Borta hemifrån: tips för att gå ut i tider av pandemi

La SARS-CoV-2-pandemi den har nått de flesta länder. I vissa orsakar det ännu mer uttalad förödelse, vilket är fallet i Italien och Spanien. Trots inneslutning måste vissa människor komma ut ur huset. Antingen för att gå till ditt jobb, shoppa eller gå till läkare. Men i dessa ögonblick utsätter du dig för att kunna smitta någon om du är en bärare av viruset eller att bli smittad om du inte vidtar lämpliga åtgärder.

Dessutom, inneslutningsåtgärderna kommer gradvis att slappna av. Det är just detta ögonblick som är det mest kritiska av alla. Det kan ge många människor en falsk känsla av att allt har hänt och de kommer att slappna av när det gäller åtgärder, vilket kan leda till en ny ökning av smittskurvan. Därför kommer livet efter denna begränsande inneslutning att förändras på många sätt och du måste vara beredd att möta det. Först då är du säker och också skyddar din ...

Typer av masker och deras skydd

den masker har blivit en mycket värdefull vara, ännu mer så nu när inneslutningsåtgärder börjar gradvis öppnas och många människor måste gå ut för att arbeta, träna, gå med minderåriga etc. Problemet är att det finns en stark efterfrågan och en stor brist på dessa personliga skyddsartiklar. Det har i vissa fall orsakat att priserna skjuts upp med så mycket som 500%.

Även om vissa utnyttjar onödiga priser och hur svårt det är att få en, borde du veta det de kan inte återanvändas. De är engångsprodukter och ska kastas när du använder dem. Men med tanke på bristen kräver myndigheterna att de desinficeras och återanvänds. Något ovanligt ...

Idealet skulle vara certifierade masker med CE-logotypen och som regleras av Europeiska unionens standarder för denna typ av skyddselement. Men just nu kommer du att hitta massor av masker som kommer från Kina och utan dessa garantier.

Och om det inte räcker bör du veta att de finns många typer av masker och inte alla är effektiva för att förhindra spridning av SARS-CoV-2. Och det är viktigt att du känner till dem så att du inte blir förvånad och känner till de risker du utsätter dig själv eller andra för beroende på vilken typ av mask. Du måste redan ha sett nyheterna som har hoppat till media om en massa masker som inte fungerade och som har distribuerats till många toaletter.

Typer av masker

Mellan alla typer av masker du hittar dessa som inte alltid är effektiva mot viruset:

• Hygienisk: de betraktas inte som personlig skyddsutrustning. Du bör undvika dem på alla sätt. De är enkla masker utan CE-certifikat. Med dem kan du smitta dig själv och även smitta andra.
• Kirurgisk: de är de typiska som distribueras till befolkningen och som är gjorda av fin vävnad och med veck. Det finns flera typer som I, II och IIR. De är inte heller PPE och ska kasseras efter en engångsanvändning. De skapas enligt EN 14683-standarden och de tjänar bara så att du inte smittar andra, men de skulle inte hindra dig från att bli smittad.
• Skriv FFP1: de hindrar dig från att smitta andra, men de skyddar dig inte mot smitta som kirurgiska ingrepp. De är för engångsbruk, självfiltrerande och måste ha CE-logotypen för att vara säkra.
• Typ FFP2 utan ventil: det är det bästa alternativet om de är certifierade eftersom de skyddar dig mot smitta och också hindrar dig från att sprida det till andra om du är smittad.
• FFP2 med ventil: liknar den förra men med en ventil kan du smitta andra genom att släppa ut partiklar genom ventilen.
• FFP3 med ventil: liknar de tidigare, de kan förhindra smitta men de kommer inte att hindra dig från att smitta andra genom ventilen.
• Halvmask: de är de enda på listan som kan återanvändas och är avsedda för professionellt bruk, till exempel målare eller de som hanterar vissa flyktiga kemiska element. De täcker munnen och näsan och omfattas av standarden EN 140. I det här fallet tjänar de båda för att undvika smitta, men de hindrar dig inte från att smitta genom att ha utrymningsventiler.

De har också kunnat se några handledning online för att göra hemlagade masker. Du bör undvika dessa handledning, eftersom många resulterar i masker som är till liten nytta. Det kan leda till att människor har en falsk känsla av skydd och gör några misstag, som att komma för nära människor som tror att de är skyddade och inte är ...

Desinficera maskerna

Vad som inte bör göras, men måste göra är desinficera några masker som endast är för en användning. Situationen med knapphet och exceptionellhet tvingar dem att återanvändas på grund av bristen på masker och de missbrukande priserna. Därför måste du följa följande steg för att kunna återanvända maskerna flera gånger:

• Alternativ 1: Tvätta masken med normalt tvättmedel vid en temperatur av 60 - 90 ° C. Låt dem sedan torka.
• Alternativ 2: blötlägg maskerna i 1 liter vatten med 20 ml blekmedel i 30 minuter. Tvätta sedan med tvål och vatten och låt dem torka.
• Alternativ 3: använd en spruta för att spruta med en virucidal som godkänts av hälsovårdsministeriet (Ecodyl, Vaprox, Bactoclean, förlita sig + på Virkon, etc.). Tvätta sedan med tvål och vatten och låt det torka.

Om du märker att det har sprickor eller någon form av paus, då finns det inget annat val än att kasta bort masken. I så fall kan du inte fortsätta att återanvända eller desinficera den.

Personlig hygien

La hushålls- och personlig hygien är nu viktigare än någonsin. God praxis är att rengöra ditt hem med desinfektionsmedel såsom blekmedel upplöst i vatten, eller att använda desinfektionsdukar, desinfektionsmedel geler etc. för att rengöra hissknappar, dörrknoppar, spärrar eller räcken etc. Kom ihåg att diskmaskinen med ett program på 60 grader eller mer kan hjälpa till att desinficera om det finns någon sjuk hemma.

Detta gäller också för paketen som kommer med kurir och de produkter du köper I snabbköpet bör du desinficera dem en efter en med en trasa doppad i en lösning av vatten + blekmedel (förhållandet mellan 1 del blekmedel och cirka 50 delar vatten). Var försiktig med andra recept på Internet för hemlagade desinfektionsmedel som inte är effektiva.

När det gäller din personliga hygien vet du redan vad du ska göra en exakt rutin antyder:

• Tvätta dina händer ordentligt när du rör vid ytor, särskilt om det är offentliga ytor. Om du har rört vid en yta och inte kan tvätta genast, undvik att röra vid näsan, munnen eller ögonen tills du kan tvätta. Du kan också använda någon typ av desinfektionsmedel som ett tillskott, men inte som en ersättning för handtvätt.
• Du kan sätta skor sula i en behållare med en lösning av vatten och blekmedel som du har förberett på dörren för att desinficera sulan.
• Ta av kläderna och lämna den ute på en terrass eller balkong som du har i några timmar. Sedan kan du tvätta den i tvättmaskinen med program från 60 till 90 ° C för att desinficera den. Om det är ett tyg som inte tål denna temperatur kan du använda lite blekmedel för tvättprocessen.
• Dusch varje gång du går in i huset från utsidan.
• La skägg eller långt hår det kan också vara ett problem just nu.
• Bär korta naglar det hjälper också till att undvika en annan hörn där smuts kan ackumuleras. Om du bär handskar kan långa naglar också bryta de finare.

Att ta hand om dina husdjur

Slutligen, husdjur bör inte heller försumma dem. De är inte oskadliga för SARS-CoV-2, det har redan förekommit fall av smitta från husdjur av detta virus. Därför måste en serie riktlinjer och tips följas så att deras välbefinnande garanteras, särskilt de hundar du tar för att promenera ute, där virus kan tas hem.

Du måste vidta vissa försiktighetsåtgärder och inte använda vissa desinfektionsmedelgeler som kan orsaka brännskador eller irritationer. Spruta inte heller dem med någon typ av lösning, eftersom de tenderar att slicka sina kroppar och kan inta kemikalien. Näs- och munområdet är ett annat känsligt område, och i princip bör du inte rengöra det med kemikalier. De bara en del som du kan och bör desinficera efter åkturen de är benen, i dynorna.

För att desinficera din hunds tassar måste du Följ dessa steg:

1. Innan du går hem, bör du förbereda allt du behöver för att rengöra hundens tassar. Du ska inte komma in i hemmet och gå på alla ytor eller klättra på möbler eller soffa. Om du har en liten entré eller trädgård är det den perfekta platsen att göra det.
2. Förbered en hink eller behållare med desinficeringslösning. Du har flera alternativ som du kan välja beroende på ditt husdjurs beteende och uthållighet, eftersom vissa innebär fler ytterligare steg:
   1. Förhållande mellan blekmedel och vatten 1:50. Denna lösning är den föredragna och mest effektiva. Det är inte irriterande och eliminerar viruset 100%. Du kan göra den med 1 liter vatten och 20 ml blekmedel. Sätt in hundens fyra ben så är du klar.
   2. Alkohol 70:30. Det är ett annat alternativ, men i det här fallet kan det vara irriterande och är giftigt om hunden slickar sig själv. Därför bör du bara använda den om du inte har möjlighet att använda den första.
   3. Tvål och vatten. Det är ett annat oskadligt alternativ till det första, men något långsammare. Om din hund inte är still kan det vara mindre praktiskt, eftersom du måste blöta tassarna i tvålvattnet, tvätta dem och sedan torka dem. Denna lösning rekommenderas också för att rengöra ansiktet och svansen vid behov. Kom också ihåg att använda speciella geler eller tvålar för dem.
3. Doppa hundens tassar i den här lösningen och se till att dynområdet är väl blött.
4. Då kan du torka djurets ben med en trasa eller handduk så är den redo att komma in. Kom ihåg att tvätta handduken i ett desinfektionsmedel eller med tvättprogram på 60 ° C eller högre för att desinficera den också.

Om du märker ovanliga symtom eller någon form av problem, bör du göra det kontakta din veterinär som du skulle göra under andra omständigheter. De professionella är de som ger dig de bästa råd för att lösa problem ...