Многи мушкарци имају тенденцију да негирају доказе: мушкарци такође падају у депресију. Тренутно је реч о једно од главних зала савременог друштва, патологија која се мора лечити на најприкладнији начин.
Према Светској здравственој организацији, више од 350 милиона људи пати од депресије. Од тог укупног броја, мушкарци такође чине важан проценат.
Шта узрока су најчешћа депресија код мушкараца? Неколико ћемо видети у наставку.
Пар
Тхе криза и проблеми у пару обично су један од најраспрострањенијих узрока депресије. Иако понекад нисмо свесни, наш партнер има велику специфичну тежину у нашој менталној структури. Кад постоји прекид или ризик од њега, улазимо у неку врсту очекиване депресије за дуел који би се генерисао.
Морате бити опрезни са овим менталним стањима повезаним са кризом односа. Једно је депресија због предстојећег прекида, а друго јако се лоше забавите у сваком неслагању са нашим партнером.
Посао
El стрес и анксиозност посла они су, у многим приликама, повезани са депресијом код мушкараца. И више када нема доброг окружења на послу, свакодневно настају тензије, проблеми са шефом или менаџером итд.
Не заборавите да посао је важан, али здравље је на првом месту.
Промене у мозгу
Тамо људи који су по природи изложенији ризику од депресије. Разлог су мале промене мозга које продужавају депресивна стања да сви живимо, уместо да их сузбијају.
Седентарни начин живота и недостатак вежбања
Спроведена су истраживања која су то показала прекомерни седентарни начин живота повећава шансе за депресију.
Трауматичне ситуације
Мушкарци који пате трауматичан догађај имају много могућности да осете емоције попут страха, немоћи и стреса. После ових емоција, можете постепено прећи у депресивни процес.
Извори слика: Мекицан Газетте / Хиспаницс оф тхе ворлд