Лето не доноси само забаву и радост. Иако је то једно од времена када су људи најсрећнији за празнике, понекад није све срећа.
Високе температуре ове сезоне повећавају појава бактерија, узрокујући честе цревне проблеме ако не предузмемо одговарајуће мере предострожности.
Узроци цревних тегоба
Током лета склони смо занемаривању исхране, упадајући у вишак нездраве хране и нездраве хране. Важно је избегавати цревне проблеме који нам могу покварити празнике и покушати јести што здравије и лагано.
Међу разлозима због којих су цревне тегобе честе у то доба, је и то што храна се лако квари због врућине. Морају се предузети крајње мере предострожности тако да су стално у фрижидеру.
Неки цревни проблеми које можемо наћи
Хепатитис
То је заразна болест може се пренети једењем контаминиране хране или боравком на нехигијенском месту. Обично се појављује месецима након стицања и траје 1-2 недеље. Још увек нема утврђеног лека, али се препоручује одржавати одмор и дијету без масти, на овај начин болест ће се природно избацити из нашег тела кроз фецес.
Хемолитички уремички синдром
Овај синдром је узрокован гутањем недовољно кувана храна, посебно месос. Препоручљиво је да је тачка кувања, нарочито у ово време, довољна да се избегне уношење живих микроорганизама кроз храну.
дијареја
Овај поремећај је најчешћи током празника због лоше прехране, па чак и узимања антибиотика због инфекције, оба врло честа фактора током овог доба године. Обично траје 2 до 4 дана.
Непозната храна
Морате бити посебно опрезни са одмори у местима или земљама које користе храну на коју наше тело није навикло, или вишак зачина итд. Ако се појаве цревни проблеми, наше уживање у тим различитим културама ће бити готово.
Извори слика: ЦуидатеПлус.цом / Ел Диарио, Њујорк