Vissa föredrar sova väl täckt, andra med lite kläder och andra utan ingenting. Faktum är att enligt den allmänna överraskningen ger sömn utan kläder många fördelar: detta alternativ det är det mest logiskt tänkta. Även om vädret kan vara en faktor för att bestämma hur man ska sova, kan uppvärmning också vara en avgörande faktor.
En av fördelarna med sova utan att ha på sig kläder är att detta hjälper till att förhindra intima infektioner. De klimat varm göra reproduktionen av svampar och bakterier svårare; sova naken Det gör att privata delar blir svalare och mer skyddade.
Även om det är sant det pyjamas De är skapade speciellt för vila, genom att sova naken kan du sova bättre, eftersom kroppen lätt kan röra sig mellan lakan. Det är välkänt att en vila profundo det är mycket mer fördelaktigt för hälsan.
En annan fördel med sova naken: en bra hormonell produktion. När kroppen är i en temperatur lägre, hormonell regenerering är favoriserad. Det är därför huden och håret är friskare.
En av fördelarna med sova naken Det är att kunna vila bättre, perfekt för att kontrollera stressnivån och vara mindre hungrig nästa dag, eftersom ångest minskar. När vi sover dåligt eller på ett avbrutet sätt vaknar vi upp med mer hunger och vill äta kaloririka livsmedel.
Sov utan kläder gör att det luktar bättre när kroppen kommer i kontakt med lakan och madrassen, vilket gör att personen känner sig mer attraktiv, öka deras uppskattning och personliga förtroende.
Om du sover som ett par, en annan fördel med sova naken det är ökningen av sexuell kemi och samlag. Gnidningen av båda skinnen orsakar upphetsning av båda kropparna och frisättningen av endorfiner, hormonet av lycka.