Nawalan na ng balat ng mukha ang sapat na ningning at kinis habang tumatanda upang mas madali para sa iyo na magtrabaho kasama ng hindi magagandang ugali., alin ang mabilis na paraan upang lumitaw na mas matanda kaysa sa iyo.
Ang pag-iwas sa mga pagkakamali na ito ay hindi ka mananatiling bata, ngunit makakatulong ito sa iyo pabagalin ang hitsura ng mga palatandaan ng pagtanda (tulad ng mga kunot, mantsa at pinong mga linya), na marami na.
Ito ay isang klasikong, bagaman hindi kailanman masakit na alalahanin ito, dahil ang mga kahihinatnan nito ay maaaring saklaw mula sa mga wala sa panahon na mga spot at mga kunot hanggang sa mga malubhang sakit tulad ng kanser. Ang pagprotekta sa iyong sarili mula sa mga sinag ng araw ay hindi lamang mahalaga sa tag-init, kundi pati na rin sa taglamig. Para sa mga ito dapat mong tiyakin na ang iyong day cream ay may kasamang SPF sun protection. Kung ang iyong balat ay napaka-sensitibo, huwag mag-atubiling gumamit ng labis na proteksyon na inaalok ng mga takip at sumbrero sa mga sentrong oras ng araw.
Kapag ang balat ay hindi nakapahinga nang sapat, ang panganib ng mga bag sa ilalim ng mata ay tumataas, pati na rin ang mga wrinkles. Matulog sa pagitan ng 7 at 9 na oras sa isang araw upang ang iyong mga mata ay hindi magmukhang pagod at ang iyong balat ay hindi mawalan ng higit na pagkalastiko kaysa kinakailangan.
Pagdating sa pagpapanatili ng matambok at maliwanag ng balat, hindi sapat na hindi ito hydrate paminsan-minsan; kinakailangan ng kaayusan. Hindi rin ganoong gastos ang gastusin ... tumatagal lamang ng ilang segundo ng umaga at ilang segundo bago matulog. Ang gantimpala ay mas malaki kaysa sa pagsisikap.
Ang stress ay hindi lamang nagdaragdag ng iyong peligro ng sakit sa puso at sobrang timbang, naiugnay din ito sa pagbawas ng paggawa ng collagen. At kapag nagsimula itong maging mahirap makuha, sagging at mga kunot ay malayang tumatakbo sa buong mukha.
Parehong alkohol at tabako ang nag-aambag sa mga kunot sa iyong mukha, na nagpapalaki sa iyong edad. Hindi ka nila ginugusto sa loob, na pinapinsala ang iyong atay at baga. Ang pagbibigay ng dalawang gawi na ito ay isang mahusay na hakbang patungo sa isang mas sariwang imahe.
magandang hapon, Miguel,
Hindi ko alam ang pahinang ito at nakita kong napaka-interesante nito. Ang artikulo din, nakalulungkot na wala pa ring ganap na kamalayan na ang mga bagay tulad ng pag-abuso sa alkohol ay nagdudulot ng maagang pagtanda. Minsan hindi mo kailangang gumawa ng magagaling na bagay upang mapangalagaan ang iyong sarili, ngunit magkaroon lamang ng isang maliit na sentido komun.