Ташаккул додани намуди хуб барои рафтан ба толори варзиш бартариҳои зиёд дорад. Либоси омӯзишӣ метавонад кори шуморо беҳтар созад. Чӣ бештар, Бо дидани либосҳои навтарин ва дуруст омезиши худ дидани шумо як миқдори зиёди ҳавасмандӣ мебошад.
Зина ба зина кашф кунед, ки чӣ гуна ба толор бо нерӯ ва сабки бештар қадам задан мумкин астАз чизҳои ҳатмӣ то рангҳои асосӣ.
Индекси
Шумо барои рафтан ба толори варзишӣ чӣ гуна либос мепӯшед?
Баръакси либосҳои хиёбонӣ, либосҳои варзишӣ барои ифодаи шахсият он қадар зиёд истифода намешаванд, аммо аз ин ҷиҳат шумо бояд ба он бештар ба мисли костюм ё либоси расмӣ наздик шавед. Умуман ҷой барои чоп ва ороишӣ вуҷуд дорад, аммо камтар. Ҳангоми либоспӯшӣ барои омӯзиш, шумо бояд тасаллӣ ва мӯътадилро ҷустуҷӯ кунед, ки тавре ки дар поён мебинем, бо услуб мухолифат намекунад.
Чӣ мешавад, агар он ба либоси кӯча монанд бошад, дар он аст, ки назар бояд маъно дошта бошад. Ҳамин тавр ҳангоми интихоби қисмҳо натиҷаи глобалиро пешкаш кунед. Шояд он порчае, ки шумо нисбат ба дигараш камтар ҷолиб мебинед, маҳз ҳамон чизест, ки намуди зоҳирии шумо аз ангуштони оддӣ то тасвири олӣ бояд гузарад.
Вақте ки сухан дар бораи ранг меравад, бетарафиро риоя кунед ва агар хоҳед, рангҳои зебо барои машқҳои берунаатонро захира кунед. Шумо ҳеҷ гоҳ бо либосе, ки дар он сабзҳои сиёҳ, кабуд, хокистарӣ ё ҳарбӣ бартарӣ доранд, хато намекунед. Беҳтарин қисми он аст, ки ҳамаи ин рангҳо бо ҳам хуб кор мекунанд, бинобар ин шумо метавонед намуди зоҳириро бе ташвиш дар бораи якҷоя кардани рангҳо созед.
Қисми болоӣ
Майкаи омӯзишӣ
Барои иваз кардани куртаҳои кӯчагии худ бо ҷомаи омӯзишӣ сабабҳои зиёд мавҷуданд, зеро онҳо барои беҳтар кардани фаъолият дар толори варзиш пешбинӣ шудаанд. Онҳо ба бадан беҳтар мувофиқат мекунанд ва чандирӣ ва нафаскашӣ доранд. Илова бар ин, ҳеҷ хатаре вуҷуд надорад, ки дарзҳои он дар натиҷа пӯсти шуморо озор медиҳанд.
Ҳудӣ бо zipper
Ин либос махсусан барои тамрин дар кӯча муфид аст, зеро шумо бо капӯши худ худро аз унсурҳо муҳофизат карда метавонед. Аммо ҳамчунин Ин болопӯшест, ки ба намуди зоҳирии шумо барои рафтан ба толори варзишӣ лозим аст.
Баръакси sweatshirts муқаррарӣ, hoodies zip-up метавонад вақти пурқиматро пеш аз, ҳангоми омӯзиш ва пас аз омӯзиш сарфа кунад. Шартгузорӣ ба либосҳое, ки ба бар кардан ва кашиданашон осон аст, яке аз асрори намуди зоҳирии хуби варзиш мебошад.
Капюши zip-up барои толори варзиш бояд чандир бошад (дар толори варзиш ба шумо либосе лозим аст, ки ҳарчи бештар озодии ҳаракатро таъмин кунад). Агар шумо ранги сабуктарро аз сиёҳ ё баҳрӣ бартарӣ диҳед, хокистарии классикиро ба назар гиред.
Поён
Шими торик
Шимҳои торик барои бехатарӣ қаъри бехатар мебошанд. Вобаста аз он чизе, ки ба назари шумо хушояндтарин ва бароҳат аст, якчанд вариантҳо мавҷуданд: кӯтоҳ, колготкахо ё шимҳои sweat. Агар шумо ба ин чизи охирин гарав гузоред, мутмаин бошед, ки онҳо мувофиқанд, зеро матои зиёдатӣ одатан ҳангоми омӯзиш мушкилот эҷод мекунад.
Леггинсҳои фишурдашуда беҳтарин либос барои поён ҳисобида мешавандзеро хавфи дар ягон ҷо ба дом афтодани онҳо вуҷуд надорад ва онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки мавқеи пойҳоро беҳтар бубинед. Илова бар ин либос бартариҳои дигар, аз ҷумла коҳиш додани хатари захмӣ ба назар гирифта мешаванд. Ниҳоят, фаромӯш накунед, ки пӯшидани кӯтоҳ аз болои пӯшидани пӯшидан мақбул аст, агар шумо инро зарур шуморед.
Кафшҳо
Кафшҳо ҷузъи калидии ҳар намуди ба толори варзишӣ мебошанд. Интихоби нодуруст метавонад ба иҷрои шумо таъсир расонад, бинобар ин боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо сабук, фасеҳ ва нафаскаш мебошанд, инчунин пойафзоли онҳо кафолати дастгирии кофӣ барои пойҳои шуморо ҳам ҳангоми давидан ва ҳам вазнбардорӣ медиҳад. Кафшҳо ба монанди Nike Free x Metcon 2 ё reebok crossfit nano 8 онҳо ба ҳамаи ин талабот ҷавобгӯ мебошанд.
Ҷуробҳои тақвиятёфта
Омӯзиш тамоми либосҳо, алахусус ҷӯробҳоро месанҷад. Ва бо вуҷуди ин, ба онҳо одатан аҳамияти сазовор дода намешавад. Дар ҷӯробҳои омӯзишӣ бояд хуб вентилятсия карда шавад, арақро хуб идора кунед ва дохил кунед тақвият дар минтақаҳое, ки бештар фарсуда мешаванд (ангуштҳо ва пошнаҳо) барои умри дарозтар.
Комилан
Болишти варзишӣ
Нигоҳи толори варзишӣ то замоне ки илова карда нашавад, пурра нест. халтаи варзишии вазнин, иқтидори хуб ва бо кисаҳои кофӣ (баъзеи онҳо барои бурдани либос ё пойафзоли ифлос нафаскашӣ мекунанд). Шумо инчунин метавонед онро барои истироҳати истироҳататон истифода баред, ки чаро он як сармоягузории хуб аст.
Шарт барои маҳсулоти гигиенӣ бо амали дугона ва ҳатто сегона Он ба шумо ҷойро дар халтаи толори варзишӣ ва инчунин вақти худро дар ҳуҷраи либос сарфа мекунад. Мисол Шампуни экипажи амрикоӣ 3-дар-1, ки ҳам ба бадан ва ҳам барои шустан ва ба ҳолати мӯй хизмат мекунад.
Аваллин эзоҳро диҳед