Hindi tayo pareho at hindi rin pareho tayo ng nararamdaman, Kaya't sa harap ng isang breakup o ang paraan ng pagsisikap na kalimutan ang isang tao ay maaaring magastos ng higit pa o mas mababa. Kung ang gusto mo ay kalimutan ang isang tao na hindi ka niya mahal, walang sikretong formula upang magawa ito, ngunit isang serye ng mga tip na maaari mong ilapat depende sa iyong pagkatao.
Kapag may nag-iwan ng marka sa buhay mo and you have to break for whatever reason, it's going to be hard to forget and magsimula ng panibagong pamumuhay. Upang gawin ito, sinusuri namin kung alin ang maaaring pinakamahusay na mga remedyo at kung paano pinakamahusay na pamahalaan ang walang kapalit na pag-ibig na iyon.
Bakit hindi ko makakalimutan ang taong iyon?
Ang bono at kalakip ay ang mga pangunahing dahilan na mahirap para sa iyo na kalimutan ang tungkol sa taong iyon. Ang pag-ibig ay isa pang dahilan at ang pangunahing isa sa lahat. Kapag nakaramdam tayo ng pagmamahal, masaya tayong mga tao at nagagawa pa natin ang mga bagay na hindi maiisip para sa taong iyon.
Kung gumugol tayo ng maraming oras kasama ang taong iyon, ito rin ay isa pang kadahilanan na nagdaragdag. Hindi tayo madaling makalimot kung palagi natin siyang nasa isip at karamihan sa ating mga iniisip ay sa kanya nakadirekta. Kung wala ka ngayon makaramdam ka ng kalungkutan at madidisorient pa tayo.
Ang link at nabuhay ng maraming sandali in common ginagawa itong mahirap kalimutan. Maraming bagay ang ibinahagi sa karaniwan, at nagkaroon pa nga ng isang espesyal na koneksyon at iyon ang nagpasaya sa amin.
Huwag mong itago sa loob kung gaano ka kasama
Kung ito ay naging isang malaking problema huwag i-save ito, Ito ay isang bagay na sikolohikal na hindi mo maaaring panatilihin. Marahil ito ay naging isang bagay na gusto mong itago dahil sa tingin mo ay nakakahiyang sabihin o hindi nararapat na sabihin. Ngunit kailangan mong paniwalaan iyon kilalanin ito at hayaan ito ay makakatulong sa iyo nang malaki.
Ang pagsasabi na hindi ka na nila mahal ay hindi isang katotohanan na dapat ikahiya. Kailangan mong maging tapat sa iyong naramdaman at sabihin na tila hindi tapat sa iyo na hindi ka na nila mahal. Humingi ng tulong sa mga taong pinagkakatiwalaan mo, sa iyong mga tunay na kaibigan o sa iyong pamilya. Kung nais mong gawin ito sa isang espirituwal na paraan, ang pagmumuni-muni ay napakahusay at maaari mong pakiramdam na sinamahan at nakakarelaks.
Tanggapin ang sitwasyon
Nagiging mahirap kalimutan ang isang tao kapag mga alaala ang bumabagabag sa iyong ulo at ang emosyonal na tugon ay isa pa ring pagmamahal sa harap ng mga alaalang iyon. Mahirap gawin ang hakbang kung paano sugpuin ang isang tao, ngunit kung sa isang punto ay kailangan mong gawin ito, ito ay dapat na sa lalong madaling panahon.
Alalahanin ang sandaling iyon kung saan ang konklusyon ay naabot na ang relasyon na ito ay hindi na posible, kung saan marahil ay sinabi niya sa iyo na ito ay tapos na. Kailangan mong ipagpalagay nang detalyado na ito ay tapos na, kahit na ito ay nagpapahirap sa iyo, ngunit kailangan mong kumbinsihin ang iyong sarili.
Idiskonekta sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa taong iyon
Ito ay ang tanging paraan na ang iyong mga saloobin ay hindi kumakalat laban sa taong iyon. Kung may pananalig kang hindi na ito babalik, hindi mo kailangang pahirapan ang sarili mo at alam ang bawat hakbang na ginagawa sa buhay. Ilaan ang iyong magandang oras sa ingatan at bigyan ka ng halaga. Subukang huwag makipagsabayan sa kanya, o na ang mga social network ay nagsasabi sa iyo kung ano ang kanyang ginagawa, kung iiwasan mo ito sa ganoong paraan ay titigil ka sa pagdurusa. Ang iyong oras ay pera at ngayon ay kailangan mong ialay ito sa takpan ito ng mga bagong karanasan.
Huwag mawala ang iyong landas at hanapin ang iyong sarili
Huwag madala ng kalungkutan at Gawing manatiling mataas ang vibration. Ito ay tinatawag na 'hindi nawawala ang iyong paraan' at para dito kailangan mo focus ng husto sa sarili mo. Hanapin ang lahat ng mga paraan at paraan sa lahat ng iyong makakaya lumikha ng isang ilusyon, kagalingan at kaligayahan. Hindi kailangang maghanap ng isang tao na gagawa nito, o depende sa sinuman, ngunit naghahanap ng iyong sariling mga tool at muling likhain ang lahat ng mga sandaling iyon na nagpapasaya sa iyo.
May mga tao na kailangang umalis sa kanilang paraan ng pamumuhay at maglakbay nang malaki o magpalit ng mga lungsod. Ang punto ay upang mahanap ang pinakamahusay na paraan upang mahanap ang iyong sarili muli, upang pahalagahan ang iyong sarili muli at upang i-channel ang lahat ng nangyari na may hindi bababa sa sakit.
Palakasin ang iyong 'inner self'
Ibig sabihin sa 'maniwala ka sa iyong sarili'. Kailangan mong magtrabaho sa iyong pagpapahalaga sa sarili, bigyan ka ng halaga at pagmamahal sayo. Kailangan mong umiyak, sumipa, makaramdam ng galit at kawalan ng pag-asa, ngunit hindi magiging pareho ang bawat araw. Iyak mo ang lahat ng iyong makakaya upang i-channel at makikita mo kung paano lumilipas ang mga araw at muling pumasok ang liwanag sa loob mo.
Kailangan mong ulit-ulitin "Hindi ko deserve ito", "Hindi ko kailangang magdusa" at mararamdaman mo na unti unti mas gaganda ang pakiramdam mo. Sa paglipas ng panahon ang mga bagong link sa iyong buhay ay hindi na magbibigay-daan sa iyo na isipin ang tungkol sa taong iyon at kahit na isipin mo ang tungkol sa kanila, ang mga damdaming iyon ay mawawala. Kailangan mong bigyan ito ng oras, mahalin ang iyong sarili nang labis at palibutan ang iyong sarili sa iyong mga mahal sa buhay.