Имати суву кожу и изгледати беспрекорно је савршено могуће. Једноставно морате пружити неопходну негу.
Сазнајте како да га идентификујете и која врста хигијенске рутине вам је потребна, као и које намирнице не смеју да изостану у вашој исхрани:
Како знати да ли имате суву кожу
Сува кожа је врло честа појава. Поред тога, он представља низ симптома који га чине прилично лаким за идентификацију као таквог. Ако вам је кожа затегнута и без сјаја, ово је вероватно ваш тип коже. Исто тако, склон је осипу и иритацији, проблемима који се наглашавају бријањем.
Како се бринути за суву кожу
Са сувом кожом, као и са свим типовима коже, Неопходно је да се хигијенска рутина практикује са великом редовношћу и да укључује одговарајуће производе. Иначе, нема много користи.
Сува кожа и брада
Шта год да изаберете за длаке на лицу (тесно бријање, четкица или дуга брада), Пилинг је кључни корак у хигијенској рутини када имате суву кожу.
Производи за пилинг уклањају танак слој коже, омекшати фоликуле и уклонити длаке са коже. На овај начин се спречава један од најгорих нежељених ефеката мушке хигијене уопште (ако не и најгори): урасле длаке.
Можете пилинг браде неколико пута недељно, али покушајте да то не радите пре бријања. Подвргавање коже ова два процеса у исто време може изазвати више иритације него што је потребно. Ипак, идеална фреквенција је различита у сваком случају два пута недељно даје добре резултате у већини случајева.
Најважнија ствар када је у питању пилинг суве коже је да се фокусирате на спречавање црвенила и иритације. Да га добити Запамтите да не користите пилинг који је превише агресиван за вашу кожу или не трљајте јаче него што је потребно..
Како опрати лице
Ако имате суву кожу Препоручљиво је да оперете лице млаком водом ставите топлу или хладну воду. Екстремне температуре могу додатно погоршати недостатак хидратације, како на лицу, тако и на другим деловима тела. Такође није препоручљиво мењати температуру воде током процеса. Мит је да је користан за поре. То заправо може разбити крвне судове.
Да ли користите средство за чишћење лица? У том случају, уверите се да не осетите свраб и стезање након умивања лица њиме. Ако се појаве ови нежељени ефекти, велике су шансе да не користите право средство за чишћење за своју кожу. Постоје бројни адстрингентни састојци у многим средствима за чишћење лица које је најбоље избегавати када имате суву кожу, као што су цинк сулфат или салицилна киселина.
Мицеларна вода, крема за чишћење или пена за чишћење... који год формат да одаберете, битно је да не изазива иритације. Консултујте продавца ако сте у недоумици. Знаћете да сте пронашли идеално средство за чишћење јер ће ваша кожа остати свежа и мека. након употребе.
Како навлажити лице
Моистуризер
Пошто је сувој кожи потребно много влаге (и може да се носи са њом без проблема), отежајте црвенило и иритацију тако што ћете се кладити на хидратантна крема која вам пружа најдубљу могућу хидратацију.
Тренутно, већина дневних крема већ укључује крему за сунчање, али никада не шкоди бити сигуран. Ова карактеристика значајно смањује иритацију узроковану оштећењем од сунца.
Серум + хидратантна крема
Размислите о комбиновању хидратантне креме са серумом. Први делују на спољашњим слојевима коже (што је и даље важно), док серуми због своје мање молекуларне структуре могу продрети дубље. Резултат је потпунија хидратација.
Уље за лице
Хронично сува кожа може имати велике користи од предности уља за лице. Добра уља за лице не изазивају митесере; и укључују витамине, антиоксиданте и есенцијалне масне киселине у своје формуле. Додатно, заробити воду у кожи како би ојачали њену заштитну баријеру.
Шта јести за борбу против суве коже
Л Омега-3 масне киселине (туњевина, лосос, ланено семе, ораси...) помажу ћелијама да садрже више воде. А сувој кожи је потребна сва вода коју јој можете дати да поново изгледа меко.
Једите неколико комада воћа сваки дан Сматра се једним од најбољих третмана за суву кожу. И обезбеђују антиоксиданте, витамине и воду како би били здрави и хидрирани.
Са своје стране, влакна и зелено лиснато поврће ће вам помоћи да се заштитите од хормона стреса и одређених фактора животне средине, што може учинити да ваша кожа изгледа још суши. Тајна је у његовим важним фитокемикалијама, које делују против слободних радикала у телу. Препоручена дневна количина влакана за мушкарце је 38 грама. Треба напоменути да превелика конзумација може ометати процес рехидрације коже, због чега је препоручљиво да не прелазите ову количину када имате суву кожу.