Litlhare tsa lapeng bakeng sa sefahleho sa monna oa lekholo la boXNUMX la lilemo

litlhare tsa tlhaho tsa sefahleho

Monna oa lekholo la boXNUMX la lilemo o hlokomela letlalo la sefahleho sa hae. Sena se kenyelletsa ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa tlhaho le tsa khoebo le litlhare bakeng sa tokiso, phepo e nepahetseng le kalafo ea epidermis.

Ha e sa le ntho e sa tloaelehang ho bona banna ba batona haholo ho lokisetsa limaske ho ntlafatsa ponahalo ea sefahleho sa hau. Kahoo ke nako ea ho ithuta litlhare tsa lapeng bakeng sa sefahleho sa hau.

Joalo ka basali, ho na le metsoako bakeng sa mefuta eohle ea letlalo le mathata: letlalo le mafura, lihloba, exfoliation, ho omellajj. Ehlile, tsohle li tla itšetleha ka litšobotsi tse itseng tsa monna ka mong.

Mask oa avocado

Mosebetsi oa eona oa mantlha ke ho fepa letlalo le omileng. Ha e le hantle sohle seo u se hlokang ke avocado le khaba e nyane ea oli ea mohloaare. Ntho ea bohlokoa ke ho kopanya metsoako eo ka bobeli ho fihlela ha ho etsoa lekhapetla la junifomo. Ebe re e tlohella hore e sebetse metsotso e 15 ebe e hlatsoa hantle.

Likomkomere le Remix e khubelu ea apole

Ho fapana le ea pele, ena e nehetsoe letlalong le mafura. Ho lokisa tharollo, re tla kopanya halofo ea likomkomere le halofo ea apole e khubelu. Litholoana ka bobeli li tlameha ho silafatsoa hore hamorao li kenye lehe le lesoeu le lero la lemone. Ha re kenella nthong e 'ngoe le e' ngoe, re e beha sefahlehong metsotso e 10 e holimo ebe re e tlosa ka metsi a futhumetseng.

Maske a thehiloeng ka yogurt

Ena ke e 'ngoe ea litlhare tse ntle ka ho fetisisa tsa lapeng bakeng sa sefahleho sa monna. Re hloka feela likhaba tsa khaba tse tharo tsa yogurt, tsoekere tse peli le lero la lemone. Ho li kopanya ho tla etsa lekhapetla leo re tla le sebelisa sefahlehong; Qalong re tla silila ebe re e phomola metsotso e 5. Joalokaha re bona, ona ke mofuta oa sehlaha se iketselitsoeng.

litlhare tse turang

Litlhare tsa lapeng bakeng sa sefahleho: mofero oa hazelnut

Re kolota feela batla li-flakes tsa hazelnut, tse nang le mahe a linotši le lero la lemone. Re tla tlohella boitokiso bona ho nka metsotso e 20 mme qalong re tla silila ka tsela e chitja. Sena se ka hlatsuoa ka metsi a batang.

Litekanyetso li tlameha ho ba nakong e fetileng: sechaba sa kajeno se hloka banna ba amehileng ka tlhokomelo ea bona ea botle.

Mehloli ea litšoantšo: Kambid.es / blog ea YouTube


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.