U ka loantša matšoao joang ha u khaotsa ho tsuba?

Ho felisa bokhoba ba tahi ho lula ho baka ho ikhula 'me matšoao ana a tlameha ho laoloa ho a loantša ka ho sebelisa taeo ho tseba ho fihlela sepheo khaotsa ho tsuba. Matsatsing a pele ho tla ba thata haeba bokhoba ba hau bo thehiloe haholo, empa hanyane ka hanyane 'mele oa hau o tla hlaphoheloa' me o tla ikutloa o le betere haholo.

Bakeng sa ho felisa matšoao ana, MenconEstilo.com e u fa tharollo.

Letšoao la pele e tla ba tos phehella e tla nka matsatsi a 'maloa. Ho fokotsa khohlela o ka ja lipompong tsa mahe a linotši kapa oa eketsa mokelikeli oa hau oa metsi. Haeba ho khohlela ho phehella nako e fetang beke, o ka e khutsisa ka ho noa sirapo.

Leha e sa tloaeleha haholo, ho na le batho ba bang bao kamora ho tlohela sakerete ba hlahisang hlooho. Haeba li u etsahalla, hlapa ka metsi a futhumetseng 'me u phomole. Haeba bohloko bo ntse bo tsoela pele, leka ho kokobetsa bohloko.

Batho ba bangata ba tsuba e le hore ba ee ntloaneng. Ho tlohela mokhoa ona ho ka u bakela pipitlelano. E le hore sena se se ke sa u etsahalla, leka ho noa lipakeng tsa lilithara tse 2 ho isa ho tse 3 tsa mokelikeli ka letsatsi, kenyelletsa litholoana le meroho 'me u je lijo tse nang le fiber. Ho ba mafolofolo 'meleng makhetlo a mararo ka beke ho tla u thusa ho qoba ho sokela.

La ho teneha kapele, ea ho hlobaela kapa ea ho hloka mohopolo ke matšoao a phehellang haholo kamora ho tlohela ho tsuba. Ho loantša matšoao ana re u eletsa ho fokotsa tšebeliso ea kofi, tee kapa maté ho qoba boroko. U ka khetha ho nka metsi a chesang metsing pele u robala kapa ho nka metsotso e 30 ho tsamaea letsatsi le letsatsi pele u robala. Bakeng sa khaello ea ho tsepamisa mohopolo, leka ho ba le nako ea mahala (metsotso e seng mekae) ho ipha matla le ho hlaphoheloa hape. Mme bakeng sa ho teneha, o tla tlameha feela ho joetsa ba haufi le uena hore o leka ho tlohela ho tsuba, mamella, e tla ba libeke tse 'maloa feela.

Letšoao le tloaelehileng leo motho a utloang ha a khaotsa ho tsuba ke takatso e matla ea lijo, E felehelitsoe ke ho tšoenyeha. Haeba sena se u etsahalla, leka ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, le ho ja lijo tse arohaneng lihora tse ling le tse ling tse tharo. Ka tsela ena u ke ke ua lapa 'me kahoo u ka hlōla ho tšoenyeha. Haeba u batla ho "pikitla" ho hong, leka ho khetha lijo tse bobebe kapa tse se nang likhalori tse ngata kapa litholoana.

Ha o nale seo khothaletsa ho khutlela ho tsubeng o lokela ho tseba hore e tla nka metsotso e seng mekae feela. E-ba le marenene a se nang tsoekere, lipompong kapa li-lollipops letsohong, sena se tla thusa ho kokobetsa letšoao lena. U ka nka sebaka sa tlhoko ena ka ketso e ngoe, joalo ka metsi a nooang, ho hema ka botebo, ho thuisa, ho qhomela, ho tsamaea, jj.

Tsena ke malebela a ho felisa matšoao a tenang a ho tlohela ho tsuba. Hopola hore qeto eo u e entseng e nepahetse le hore, qetellong, 'mele oa hau o tla u leboha. Ke nako e thata ho feta empa o tla ikutloa o le betere haholo ... Ho khutlela morao ke mohato o mong hape oa ho tlohela koae. Se ke oa nyenyefatsoa ke eena.

Haeba u lekile malebela ana kaofela 'me a sa u sebetse kapa u sa khone ho tlohela, re khothaletsa hore u botse setsebi hore se u thuse. Ho na le liphekolo tse ngata tse fumanehang ho tlohela mokhoa ona o mobe.


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

Maikutlo a 47, siea ea hau

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.

  1.   alberto a re

    banna kea leboha ka boeletsi ba hau ke hloka ho tseba ho tobana le tonanahali ena ea sakerete ... ke leboha ho tsoa ho pehuajo

  2.   miriam a re

    Ke qetile khoeli ke sa tsube 'me ke na le sefuba se sa ntloheleng haholo bosiu, ke se ke fumane li-kilos kahoo ntoeng eo ke tlo theola boima ba' mele, empa le nna ke maketse hore ha ke utloe ho tsuba, ke ke lekile makhetlo a mangata mme ke nahana hore qetellong ke e fihletse.

  3.   Armando Santamaria a re

    Ha ke so tsube matsatsi a 9, mme ke utloa matšoao a mangata a ho khaotsa, empa ke tlameha ho hlola lilemo tse fetang 20 tsa ho lemalla

  4.   Claudia a re

    Ke ne ke tsuba pakete ea lisakerete ka letsatsi ka lilemo tse 30. Ke na le matsatsi a 10 ke sa tsube. Ke entse kalafo ea laser, ke tšehelitsoe ke lipilisi tsa alprazole (tseo ke sa kang ka li noa matsatsi a 3 hobane ke hloile ho ikutloa ke le groggy). Leha ho le joalo, ke ntse ke le groggy mme ke haelloa ke kelello. Na ho na le motho ea ka mpolellang hore na ho na le mokhoa oa ho hlola khaello ea tsepamiso? Li-vithamine? ho hong ??? O ka mpolella hanyane kapa hanyane hore na nako ena ea ho hloka mohopolo e nka nako e kae? Ke hloka ho sebetsa pele ke felloa ke chelete !!! Ke leboha karabo efe kapa efe eo u ka mphang eona.
    Claudia.

    1.    mookameli009 a re

      Ho ikoetlisa ke khetho e ntle ka ho fetisisa, ke qala ka ho ila tloaelo ena e mpe mme ke hlokometse hore ha ke batla ho tsuba ke qala ho ikoetlisa mme takatso e kokobela.

      1.    Luigi a re

        Kea le lumelisa ho basebelisi bohle ba leqephe lena, ke monna ea lilemo li 48, ke na le bokamoso bo botle mosebetsing, ka lebaka la MOLIMO, esale ke tsuba lisakerete tse 30 ka letsatsi ka lilemo tse 20, hantle babali ba ka ba ratehang, sakerete mosebetsi oa eona matšoafong a ka, joale ke na le COPD, tšitiso e sa foleng matšoafong, hona ho kopane le pulmonary emphysema, ehlile ke se ke emisitse ho tsuba, empa joale ke na le meeli e matla ea ho tsoelapele ka morethetho oa ka oa mosebetsi ... Ke ngola sena bakeng sa uena ea tsubang, bophelo ba hau bo se ke ba fihla bo ts'oana le boemo ba ka mme o tlohele ho tsuba kajeno ... Molimo au thuse

        1.    Suzanne a re

          E KA KHONA!!!! hlaphoheloa thabo ea ho phela e u fang bophelo bo botle, ho phefumoloha, ho natefeloa ke monko. Ho utloa moea o hloekileng o kena le ho tsamaea 'meleng ke monyaka o moholohali. Motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo o phefumoloha, e laola mesebetsi eohle ea hau. Kea leboha ka qeto eo, ha e sa le morao haholo.

    2.    Fernando a re

      Lumela Claudia, kea tseba hore ho fetile likhoeli tse 'maloa ho tloha posong ea hau, ke bile le kalafo e ts'oanang ea laser mme ke na le matšoao a tšoanang le a hau, ba laetse Vitamin C mme ke ntlafatsa bothata ba mokhathala, empa se ntšoenyang ke hore e a mpakela ho tsuba Ha ba bang ba e etsa, ha ke so tsube matsatsi a 7. Maikutlo afe kapa afe ka boiphihlelo ba hau a tla amoheloa hantle.
      Kea leboha.
      Fer.

  5.   Carlos a re

    hello: ke se ke na le likhoeli tse 2 ke sa tsube mme 'nete ke hore ha ke na letsoalo ka lisakerete empa ke na le matšoao a mang ao ke sa tsebeng hore na ho tloaelehile, ka linako tse ling li-escaclofrios le ho thothomela maotong a ka tse fetang kapele, linako tsa tšabo 'me ke na le boroko haholo ba Libyan ke tsoha haholo ena ke ntho e tloaelehileng habonolo
    leboha ka ho araba

  6.   EGR a re

    Ke bile ho tloha ka Mantaha oa 15 ke sa tsube, matsatsi a 3 feela !!! Empa ke tlameha ho re kamora lilemo tse 15 tsa ho tsuba, mme kamora ho leka ka makhetlo a sa atleheng, lekhetlong lena ho bonolo ho 'na ka mokhoa o makatsang ... ke nkile qeto ea ho reka li-inhalers tsa Nicorette haeba nka tšoha, empa' nete ke hore ha ho hlokahale hore ke sebelise bona ... empa ka nako e 'ngoe haeba ke e fumane, haholo-holo e fihlile hantle kamora lijo ho tloha ha ke ne ke tloaetse ho tsuba ka nako eo ... empa leha ho le joalo, ke ts'epa hore molaetsa ona o thusa motho e mong .. Ke fumana inhaler e le ntle haholo ho tlohela ho tsuba, kahoo haeba ha u e-so leke 'me ha u e-so khone ho tlohela tloaelo eo, e leke, ha u na letho leo u ka le lahleheloang (li-euro tse' maloa li bohlokoa ...) empa haholo ho rua !!! Kea le lebohisa bohle ba atlehileng ho e tlohela mme le seke la tela !!!

    1.    hector a re

      Ho etsahala se tšoanang ho nna - mme ke tšohile mme khatello ea ka ea nyoloha

  7.   peli a re

    Kajeno e se e le matsatsi a 38 ke tlohetse ho tsuba, ke ne ke sa khohlele ka nako efe kapa efe, empa ke ne ke na le liso molomong, ka hona ke ne ke sa khone ho ja ntho efe kapa efe e nang le asiti, e bohale kapa e sosobaneng; ka bokhutšoanyane, o noele feela maro le ho hlatsoa; E nkile matsatsi a fetang 25. Ke lwantsha tlhobaelo yame jang? Ke tsamaea ka maoto, ke feta 7 km ka letsatsi, bosiu ha ke emisa ho sebetsa, ke noa metsi a mangata kamoo nka khonang nako le nako ha ke utloa ho hlokahala hore ke tsube, ke hlafuna chepisi, e leng ntho eo nkileng ka e etsa le ho ja lipompong, ka mokhoa o utloahalang ka 4kg. ho nona, empa kajeno se tlang pele ke ho emisa ho tsuba. Ha ho bonolo empa ho ka be ho bile hobe le ho feta, ke qetile lilemo tse 40 ke tsuba.

  8.   Deejay a re

    Hantle mona Mexico re phela maemong a ts'oanang, ha ke so tsube matsatsi a 7, ho entse hore ho be bonolo ho nna, ke re feela "Ha ke sa tsuba" mme hajoale takatso e ea fela, kamora lilemo tse ka bang 15 tsa ho tsuba Lisakerete tse 6 ho isa ho tse 12 ka letsatsi. 'Metso oa ka o bohloko, ke utloa makhopho mahalapeng a ka hore a se ke a fihla liso,' me 'nete ke hore ke ikutloa ke rata haholo empa ha ke tsebe. Lits'oants'o tse mpe feela ke khohlela eo ke sa tsoa e qala matsatsi a 7. Ke boetse ke tlohela joala, bo ntseng bo mpefala hobane ke emisa ka boomo ho kopana le metsoalle ea ka kamora selemo ke le Meqebelo e mene feela ke se na joala. Ke ne ke se ke ntse ke e-noa hara beke, mme ke tsuba tsatsi le leng le le leng. Kajeno ke nahana hore ha se ntho e 'ngoe hape eo u lokelang ho e nka.

  9.   Miguel ANGEL Moraparga a re

    Lumela, ke tsoa Mexico (Guadalajara) Ke qetile lilemo tse 30 ke tsuba mme ke lekile khafetsa ho emisa ho tsuba, ho sebelisa li-patches, gum, inhalers, empa u se ke oa emisa ho tsuba, ho fihlela mohlomong ke nkile qeto ea ho etsa joalo mme ka qala ho tsebisa Ke nahana ka litlamorao tse mpe tsa ho tlohela ho tsuba, mohlomong ke tšaba mafu a mangata a batho ba tsubang mme ke tlohetse ho tsuba, ke na le matsatsi a 20 ke sa tsube, ha ho a ba bonolo, ke ithusitse ka lipilisi (ntle le nicotine) tse thibelang Ke lakatsa ho tsuba, ba nthusitse haholo mme ke kholisehile hore nke ke ka tsuba hape, ha re atleheng. E, u ka khona!

  10.   Miguel ANGEL Moraparga a re

    Lumela, ke tsoa Mexico (Guadalajara) Ke qetile lilemo tse 30 ke tsuba mme ke lekile khafetsa ho tlohela ho tsuba, ho sebelisa li-patches, gum, inhalers, empa u se ke oa emisa ho tsuba, ho fihlela mohlomong ke nkile qeto ea ho e etsa mme ka qala ka ho tsebisa ke le mong ka litlamorao tsa ho tsuba hampe, nka tšaba mafu a mangata a batho ba tsubang mme ka emisa ho tsuba, ke na le matsatsi a 20 ke sa tsube, ho bile thata, ke nkile lipilisi (ntle le nicotine) tse thibelang takatso ea ho tsuba, li nthusitse haholo 'me ke kholisehile hore nke ke ka tsuba hape, ke tla e utloa. E, u ka khona!

  11.   Martin a re

    Ha ke so tsube ka khoeli kajeno. Ke ne ke tsuba lisakerete tse 40 ho isa ho tse 50 ka letsatsi mme ha mora oa ka a kena sekolong sa bongaka mme e mong sekolong sa molao, ho ba bona ba amohela, ke khaolitse ho tsuba, ho seng joalo koae e ne e sa ntumelle. Seo ke batlang ho u joetsa sona, haeba u sena matla a lekaneng, etsa tlhahiso ea ntho eu qobellang, ho nna, BONA BANA BA KA BA FUMANEHILE, hoa thusa ebile haholo. Ha ke ikutloa ke batla ho tsuba, ke nahana feela ka bokamoso ba bana ba ka mme seo sea thusa. Ha e le matšoenyeho, ha ke tsuba ke ile ka ea terateng ea ntlo ea ka mme ka tsuba lisakerete tse peli kapa tse tharo, joale kea tsoa ke tlisa litholoana, ke li ja ka khutso ebile ke li thabela. LITLHAKU TSE KHOLO TSE KA ETSANG, KAKARI KE A WED… .. E KE KE EA RE RATA !!!!!

    1.    Maria a re

      Ke balile molaetsa oa hau ka lebaka la seo u se buang hore u batla ho bona bana ba hau ha ba amoheloa. Ke batla ho tants'a waltz ea ba 15 le setloholo sa ka o lilemo li 7. Ke na le 'metso o mobe. Ke hloka thuso kea leboha

  12.   Lidia a re

    Lumela, ke khaolitse ho tsuba nako e ka etsang likhoeli tse 2, ke tsuba lilemo tse 33 ... Matšoao a ka ke: ho tšoenyeha hoo ke lahlehetsoeng ke ho tsamaea 10 km letsatsi le leng le le leng, ke ea liorobic, Labobeli le Labone mme ka Moqebelo ke ea mochini oa boikoetliso ho phahamisa molumo. Ke ntse ke rata monko oa eona, empa ke fetisa koae. Ke ruile lik'hilograma tse 5, empa ke tlatsitse 'mele oa ka ka li-kilos tseo ke neng ke se na tsona, »mme oa ka o ile a mpolella hore ke fofutsoe». Ntho e ngoe le e ngoe e ntle ntle le INSOMY, KE SEBELE SE SEBAKA, e ne e le e mong oa batho ba neng ba ka robala lihora tse 11 ka nako e telele, joale ha ho na tsela, ke tsoha makhetlo a 3 ho isa ho a mane, sena ha se phomole, ke ts'epa hore ka nako Nka robala hang-hang… .. Ke boleletsoe hore kamora likhoeli tse tharo… .. WOW ……. Ntlwana ea ho hlapela e ntse e laoloa, e ea tura empa ea ea

  13.   silvestre a re

    Ke ile ka emisa ho tsuba kamora gastronteritis, ke ile ka tenoa ke lisakerete, potso ke hore e se e le libeke tse 2 esale ke leka ho tsuba pucho kamora ho ja mme ka e hana, ka hona, haeba ke na le sefuba ke shoa hoa makatsa , Ha ke khone ho robala bosiu 'me ke fufuleloa haholo ha ke robala, kea kokobela joalokaha eka ke bapetse lipapali tsa bolo ea maoto tse peli tlasa letsatsi ka likhato tse 2, ke lula ke tenehile ka linako tsohle, ke ithibetse, ke tseba eng .. Ke ts'epa hore matšoao ana a tla fetoha ... ha ke batle ho tsuba hape ke se ke ile ka tsuba haholo lilemong tsena tse 34.

  14.   Vivana a re

    Ke emisitse ho tsuba khoeli le khoeli le matsatsi a 1 a fetileng, mme ke ikutloa ke khethiloe, ha ke khone ho robala, hape ke na le matšoenyeho a mangata, ke batla ho ja, ke tsamaea haholo, ke noa metsi a mangata, ha ke a noa metsi, 'me e bohlokoa ho nna E tlosa takatso ea ho ja hanyane, mme ke ikutloa ke jeoa ke bolutu, hobane sakerete e ne e le k'hamphani e mpe, ke beha mekhoa ea ho tsuba lilemo tse 24, ke etsa kalafo mme ke ea sehlopheng. . Kea itlhokomela, kahoo ha ke oele ka har'a manala a cogarro .. tla ka seo can !!

  15.   vicen a re

    Lumela, ke qetile likhoeli tse peli ke sa tsube kamora ho tsuba ha 33. Ke e tlohetse ka nako e le 'ngoe feela ea hypnosis. Ke sebetsa hantle empa ke na le matšoao a mang a kang ho sokela, ho nona (batho ba tsubang ba chesa likhalori tse ling tse 250 ka letsatsi), matšoenyeho le ho teneha habonolo. empa o tlameha ho ba matla hobane ke matšoao a lokelang ho feta. Mang kapa mang ea tlohelang bokhoba ba tahi o na le matšoao a sa thabiseng ha a tlohela. Empa ha nako e ntse e tsamaea lia nyamela.

  16.   vicen a re

    Ke vicen ke e 'ngoe ea maikutlo a fetileng, ke nepile hore ke lilemo tse 33 ba tsuba, eseng likhoeli. Ho lakatsa matla ho bohle ba tlohelang koae hobane ke sethethefatsi se bolaeang haholo. Nako le nako e tlisa mathata. Le ha qalong u ikutloa u le mobe ka matšoao a mangata a sa thabiseng, ke nahana hore ha nako e ntse e tsamaea ho tlisa meputso e fokolang. Kea leboha

    1.    Javier a re

      Ke thabilezzz ... ho tloha ha ke le lilemo li 16 ke tsuba sesepa ho fihlela ke le 32 mme ka lehlohonolo kamora bronchitis ke nkile qeto ea ho tlohela ho tsuba ... ha ke so tsube libeke tse peli, 'me matšoao feela ao ke nang le ona ke ho tsekela le hlooho o robetse, ka linako tse ling ke hlile ke batla ho tsuba empa ke mo khokhothela ka khalase ea metsi mme ke phetho ...

  17.   Javier a re

    Ke thabilezzz ... ho tloha ha ke le lilemo li 16 ke tsuba sesepa ho fihlela ke le 32 mme ka lehlohonolo kamora bronchitis ke nkile qeto ea ho tlohela ho tsuba ... ha ke so tsube libeke tse peli, 'me matšoao feela ao ke nang le ona ke ho tsekela le hlooho o robetse, ka linako tse ling ke hlile ke batla ho tsuba empa ke mo khokhothela ka khalase ea metsi mme ke phetho ...

  18.   Marcelo a re

    Ke emisitse ho tsuba likhoeling tse peli tse fetileng, bothata bo boholo boo ke nang le bona ke mpa ea ka, hobane mohopolo oa ka o boletsoe libekeng tse 'maloa tse fetileng .. Ho etsahetse se tšoanang ho motho e mong ……… ..

  19.   JORGE RUBEN SALAZAR MTZ a re

    DUMELANG E MONG LE E MONG..NNA KE NKILE MATSATSI A 12 KAJENO..FUU YA SEMAKU YA DIKGOLO.. KE BADILE DITSEBISO TSE DING TSA MATSHWAO ... KE TSOETSE HO TSEBA HORE HA KE MONA FEELA ... TSOELA KOLA, KA SEBELE..NAKO LELAPA LAKA ... BANA BA KA ... KE BATLA HO BAPALA LE BONA PELE HO LILEMO TSE 30 ¡¡¡... KE ILE KA LEKA MANGATA, LITLHAKU, LITLHAKU, LIPILISI, LITLHAKU TSE KHOLO ... O ILE A SEBETSA HO TSOA KHALE ... SE NENG SE SEBETSELA KE QETO EA KA LE PELO EA KA..KOPO E NA LE MATLA… KE NA LE MATŠOAO A HO KHOA… BOSEGONG LE HA KE TLABHA… LEHLOKO LA LEOTO, KE IKUTLOA KE NA LE MANGATA A MANG AO “ OXYGENE O FETILE ”…. HO LOKILE HO FOSAHALA…. KE Leboha MOLIMO HORE KAJENO KA MOR'A LILEMO TSE 20 TSA HO KHOA… HA KE KENA MOTSOA… E KA MOLIMO A U HLOKOMELA A BA A U SEBELISE LEBAKENG LA HAO HO SA KOE HO KHOA LE HO FEELA!

  20.   Alberto a re

    Lumela, kajeno ke nkile qeto ea ho tlohela ho tsuba, ke bile le liteko tse 2 feela tse sa atleheng, empa kamora ho bala maikutlo a hau ke ikemiselitse ho loants'a motlatsi ona oa infernal o lebisang ho mathata a bophelo bo botle le a kelello feela. Ke kholisehile hore ke tla atleha!

  21.   Gonzalo a re

    Likhoeli tse 4 tse fetileng ke ile ka emisa ho tsuba, ka utloa mahlaba maotong ka likhoeli tse 2 tse qalang, ho ba le botsoa empa ho se letho le tloaelehileng.Ho hlakile hore ha ho 'mele o ts'oanang empa ke ba batlang ho o tlohela ... ETSA !!! KE QETO E MOLEMO KA HO FETISISA EO U KA E ETSANG HORE U SE KE UA shoa! LITumeliso TSOANG ARGENTINA

  22.   JORGE RUBEN SALAZAR MTZ a re

    KIM… KA SEBELE… .VIDEO E HLAHETSA Haholo…. KE TLA FETA… PELO EA KA… KEA LEBOGA KA HO BUANA KA TSOHLE, E LE HO FIHLELELA QETO EA RONA EA HO TLOHA HO KOBA… MOLIMO A KA U HOPISA!

  23.   Hugo a re

    E se e le matsatsi a 9 esale ke tlohela ho tsuba, ke tsuba ho tloha ha ke le lilemo li 16 kapa 17, joale ke lilemo li 39, ke tsuba lipakete tse fetang 2 ka letsatsi, ho bile thata ho nna ho tloha ka hore ntle le ho tlohela ho tsuba ke ile ka tlameha ho emisa ja ho tloha triglycerides le k'holeseterole e phahameng, amen ea bronchitis eo ke neng ke e-na le matsatsi a fetileng le sinusitis. Ho tlohela ho tsuba ha ho bonolo, ha ho motho ea itseng ho joalo, leha ho le joalo re tlameha ho ithabisa le bana ba rona, hore re ba khothaletse ho tlohela boits'oaro bo bobe, ba se ke ba hana, ha re etseng sohle se matleng a rona ho tsebahatsoa "MAHALA" haeba e thusa mang kapa mang, ngaka ea ka e laetse .50 tafil bosiu ho khona ho hlola mathata ao ke bileng le ona ka lebaka la tsohle tse etsahalang ho nna.

    Kea le lumelisa kaofela ha lona le mahlohonolo ntoeng ena e khahlano le koae.

    1.    Anto a re

      Hao hugo e matla hakae !!! Ke tlohetse ho tsuba mme ke ne ke sa e etse nako e telele joalo, leha e se lekanang !! empa ka boitelo ntho e ngoe le e ngoe ea khonahala !! mabotho bakeng sa bohle ba batlang ho baleha chefo !!

  24.   Mirna a re

    Lumela, ke qetile matsatsi a 15 ke sa tsube 'me ke thabile haholo ka katleho ea ka .. empa ke na le bothata bo itseng matšoafong bo sa fetoheng bohloko .. Na ho na le motho ea ka mpolellang hore na ke ntho e tloaelehileng .. kea leboha ..

  25.   Carlos a re

    Ke na le likhoeli tse peli ke sa tsube. Ke lilemo li 35. Ho tloha ha ke ne ke le lilemo li 18 ke ne ke tsuba lisakerete tse 5 ka letsatsi ho fihlela ke le 23-24 ha ke tsuba halofo ea pakete. Lilemong tse peli tse fetileng sephutheloana sa letsatsi le letsatsi. Bakeng sa bronchi e le 'ngoe ke ile ka emisa ho tsuba. Ha ke utloe ho tsuba, ha ke na matšoenyeho, 'me mosi oa koae oa ntšoenya. Ke etsa lipapali tse ling. Hona joale ke na le ho khohlela hanyane, 'metso o fokolang, bohloko bo fokolang ka matšoafong a nepahetseng (hanyane) le mamina. Mirna, ha ke tsebe hore na e ts'oana le nna, empa ke nahana hore matšoafo aa itlhoekisa mme a ba bonolo haholoanyane. Re tla tlameha ho emela tsohle ho tsitsa.

  26.   Guillermo a re

    ps Kea u joetsa hore ke tlohetse ho tsuba likhoeli tse 7 ke ile ka khutlela morao empa ka leka hape mme joale ke bile khoeli ps khatello ea ka e ntse e mpefala hobane ke eona e matla ka ho fetisisa e teng empa ho ka etsahala u se ke oa emisa ho leka se ke oa boikoetliso bo nyahamisitsoeng ke ka hona e tla thusang sauna e ngata le e ngata.

  27.   Pablo a re

    … Ha ke e-s'o leke, sera sa ka se seholo ke matšoenyeho, empa ba nepile, sena ke sa motsotsoana feela. Ena ke bokhoba ba tahi mme e tlameha ho ts'oaroa joalo, ka letsatsi le leng ka nako….

  28.   Roberto jimenez a re

    Ho thoe'ng ka metsoalle, ke na le matsatsi a mabeli feela ke sa tsube, kamora ho bona ke tsubile x 25 lilemo, ho bo-mme bana, ke tšoenyehile haholo ke hopola motsotsoana o mong le o mong oa sakerete, empa ke x feela kajeno nke keng ka e tsuba likhoeli tse 8 nakong e fetileng ke tlohetse Lithethefatsi le joala, empa ha ke khone ho tlohela sakerete, mokhoa oo ke o sebelisang ke oo basebetsi-'moho le 'na ba tsoang sehlopheng sa makhoba a tahi ba sa tsejoeng ba nthutang oona, feela bakeng sa lihora tsena tse 24 nke ke ka tsuba , ka mokhoa o ts'oanang ha ke rarahane hakalo,, ka ho etsa kemiso ea lihora tsena tse 24 nke ke ka tsuba…. feela x letsatsi le le leng .. litumeliso le khothatso e ngata

  29.   Josep a re

    aaaii !!! seo se ile sa hlaha. Ha ke so tsube matsatsi a 20, ke na le motho eo ke sa mo tsebeng, tlase, ke tsoha makhetlo a 'maloa bosiu ... ... ha ke na moea o monyane ... empa ke ntse ke tiisitse ... sena se tla fela
    Rea leboha ka litlhaloso, re thuse hore re se ke ra ikutloa re maketse hape re be le matla ... mme re bone hore hoo e ka bang kaofela ha rona re bile le nako e mpe haholo !! ...

  30.   Montse a re

    Ke bile matsatsi a 73 ke sa tsube. Ke ne ke tsuba lisakerete tse 20 ka letsatsi, ka hona, ke nka lisakarete tse ka bang 1464 tse sa tsubeng. Ke tlohetse ho tšerehanngoa. Ha ke so ka ke ba le matšoenyeho kapa takatso ea ho tsuba. Ho tloha ha ke khaotsa ho tsuba, esale ke palama libaesekele ho ea thabeng mme ke ja lijo matsatsi a mararo ka beke (lijo tse nang le li-dice), ke fumane feela 1,4kg empa e tsoa papaling. Ke shebahala ke hlalositsoe hape ke le mosesaane ho feta pele. Mohlomong pele ho moo ke ne ke le mosesaane haholo. ntho feela e ntšoenyang 'me e qala ho ntšoenya ke ho hlobaela. Ke tsoha ka 2:30 hoseng 'me ha ke khutlele ho robala ho fihlela ka 6 hoseng Ke khathetse. Ho na le matsatsi ao ke sa tsebeng hore na nka sebetsana joang le baesekele ea ka. Ke thabile haholo hore ebe ke qetile likhoeli tse tharo ke phela ka tsela e fapaneng ka ho felletseng. Haeba ke sa khone ho robala bekeng e 'ngoe, ke tla ea ngakeng ho ea ntlhatlhoba ka li-analytics. Ah, ke lebetse, ha ke tsoha, ke kolobisoa ke mofufutso. Hona ho tloaelehile ,? Na e ntse e ka ba lefu la ho khaotsa likhoeli tse tharo?

  31.   Max a re

    Matšoenyeho ao a d a bobe haholo. Ha ke so tsube khoeli kaofela 'me ke ntse ke ikutloa ke tšoenyehile haholo .. E le hore ke robale bosiu ke ile ka nka marotholi a clonagin. 2 e qhibilihisoa ka poko d aguaa le cn eo drmia joalo ka lesea .. Litumeliso le matla ao u ka a khonang :)

    1.    Montse a re

      Ke emisitse ho tsuba likhoeling tse 4 tse fetileng mme ke bile le boroko bo tebileng likhoeling tse 4. Ho ea ka tlhahlobo ea mali, ke na le li-estrogen fatše mme nako ea ka ha e fihle. Ntle le ho khasa fatše, ke na le maikutlo a hlanya. Ho tloha ho lla ho fihlela litšeho le ho tloha litšeho ho ea ho lla. letsatsi feela leo ke neng ke robala ka lona e ne e le mafelo a selemo (ke tsuba ho chesa ho 1)!
      Kea tseba hore ha e ntle. Kea tseba hore nke ke ka hlola ke tsuba hape. Empa mohlomong ho hlobaela ho mpolaea kapele. Ka lehlohonolo ha ke so fumane boima ba 'mele ka lebaka la lijo le baesekele. Leha ho le joalo, kea halefa ha matla a sa ntumelle ho ikoetlisa. Tse tshabehang. Ke tšepa hore sena se etsahala kapele. Ha ke tsebe hore na ke noa eng hape ho robala. Ke tla leka seo u se buang Max.

  32.   Max a re

    Qobella .. ha ke tsebe ho tšoarella haholo ke ne ke tšoana .. Ke ile ka etsa mefuta eohle ea lithuto 'me tsa ntsamaela hantle. Kamora hore ba etse electrocephalogram mme ntho e ngoe le e ngoe e ne e le hantle, mme moo ngaka ea methapo e ile ea mpolella hore ke na le litlhaselo tsa matšoenyeho, ka mo joetsa ka matšoao a ka mme ka mo joetsa hore a ka nka ho khutsisa hanyane. O ile a re ke noe tee ea mansanilla 'me bosiu ke noe marotholi ao a "clonagin" .. Ho lokile. X bonyane nka robala empa ka linako tse ling ke fumana litlhaselo tseo morao 'me ke leka ho etsa ho hong ho itšitisa .. Ke tsubile lilemo tse fetang 10 ... Empa ho na le mokhoa oa ho loana .. Lehlohonolo ho bohle mme ke ts'epa hore re bohle ba hlaphoheloa haholoanyane.

  33.   Max a re

    Ke u eletsa hore u botse ngaka kapa ngaka ea methapo pele u fumana meriana 'me u bone hore na e re'ng ... Ke tšepa hore u na lehlohonolo.

    1.    Montse a re

      Ho joalo! Ke tla etsa joalo
      Kea leboha Max

  34.   Lupe a re

    Kea le lumelisa bohle, ke balile ho tloha qalong, kajeno ke ne ke itokiselitse ho ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso, ke na le sefuba seo nkileng ka ba le sona bophelong ba ka, leha ke tšoeroe ke bronchitis e mpe ka ho fetesisa, ha ke so tsube matsatsi a 12 mme ho tloha hoseng ho khohlela bosiu, Bosiu bo mpefetse, ho khohlela ho ntsosa, kea khohlela 'me' nete ke hore ke robala hape, ke nkile ntho e ngoe le e ngoe molemong oa ho khohlela, ke bile ke rekile Ventoline, hobane ka linako tse ling ke khohlela e ommeng mme ke nahana methapo ea ka ea bronchial e koetsoe.
    Ke ngaka e ileng ea nkhothaletsa ho tlohela ho tsuba, ka lebaka la lilemo tsa ka (ke lilemo li 56), khatello e phahameng ea mali le k'holeseterole, leha ke le mosesaane.
    Ha ke na boima, empa le 'na ha ke batle ho ja, ke ntse ke tsoela pele ho ja ka mokhoa o tloaelehileng, ke se ke qalile ho fana ka lithupelo ho Painting, Yoga le Pilates.
    Khohlela e thabisang !!!! ke sona se ntšoenyang, empa ke nahana hore nke ke ka hlola ke tsuba hape, ke ne ke ntse ke nahana ka eona nako e telele ntle le tšusumetso ea ho tlohela, empa sepheo sa ka se seholo hajoale ke nna, ke phetse hantle 'me ke rera botsofali bo hlomphehang.

    Ke khothaletsa ba batlang ho tlohela, ka lebaka la maikutlo a tokoloho ao u a utloang mme ke khothaletsa bao e neng e le BASUPA-KA-'moho le 'na, re e finyeletse.
    Lumeliso ho bohle.

  35.   leseli a re

    Ke tlohile ka la 26 Motšeanong 2017 .. kajeno ke la 13 Phuptjane kamora lefu la bronchitis le asthma leo ke neng ke e-na le lona hangata bophelong ba ka… le ne le tsamaellana le ho tlohela mosebetsi .. ho falla ha bana ba ka… mosebetsi oa pele oa morali oa ka….
    Matsatsi a pele a mane ao ke neng ke robala ka ona ke ne ke sa je hantle ke noa metsi feela ... joale matsatsi a feta ... letsatsi le leng hape ... letsatsi le leng hape ... mme ke kamoo ke leng kateng ... ke boloka lisakerete joalo ka tsatsi leo ... kea li bona empa ha ke li nke ... herpe molomong ha ke tsebe hore na e ne e le lithibela-mafu .. Ke thabile hore ebe e ile ea ntefella hanyane ha ke bapisoa le nako e ngoe … Ke shebahala ke le lerootho… ke balile haholo ka taba ena ho bona liphetoho tse etsahalang ka baeloji… Ke e beha sefahlehong… bakeng sa tšehetso ea metsoalle ea ka 'me Haeba ba mpolella ntho eo ke sa e rateng, ke ba roma ho shit… I bala letsatsi ka leng le fetang mme ke boloka lefahla la sephutheloana ka seng ho nka leeto… Ke iputsa ka ho hong….

  36.   Balmore Rodriguez. a re

    Seo e leng 'nete ke hore ha nako e ntse e feta, takatso ea ho tsuba nako le nako e ba e laolehang le e khutsuanyane haholoanyane. Lumeliso.

  37.   Rachel a re

    Lumelang bohle !!! Ha ke so tsube matsatsi a 7, ke thabile haholo hobane ho tloha ha ke le lilemo li 13 ke ne ke tsuba lisakerete tse 10 ka letsatsi, 'me ke se ke le lilemo li 50 !!! Ke lekile makhetlo a mangata mme ka hloleha, hang feela ke nkile matsatsi a mabeli mme ka tsuba hape. Letsatsi le leng le letle ke ile ka utloa hore ha ke na boleng ba bophelo, kaha 'metso oa ka o utloile bohloko, tatso e mpe ea lijo, ke ne ke sa utloe ho hema. Ka tsela eo re tseba ka batho ba bangata ba lahlehetsoeng ke maphelo ka lebaka la bobe boo bo booatla. Bophelo boo bo na le linako tse ngata tse ntle hoo re ka emisang ho emisa ho lula haufi le baratuoa ba rona ka lebaka la bobe bo se nang moelelo ... NAHANA KA TS'ENYO E TLA U THUSA. NAHANA KA BATHO BA HAO BAO O BA RATANG Sena sea u matlafatsa, 'me u nahane ka seo u se bolokang,' me sena sea u matlafatsa. 'me ka holim'a tsohle nahana ka uena ke nako, ha ho mohla e leng morao haholo ho tsoa ka thae ena metsoalle. KEA NTHUSA HA KE BATLA HO KUA MOTSOA, KE NTSE MOTSOA O MOTSOA O MONG LE HO O NKA MOLOMONG KA MOR'A HO O JA HO O LOKOLOSA LE HO TheTSA BOKO. E A O SENYA HA O HLOEKA MMELE WA HAO, HO HLAKILE Kantle le ho bonesa monko FEELA ... KE EA SEBETSA. Mme ke tla o bolella, ho bile molemo haholo ho nna, ke bona sakerete mme ha ke utloe le ho tsuba, hoo mosi o nkhathatsang. HLAKOLA LE HO NAHANA MOLIMO OA KA O MOTSOALLE O NTHUSITSENG HOBANE KE MO BOTSE HONA O NTATAILE. Kea leboha Morena oa ka !!! le mahlohonolo metsoalle.