เป็นสิวมีวิธีป้องกันอย่างไร?

สิวรับรู้ได้จากการปรากฏตัวของสิวสิวหัวขาวที่เรียกว่าตุ่มหนองและรอยโรคอื่น ๆ เช่นเลือดคั่งก้อนก้อนซีสต์แผลเป็น ส่วนใหญ่มักมีผลต่อใบหน้า แต่ยังสามารถเกิดขึ้นที่หลังหน้าอกไหล่และคอ แม้ว่าจะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ก็อาจทำให้ไม่พอใจและทำให้เสียโฉมได้ เมื่อสิวรุนแรงอาจทิ้งรอยแผลเป็นถาวร แม้แต่กรณีที่รุนแรงน้อยกว่าก็สามารถตามมาด้วยรอยแผลเป็น

การวิจัยเกี่ยวกับสิวเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นระหว่างการพัฒนาเมื่อผู้คนจากวัยเด็กไปสู่วัยรุ่น การเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่นทำให้เกิดต่อมไขมันซึ่งพบได้ในบริเวณที่เป็นสิวบ่อยที่สุด (ใบหน้าหลังคอและหน้าอก) ภาวะนี้ถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมนเพศชายซึ่งมีอยู่ในทั้งชายและหญิง

ต่อมไขมันผลิตสารมันที่เรียกว่าซีบัมซึ่งจะไหลออกมาทางรูขุมขนและคราบสกปรกบนผิว ต่อมเชื่อมต่อกับคลองที่มีขน (รูขุมขน) วัสดุที่มีความมันดูเหมือนจะกระตุ้นเยื่อบุด้านในของรูขุมขนทำให้เซลล์ต่างๆหลุดออกเร็วขึ้นและเกาะติดกันขัดขวางการเปิดของผิวหนัง นอกจากนี้ส่วนผสมของวัสดุและเซลล์ที่เป็นน้ำมันจะกระตุ้นให้เกิดการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่มีอยู่ในรูขุมขนซึ่งจะผลิตสารประกอบทางเคมีที่สามารถทำลายผนังของรูขุมขนได้ เมื่อผนังนี้ถูกทำลายซีบัมแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่หลุดออกไป นี่คือกระบวนการที่ส่งผลให้เกิดสิวเม็ดใหญ่และเป็นก้อน

ตำนานเกี่ยวกับสิว

• เป็นเรื่องเท็จโดยสิ้นเชิงที่สิวจะหายได้ด้วยการเผชิญกับแสงแดด สิ่งนี้อาจดีขึ้นเล็กน้อยหลังจากอยู่ท่ามกลางแสงแดด แต่แสงแดดจะช่วยได้เพียงระยะหนึ่งและในระยะยาวอาจทำให้อาการแย่ลงโดยการทำให้รอยแผลเป็นเห็นได้ชัดเจนขึ้น นอกจากนี้แสงแดดที่มากเกินไปเป็นเวลาหลายปีอาจทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัยและมะเร็งผิวหนังที่แย่ลง

• สิวไม่ได้ออกมาจากการไม่ล้างหน้าหรือจากสิ่งสกปรกสะสม สิวหัวดำคือเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันผิวแห้งซึ่งมีอยู่ในรูขุมขน สำหรับการดูแลผิวตามปกติจำเป็นต้องล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่นวันละสองครั้งหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสิ่งนี้

• ไม่เป็นความจริงที่ว่ายิ่งคุณล้างหน้าบ่อยเท่าไหร่ก็จะมีสิวหรือสิวหัวดำน้อยลงเท่านั้นซึ่งจะทำให้สิวแย่ลงได้ นอกจากนี้ยังแนะนำให้สระผมด้วยแชมพูเป็นประจำ ถ้าผมมันอาจจะต้องสระให้บ่อยขึ้น

• ผู้ชายที่เป็นสิวหากสามารถโกนหนวดได้สิ่งที่ควรระมัดระวังในการทำเช่นนั้นหากคุณใช้มีดโกนแบบใช้แล้วทิ้งใบมีดจะต้องคมอยู่เสมอก่อนอื่นฉันแนะนำให้คุณใช้สบู่หรือโฟมโกนหนวดเคราให้นุ่มและใช้น้ำอุ่น วิธีที่คุณจะหลีกเลี่ยงการลอกสิวและคุณต้องทำอย่างระมัดระวังและไม่ต้องกดเสมอหากคุณสามารถหลีกเลี่ยงการโกนได้สองสามครั้งในหนึ่งสัปดาห์ก็จะดีขึ้นเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ระคายเคืองเท้ามากนัก

• สิวไม่ได้เกิดจากการกินอาหารบางชนิด แพทย์ผิวหนังมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับความสำคัญของการรับประทานอาหารในการรักษา แต่เห็นด้วยประการหนึ่งคือการรับประทานอาหารที่เข้มงวดไม่เพียงพอที่จะรักษาสิวได้ ในทางกลับกันบางคนพบว่าสิวแย่ลงเมื่อกินอาหารบางชนิด หากเป็นเช่นนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้สิวรุนแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เป็นที่ทราบกันดีว่าขนมปังข้าวมันฝรั่งพาสต้าและขนมหวานสามารถเพิ่มความต้องการอินซูลินและทำให้สิวรุนแรงขึ้นดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ในทางที่ผิด

การรักษาสิวทำได้อย่างไร?
การรักษาสิวเป็นขั้นตอนที่คงที่หากคุณต้องการควบคุม การรักษาที่แพทย์ผิวหนังแนะนำจะแตกต่างกันไปตามประเภทของสิว ช่วยให้ทราบคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับการรักษา:

โลชั่นหรือยาที่ทำให้เกิดสิว: ก่อนอื่นแพทย์ผิวหนังของคุณต้องตรวจสอบว่าสภาพผิวของคุณเป็นสิวทั่วไปหรือไม่เนื่องจากมีหลายครั้งที่ผื่นคล้ายสิวอาจมีสาเหตุอื่น ๆ เช่นโลชั่นที่คุณใช้หรือยาที่คุณรับประทานอยู่ แพทย์ผิวหนังของคุณจะต้องการความช่วยเหลือจากคุณในการกรอกรายการสิ่งที่คุณใช้กับผิวของคุณและสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่

การรักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์: โลชั่นและครีมรักษาสิวหลายชนิดที่มีให้เลือกโดยไม่ต้องรัดตรงจะมีประโยชน์ในกรณีที่เป็นสิวที่ไม่รุนแรง แต่ส่วนใหญ่จะทำให้ผิวของคุณแห้งหากคุณใช้บ่อยเกินไป หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตอย่างระมัดระวัง

การรักษาที่กำหนดโดยแพทย์ผิวหนังสำหรับสิว: แพทย์ผิวหนังของคุณอาจสั่งยาทาเฉพาะที่ (ครีมหรือโลชั่น) เพื่อช่วยคลายรูขุมขนและลดจำนวนแบคทีเรีย สารเหล่านี้สามารถทำให้ผิวแห้งและลอกได้ แพทย์ผิวหนังของคุณจะสอนวิธีใช้อย่างถูกต้องและจะให้คำแนะนำในกรณีที่เกิดผลข้างเคียง

มักจะกำหนด ยาปฏิชีวนะพวกเขาถูกนำมารับประทานในกรณีที่มีอาการปานกลางหรือรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีรอยโรคจำนวนมากที่หลังหรือหน้าอกเพื่อลดแบคทีเรียที่มีอยู่ในรูขุมขน นอกจากนี้ยังมีการเตรียมยาปฏิชีวนะที่สามารถใช้กับผิวหนังได้ซึ่งจะใช้ในกรณีที่มีความรุนแรงน้อยกว่าของสิว

ในกรณีที่เป็นสิวรุนแรง อาจใช้ยารับประทานอื่น ๆ ซึ่งอาจรวมถึงฮอร์โมนเพศหญิงและยาอื่น ๆ ที่ลดฮอร์โมนเพศชาย ยารับประทานอีกชนิดหนึ่งคือ isotretinoin บางครั้งใช้เพื่อรักษาสิวที่รุนแรงซึ่งไม่ตอบสนองต่อวิธีการอื่น ผู้ป่วยที่ใช้ isotretinoin ควรมีความเข้าใจที่ดีเกี่ยวกับผลข้างเคียงของตัวแทนเช่นเดียวกับการรับทราบว่าการไปพบแพทย์ผิวหนังบ่อยๆจะต้องติดตามผล

บางส่วน อนุพันธ์ของวิตามินเอ ยาทาเช่นกรดเรติโนอิกหรืออะดาลาลีนที่ทันสมัยกว่าได้รับการแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการควบคุมและป้องกันการปรากฏตัวของรอยโรคสิวใหม่ด้วยความคลาดเคลื่อนที่ดีเยี่ยม

ไม่มีวิธีรักษาสิวแบบทันทีหรือถาวร แต่สามารถควบคุมได้และการรักษาที่เหมาะสมสามารถป้องกันการเกิดแผลเป็นถาวรได้ ไม่ว่าแพทย์ของคุณจะใช้วิธีการรักษาพิเศษแบบใดอย่าลืมดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสมต่อไปจนกว่าแนวโน้มที่จะเกิดสิวจะหายไป

สภา: อย่าหยิกเกาป๊อปหรือบีบสิว เมื่อสิวเห่อมีรอยแดงบวมอักเสบและรอยแผลเป็นเพิ่มขึ้นจึงทำให้เกิดแผลใหม่

เครื่องเออีดีวี