Савети за борбу против алопеције

Коса је постала веома важан део наше слике, као и део наше личности. Ако сте мушкарац са породичном прошлошћу ћелавости, шансе су то већ дуго покушавате да бринете о својој коси, да одложи, колико је то могуће, губитак косе. Имајте на уму да је ћелавост процес који је увек био повезан са генетским наслеђем, али није увек повезан са тим разлогом. Стрес и лоша исхрана су други фактори који могу утицати на нашу косу.

Али овај проблем не погађа само мушкарце, већ и жене, мада у мањој мери. Губитак косе је традиционално увек био повезан са сезоном године у којој се налазимо или према врсти производа које можемо наћи на тржишту. Према неким стручњацима То је због доба године у којем се налазимоВремена када је губитак косе израженији због процеса регенерације у коме пролази наше власиште.

Главна разлика између губитка косе код мушкараца и жена је у томе што је жене подједнако губе у свим деловима главе без фокусирања на било коју одређену област, као да се то дешава у случају мушкараца, где се први знаци губитка косе налазе и на круни и на челу или директно на целом горњем делу главе у једнаким деловима.

Зашто коса опада?

У просеку, скалп људи чини око 100.000 длака, длаке расту у просеку један центиметар месечно. Живот сваког фоликула длаке процењује се између 2 и 6 година, у том тренутку се његов животни циклус завршава, пада и на његовом месту се појављује други. Ако одржавамо здраво власиште, око 90% га непрекидно расте, док остатак чека да заврши свој животни циклус пре него што испадне и буде замењен другим.

Прве симптоме губитка косе проналазимо сваки пут када се чешљамо. Али имајте на уму то према количини длаке коју налазимо у чешљу, пад може бити нормалан, јер у просеку сваког дана изгубимо око 100 фоликула дневно. Није питање пребројавања длака које свакодневно пронађемо након чешљања, јер када перемо косу опада велики број длака а да то нисмо приметили, посебно у случају мушкараца који имају краћу косу. Ако на чешљу или на јастуку уочимо већи број длака више него обично, време је да почнемо да то схватамо озбиљно.

Шта могу учинити да ми коса не опадне?

На првом месту Морамо препознати коју врсту алопеције можемо да патимо. Нису све врсте алопеције исте нити имају свако исто решење. 90% случајева назива се андрогеним, познатијим као уобичајена ћелавост и погађа углавном мушкарце, мада не искључиво у већини случајева. Андрогена алопеција је последица хормоналних и генетских узрока. Остале врсте алопеције које могу проузроковати губитак косе су трауматичне, што је због физичке трауме као што је продужени контакт са капама или јастуцима; алопеција арета, што узрокује стварање округлих подручја без длаке; и дифузна алопеција, реверзибилни губитак косе који може утицати на једно подручје главе.

Како спречити губитак косе?

Једном када идентификујемо проблем који узрокује губитак косе, можемо покушати да следимо неке смернице које ће омогућити да наше власиште престане да опада и опет верујте нормално. Имајте на уму да ако желите да задржите грива на ветруМорате следити следеће савете које ћемо вам показати у наставку, јер је већина усмерена на спречавање губитка косе, како код мушкараца, тако и код жена, иако је, као што сви знамо, губитак косе највише погођен мушкарцима.

• Користи шампон за губитак косе. Нису све длаке исте и нису сви шампониСтога је препоручљиво користити врсту шампона за спречавање губитка косе. Добар пример ове врсте шампона који је дао добре резултате је Алпецин, који пружа бонус обновљене енергије за косу и власиште. Ако уместо да користимо шампон ове врсте, наставимо да косу перемо шампоном, рецимо приватним брендом, проблем неће имати краткорочно решење, а када то желимо учинити може бити прекасно.
• Избегавајте да једете слатку храну. Сигурно вам се у више наврата, нарочито ако имате масну косу, када обилно једете неку врсту слаткиша, коса брзо упрља. Ако немамо навику да свакодневно перемо косу, саветује се да не злоупотребљавамо ову врсту хране.
• Пијте пуно воде да пробате одржавајте наше тело хидрираним и све што од тога зависи, попут власишта, што је више могуће хидрирано.
• Ако имамо дугу косу, покушајте немојте превише стезати реп или плетенице. Поред тога, избегавајте што је више могуће употребу капица које непрекидно трљају власиште, уз избегавање да се коса стално прозрачује.
• Ако користимо сушаре за косу, потрудите се да их не приближавате превише глави, пошто топлота доводи до брзог исушивања косе губећи хидратацију и узрокујући пад.
• Као што је топлота из сушара штетна за косу, тако је и утицај сунца директно на нашу главу у истој мери, па кад год је то могуће, можемо користити шал или капу да спречите да сунце директно удари у наше драгоцено власиште.
• Избегавајте што је више могуће лак за косу и средства за учвршћивање косе. Што мање спољних средстава може доћи у контакт са нашом косом, то боље. Нити је да не идемо на фризуре или да их с времена на време можемо користити, већ је реч о томе да себе користимо, ако је потребно, са пуно умерености и да их не злоупотребљавамо сваке недеље.