng CE at pinamamahalaan ng mga pamantayan ng European Union para sa ganitong uri ng mga elemento ng proteksyon. Ngunit sa ngayon ay makakahanap ka ng maraming mga maskara na nagmula sa Tsina at wala ang mga garantiyang iyon.

At kung hindi sapat iyon, dapat mong malaman na mayroon sila maraming uri ng maskara at hindi lahat sa kanila ay epektibo sa pagpigil sa pagkalat ng SARS-CoV-2. At mahalagang malaman mo ang mga ito upang hindi mabigla at malaman ang mga panganib na ilantad mo ang iyong sarili o ang iba depende sa uri ng maskara. Nakita mo na siguro ang balitang tumalon sa media tungkol sa isang batch ng mask na hindi gumana at naipamahagi sa maraming banyo.

Mga uri ng maskara

Entre lahat ng uri ng maskara mahahanap mo ang mga ito na hindi palaging epektibo laban sa virus:

• Kalinisan: hindi sila isinasaalang-alang bilang PPE (Personal na Protective Equipment). Dapat mong iwasan ang mga ito sa lahat ng mga paraan. Ang mga ito ay simpleng mga maskara nang walang sertipiko ng CE. Sa kanila maaari mong mahawahan ang iyong sarili at mahawahan din ang iba.
• Pag-opera: sila ang mga tipikal na ipinamamahagi sa populasyon, at kung saan ay gawa sa pinong tisyu at may mga kulungan. Mayroong maraming uri tulad ng I, II at IIR. Hindi rin sila PPE at dapat itapon pagkatapos ng isang solong paggamit. Nilikha ang mga ito sa ilalim ng pamantayan ng EN 14683, at nagsisilbi lamang upang hindi ka makahawa sa iba, ngunit hindi ka nila pipigilan na mahawahan.
• I-type ang FFP1: pinipigilan ka nila na makahawa sa iba, ngunit hindi ka nila protektahan laban sa isang nakakahawang tulad ng mga kirurhiko. Ang mga ito ay nag-iisang paggamit, pansala sa sarili at dapat magkaroon ng logo ng CE upang ligtas.
• I-type ang FFP2 nang walang balbula: ito ang pinakamahusay na pagpipilian kung sila ay sertipikado, dahil pinoprotektahan ka nila laban sa pagkakahawa at pinipigilan ka rin na maikalat ito sa iba kung ikaw ay nahawahan.
• FFP2 na may balbula: katulad ng nakaraang isa ngunit ang pagkakaroon ng isang balbula maaari kang mahawahan ang iba sa pamamagitan ng pagtakas sa mga maliit na butil sa pamamagitan ng balbula.
• FFP3 na may balbula: katulad ng mga nauna, mapipigilan nila ang nakakahawang sakit ngunit hindi ka nila pipigilan na makahawa sa iba sa pamamagitan ng balbula.
• Half mask: sila lamang ang nasa listahan na magagamit muli, at inilaan para sa propesyonal na paggamit, tulad ng mga pintor o yaong hahawak sa ilang mga pabagu-bagong elemento ng kemikal. Tinatakpan nila ang bibig at ilong, at nasa ilalim ng pamantayan ng EN 140. Sa kasong ito ay pareho silang nagsisilbi upang maiwasan ang pagkakahawa, ngunit hindi ka nila pipigilan mula sa nakakahawa sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga makatakas na balbula.

Nakakita na din sila ilang mga tutorial sa online upang gumawa ng mga homemade mask. Dapat mong iwasan ang mga tutorial na ito, dahil maraming nagreresulta sa mga maskara na hindi gaanong magagamit. Maaaring humantong iyon sa mga tao na magkaroon ng maling kahulugan ng proteksyon at gumawa ng ilang mga pagkakamali, tulad ng pagiging malapit sa mga taong naniniwala na sila ay protektado at hindi ...

Disimpektahan ang mga maskara

Ang hindi dapat gawin, ngunit dapat gawin ay disimpektahin ang ilang mga maskara iyan ay para lamang sa isang paggamit. Ang sitwasyon ng kakapusan at pagbubukod ay pinipilit silang muling magamit dahil sa kawalan ng mga maskara at mga mapang-abusong presyo. Samakatuwid, dapat mong sundin ang mga sumusunod na hakbang upang muling magamit ang mga maskara ng maraming beses:

• Pagpipilian 1: Hugasan ang maskara gamit ang normal na detergent sa paglalaba sa temperatura na 60 - 90ºC. Pagkatapos hayaan silang matuyo.
• Pagpipilian 2: ibabad ang mga maskara sa 1 litro ng tubig na may 20 ML ng pagpapaputi sa loob ng 30 min. Pagkatapos hugasan ng sabon at tubig at hayaang matuyo.
• Pagpipilian 3: gumamit ng sprayer upang magwilig ng isang virucidal na pinahintulutan ng Ministry of Health (Ecodyl, Vaprox, Bactoclean, umasa + Sa Virkon, atbp.). Pagkatapos hugasan ng sabon at tubig, at hayaang matuyo.

Kung napansin mo na mayroon itong mga bitak, o ilang uri ng pahinga, pagkatapos ay walang pagpipilian kundi itapon ang maskara. Sa kasong iyon, hindi mo maaaring ipagpatuloy ang muling paggamit o pagdidisimpekta nito.

Personal na kalinisan

La kalinisan sa tahanan at personal mas mahalaga na sila ngayon kaysa dati. Ang mabubuting kasanayan ay ang paglilinis ng iyong tahanan gamit ang mga disimpektante tulad ng pagpapaputi na natunaw sa tubig, o upang gumamit ng mga pang-disimpektante na punasan, mga disimpektanteng gels, atbp., Upang linisin ang mga pindutan ng elevator, mga knob ng pinto, latches o railings, atbp. Tandaan na ang makinang panghugas na may program na 60 degree o higit pa ay maaaring makatulong sa pagdidisimpekta kung mayroong may sakit sa bahay.

Nalalapat din ito sa ang mga package na dumating sa pamamagitan ng courier at ang mga produktong bibilhin Sa supermarket, dapat mo ring disimpektahin ang mga ito isa-isa sa isang tela na isawsaw sa isang solusyon ng tubig + pampaputi (ratio ng 1 bahagi na pagpapaputi sa 50 bahagi na tinatayang). Mag-ingat sa iba pang mga recipe sa Internet para sa mga homemade disinfectant na hindi epektibo.

Tungkol sa iyong personal na kalinisan, alam mo na kung ano ang dapat mong gawin isang tumpak na gawain nagpapahiwatig:

• Hugasan ang iyong mga kamay maayos tuwing hinahawakan mo ang mga ibabaw, lalo na kung ang mga ito ay mga pampublikong ibabaw. Kung nahawakan mo ang isang ibabaw at hindi ka agad makapaghugas, iwasang hawakan ang iyong ilong, bibig, o mga mata hanggang sa makapaghugas. Maaari mo ring gamitin ang ilang uri ng disinfectant gel bilang isang pandagdag, ngunit hindi bilang isang kapalit ng paghuhugas ng kamay.
• Maaari mong ilagay ang solong sapatos sa isang lalagyan na may solusyon ng tubig at pagpapaputi na iyong inihanda sa pintuan upang disimpektahan ang nag-iisa.
• Tangalin ang mga damit at iwanan ito sa labas sa isang terasa o balkonahe na mayroon ka ng ilang oras. Pagkatapos ay maaari mo itong hugasan sa washing machine na may mga programa mula 60 hanggang 90ºC upang disimpektahin ito. Kung ito ay isang tela na hindi kinaya ang temperatura na ito, maaari kang gumamit ng kaunting pagpapaputi para sa proseso ng paghuhugas.
• Shower tuwing papasok ka sa bahay mula sa labas.
• La balbas o mahabang buhok maaari rin itong maging problema sa ngayon.
• Dalhin ang maikling kuko nakakatulong din ito upang maiwasan ang isa pang sulok kung saan maaaring maipon ang dumi. Gayundin, kung magsuot ka ng guwantes, ang mahabang kuko ay maaaring masira ang mas pinong.

Pag-aalaga ng iyong mga alaga

Sa wakas, hindi rin dapat mapabayaan sila ng mga alaga. Ang mga ito ay hindi napahamak sa SARS-CoV-2, mayroon nang mga kaso ng paglaganap mula sa mga alagang hayop ng virus na ito. Samakatuwid, ang isang serye ng mga alituntunin at tip ay dapat sundin upang ang kanilang kagalingan ay garantisado, lalo na ang mga aso na dinadala mo sa paglalakad sa labas, kung saan maiuwi ang mga virus.

Dapat kang gumawa ng ilang pag-iingat at hindi gumamit ng ilang mga disimpektante gels sa kanila na maaaring maging sanhi ng pagkasunog o pangangati. Huwag i-spray ang mga ito sa anumang uri ng solusyon, dahil may posibilidad silang dilaan ang kanilang mga katawan at ma-ingest ang kemikal. Ang lugar ng ilong at bibig ay isa pang sensitibong lugar, at sa prinsipyo ay hindi mo ito dapat linisin sa mga kemikal. Ang bahagi lamang na maaari mong at dapat magdisimpekta pagkatapos ng pagsakay ang mga ito ang mga binti, sa lugar ng mga pad.

Upang ma-disimpektahan ang mga paa ng iyong aso kailangan mo sundin ang mga hakbang:

1. Bago pumasok sa bahay, dapat mong ihanda ang lahat ng kailangan mo upang linisin ang mga paa ng aso. Hindi ka dapat pumasok sa bahay at tumapak sa lahat ng mga ibabaw o umakyat sa mga kasangkapan o sofa. Kung mayroon kang isang maliit na pasukan o hardin, ito ang magiging perpektong lugar upang gawin ito.
2. Maghanda ng isang timba o lalagyan na may solusyon sa paglilinis. Mayroon kang maraming mga pagpipilian na maaari mong mapili alinsunod sa pag-uugali at tibay ng iyong alagang hayop, dahil ang ilan ay nagsasangkot ng higit pang mga karagdagang hakbang:
   1. Bleach at water ratio 1:50. Ang solusyon na ito ay ang ginustong at ang pinaka-epektibo. Ito ay hindi nakakairita at inaalis ang virus na 100%. Maaari mo itong gawin sa 1 litro ng tubig at 20 ML ng pagpapaputi. Ilagay ang apat na paa ng aso at tapos ka na.
   2. Alkohol 70:30. Ito ay isa pang kahalili, ngunit sa kasong ito maaari itong maging nakakairita at nakakalason kung dinidilaan mismo ng aso. Samakatuwid, dapat mo lamang gamitin ito kung wala kang posibilidad na gamitin ang una.
   3. Sabon at tubig. Ito ay isa pang hindi nakapipinsalang kahalili sa una, ngunit medyo mabagal. Kung ang iyong aso ay hindi pa rin, maaaring hindi gaanong praktikal, dahil kailangan mong basain ang mga paa sa tubig na may sabon, upang hugasan ang mga ito at pagkatapos ay matuyo. Ang solusyon na ito ay inirerekomenda din na linisin ang iyong mukha at buntot kung kinakailangan. Gayundin, tandaan na gumamit ng mga espesyal na gel o sabon para sa kanila.
3. Isawsaw ang mga paa ng aso sa solusyon na ito at tiyakin na ang lugar ng pad ay nabasa nang maayos.
4. Pagkatapos ay maaari mong patuyuin ang mga binti ng hayop gamit ang tela o tuwalya at handa na itong pumasok. Alalahaning hugasan ang tuwalya sa isang disimpektadong solusyon o may mga programa sa paghuhugas na 60ºC o mas mataas upang maipahawa din ito sa disfektibo.

Kung sakaling may mapansin kang hindi pangkaraniwang mga sintomas o anumang uri ng mga problema, dapat mo suriin sa iyong vet tulad ng gagawin mo sa anumang iba pang pangyayari. Ang mga propesyonal ay ang magbibigay sa iyo ng pinakamahusay na payo upang malutas ang mga problema ...