Наши зуби су уводно писмо у јавности, а такође и веома важан елемент нашег здравља. Морате се добро бринути о њима, одржавати их здравима и проводити редовне посете зубару.
Муцхос лоше навике са зубима могу им нанети штету, било одмах или средњорочно или дугорочно. Међутим, са правилна хигијена и мало свакодневне неге, моћи ћете да одржите зубе у оптималном здравственом стању.
Навике које оштећују ваше зубе
Дуван
Пушење је штетно за цело тело, а такође и за зубе. Дуван садржи токсичне супстанце као што су катран и хемијски адитиви који се лепе за зубе, узрокујући задах из уста и жућкасту боју.
Не користите зубе као алат
Иако је можда забавно отварање боца сода или пива зубима, оштећење зуба је очигледно. Не само зато што могу да пукну, већ и слабе, глеђ је оштећена итд.
Лед се не жваће
Жвакање леда може оштетити осетљивост зуба, али и преломи и узрокују пукотине на зубима.
Штапићи
Сви смо користили чачкалице за остатке хране на зубима, повремено. Међутим, прекомерна употреба истих може оштетити десни и зубе. Чачкалице је боље заменити зубним концем и свакодневним четкањем.
Газирано пиће и слатка или енергетска пића
Киселина у слатким пићима Може се истрошити природна глеђ зуба, ако се узима у вишку. У случају узимања ове врсте производа, идеално је након тога опрати зубе.
Навика гризења ноктију
Осим естетике руку, гризење ноктију може довести до пропадања зубне глеђи. Поред тога, у ноктима могу бити бактерије које носимо на уста, са последичним ризиком од инфекција.
Извори слика: Валлеспир / ГуаиоиоВеб