Sa mga okasyon, lahat tayo ay dumaan ang masamang oras ng shower ng malamig na tubig. Gayunpaman, bagaman maaaring hindi ito ganito, ang pagdaan ng malamig na tubig ay maaaring magdala sa atin mahalagang panloob at panlabas na mga benepisyo.
Halos walang may gusto na maligo ng malamig na tubig. Gayunpaman, sa sandaling subukan namin ito, maaari itong maging nakakahumaling.
Ito ang mga mga kadahilanan na karaniwang humahantong sa pagkakaroon ng shower sa malamig na tubig:
- Ito ay naging sirang electric boiler at hindi posible na gumamit ng mainit na tubig.
- Nawala ang gasolina at hindi kami pinalitan.
- Kung minsan ang mahabang tubig ay tumatagal ng mahabang oras upang dumating, at mayroong higit na pagmamadali kaysa sa oras upang maghintay hanggang sa hindi malamig ang tubig.
- Sa mga heater, lalo na sa mga luma, oo walang sapat na presyon ng tubig, ang heater ay hindi bubuksan.
Mga pakinabang ng showering na may malamig na tubig
Sa kaso ng mayroon mga sakit sa depresyon, ang shower ay nagdudulot sa amin ng isang pakiramdam ng kagalingan, nagmula sa paggawa ng norepinephrine.
Kapag nahantad sa malamig na tubig, ang katawan ay nagsisimulang magdala ng mas maraming dugo sa mga organo ng ating katawan at panloob na mga tisyu. Sa ganitong paraan makikinabang tayo sa mas mahusay na sirkulasyon ng dugo.
isang mas makinis, malusog at mas sariwang balat
Tinatanggal ng mainit na tubig ang taba na likas na matatagpuan sa ibabaw ng aming mga dermis. Para sa kadahilanang ito, ang mainit na shower ay may kaugaliang matuyo ang aming balat, sa pagkasira ng ningning. Bagkos, ang pag-shower ng malamig na tubig ay nagpapanatili sa ating balat ng natural na pagiging bago at ningning.
Mas maraming lakas. Sa tuwing naliligo kami ng malamig na tubig mayroon kaming sensasyon ng pakiramdam pinapanibago, sariwa at may mas maraming lakas. Parang, bigla, nawala ang pagod namin.
Isang mas mahusay na immune system. Ang showering na may malamig na tubig ay sanhi ng reaksyon ng ating katawan sa pamamagitan ng pagpapasigla ng metabolismo nito at ng immune system. Ito ay magpapalakas sa amin at hindi gaanong mahina sa mga virus.
Pagkamayabong. Ang ang mataas na temperatura ay nakakaapekto sa kalidad at dami ng tamud.
Mga mapagkukunan ng imahe: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez