กุญแจสำคัญในการเลือกที่นอนที่ดีที่สุด

เมื่อเรานอนบนที่นอนที่ดีจะทำให้คุณภาพชีวิตของเราเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามเราสามารถพิจารณาวิธีการเลือกที่นอนที่ดีที่สุดได้ ในตลาดเราจะพบตัวเลือกมากมายของวัสดุทุกประเภทระดับความแข็ง และพื้นผิว

นอกจากนี้คุณยังจะได้พบกับ ทุกชนิดราคาและจำเป็นต้องทำการวิเคราะห์งบประมาณที่คุณมีและสิ่งที่คุณวางแผนจะใช้จ่าย

ที่นอนที่ดีที่สุดแนะนำมากที่สุด

เกี่ยวกับที่นอนที่แนะนำมากที่สุดมีมากมาย พารามิเตอร์ที่มีอิทธิพล ในหมู่พวกเขาคืออายุ ใครใช้ที่นอนพวกเขา ลักษณะทางกายภาพความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น ในกล้ามเนื้อและกระดูกความไวของผิวหนัง ฯลฯ

เคล็ดลับในการเลือกที่นอนที่ดีที่สุด

• La ห้องหรืออุณหภูมิห้อง ในสภาพอากาศที่ร้อนซึ่งมีอุณหภูมิสูงหลายเดือนตลอดทั้งปีผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกที่นอนพร้อมเฟอร์นิเจอร์ เหนือสิ่งอื่นใดเนื่องจากที่นอนเหล่านี้ระบายอากาศได้ดีและเย็นกว่า สำหรับอุณหภูมิต่ำที่นอนที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นดีกว่าจะดีกว่าเช่นโฟมลาเท็กซ์และวัสดุเมมโมรี่โฟมอื่น ๆ

• วิธีที่คุณนอนหลับ. การนอนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งไม่เหมือนกัน เมื่อนอนตะแคงที่นอนไม่ควรแน่นมาก หากคุณมีนิสัยชอบนอนหงายความแน่นของการพยุงหลังของคุณนั้นสำคัญกว่า

• น้ำหนักของคนยังนับ. ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากควรเลือกที่นอนที่แน่นเช่นเดียวกับที่มีสปริงรองรับ หากบุคคลนั้นมีน้ำหนักตัวน้อยที่นอนที่ยืดหยุ่นเป็นทางออกที่ดีที่สุด

• Si คุณเคลื่อนไหวมากในตอนกลางคืนที่นอนที่มีความแน่นดีจะช่วยให้คุณเปลี่ยนได้อย่างง่ายดาย แน่นอนว่าที่นอนนุ่ม ๆ จะทำให้คุณจมและพลิกตัวได้ไม่ดี

ที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับหลัง

ไม่ว่าลักษณะของบุคคลและเตียงจะเป็นอย่างไร ที่นอนที่ดีที่สุดคือที่นอนที่เคารพความโค้งตามธรรมชาติของผู้ที่จะนอนบนที่นอน. กุญแจสำคัญอยู่ที่การกระจายน้ำหนักของร่างกายบนพื้นผิวของที่นอนในอุดมคติ

แหล่งที่มาของภาพ:  คู่มือ Okdiario / Healthy