Zvekuita kudzivisa kuenda nemhanza

Alopecia kana yatinotiwo mhanza ndiko kumwe kwekutya kwevanhu, iyo inotanga kana zuva nezuva, uye mune chero mamiriro ezvinhu, bvudzi riri kudonha kunze kwako usina kana kucherechedza. Haasi munhu wese anoitika nenzira imwechete, kana padanho rakaenzana rekudzikira, ndosaka tichigona kusiyanisa 3 mazinga emhanza:

1. Androgenic alopecia: Ihwo hura hunowanzoitika apo bvudzi rinova nhete uye follicles inova isina simba. Mupfungwa iyi, iyo bvudzi kurasikirwa kurapwa Izvo zvakakosha kuti uvandudze mhedzisiro muchikamu chekutanga ichi, nekuti vanomisa kudonha uye vanogadzirisazve vhudzi nguva isati yakwana.
2. Alopecia mune zvigamba: Iko kushanduka kweiyo yapfuura, kunoitika kana kurasikirwa nevhudzi kuri mune dzimwe nzvimbo dzemusoro dzakadai sekorona kana kumberi. Marapirwo muchikamu chino achiri kushanda kurwisa mhando iyi yemhanza.
3. Yakazara alopecia: Hapachisina chekuita nekuti pane kurasikirwa kwese kwemusoro. Muzviitiko izvi, zvakanakisa kusiya vhudzi rakaveurwa kunzvenga mativi maviri emusoro nebvudzi uye mamwe acho asina kana chinhu.

Ndokumbirawo muone izvozvo kurasikirwa bvudzi kunogona kutanga chero zera uye kuti nekukurumidza painotanga kurapwa, mikana yakawanda yekubudirira ichave iripo. Kazhinji kacho chikonzero chemhanza kazhinji kunetseka uye kunetseka.

6 matipi anoshanda ekudzivirira kuenda nemhanza

• Usaita nungoIchokwadi kuti nguva zhinji varume vanowanzo tenderwa uye, pamusoro pezvose, kukanganwa nezvekurapa nekuzvichengeta. Izvo zvakakosha kuti iwe uite nekukasira iwe paunotanga kucherechedza kuti vhudzi rako rinotanga kudonha kuitira kuti pasave nekuzvidemba gare gare.
• Zvigadzirwa zvevhudzi nemishonga zvinogona kukubatsira zvakanyanya kunyanya kuchengetedza bvudzi uye kurisimbisa. Kana dambudziko rekudonha riri remukati, zvakakosha kuti iwewo enda kunoona nyanzvi kuti uone dambudziko rako.
• Kanganwa ngano "Imhaka yemagen'a ini ndine mhanza", majini anogona kukanganisa, asi handizvo zvese. Fodya, mimwe mishonga, chikafu uye kunetsekana ndivo vabatsiri vakaipisisa vebvudzi rine hutano.
• Chengetedza kudya kwako. Algae senge hiziki uye arame, dema sesame, mazai, nzungu, mbeu yezuva, fiber, antioxidants, miriwo yakasvibira nehove, vanobatana zvikuru kuchengetedza bvudzi rako kusimba uye kumisa kurasikirwa kwebvudzi. Rudzi rwechikafu urwu rune mavhitamini, mapuroteni nemaacidi anobatsira kuchengetedza bvudzi kuti rirege kudonha.
• Mhoro kune zvinwiwa zvine shuga. Nekusvika kwezhizha, tinowanzo nwira akawanda eaya marudzi ezvinwiwa. Pus mushe, kunyangwe vachititonhodza vane maitiro akanangana neitsvo dzedu, izvo zvinoita kuti vashaye simba uye nekudaro vhudzi redu zvakare rakashomeka.
• Shampoo yaunoshandisa. Iyo kuwanda kwekugezwa kwevhudzi haina basa zvakanyanya nezvigadzirwa zvaunoshandisa. Izvo zvakakosha kuti iwe ushandise ma shampoo anomutsa kuyerera kweropa uye nekuchenesa ganda remusoro we sebum, sezvo mafuta aya anovhara pore remusoro wedu uye inowedzera kurasikirwa kwebvudzi.

Bvudzi kukwiza muviri, vabatsiri vakuru

Bvudzi kukwizwa vanoshanda nekumisikidza iyo follicles uye kudzivirira kurasikirwa bvudzi. Iwe unogona kuzviita iwe pachako nekushivirira kudiki. Ivo vanozokushandira iwe kuti uve nemaminetsi gumi mairi ekuramba uye kufunga nezvako. Zviri nyore kwazvo kuita izvi usarase ruzivo:

Gara pachigaro musoro wako wakakombamira zvishoma kumberi. Nezvipikiri zvemunwe, usamboita zvipikiri, tanga kuita kufamba mumadenderedzwa madiki uye pasina kukakavara, kufukidza nzvimbo yese yedhehenya. Iwe unozoona kunonzwa kupisa, nekuti kutenderera kweropa kunoitwa zvishoma nezvishoma uye zvinokupa iyo yekunzwa kwekuunganidzwa kweropa mumusoro. Kubva ipapo fambisa mafambiro akananga kuchikamu chepamusoro chedehenya nguva dzose uchishandisa mafambiro etenderedzwa.

Paunenge wasvika pamusoro wedehenya, unotambanudza maoko ako uye fambisa zvigunwe zvako pamusoro petemberi nehuma kusvika musoro wese wavharwa.

Iko kushambadza inofanirwa kugara ingangoita maminetsi gumiKana iri yakati rebei, zvirinani pane zvirinani, uye iwe uchaona kuti kana iwe wapedza iwe uchanzwa kunzwa kwekushisa munzvimbo uye zvechokwadi kutsvuka kweganda, izvo zvinokubatsira iwe kusimudzira kukura kwebvudzi rako.

Kupedza iyo massage, geza musoro wako nemvura inodziya uye shampoo yako yekurapa yakajairwa neyakareruka masaja kuitira kuti ipinde zviri nani.

Sezvo zano, usatomboshandisa zvipikiri zvako paunenge uchiita kukwiza muviri, usakweva bvudzi rako uye simudza zvigunwe zvako zvemunwe kuti ufambe pamusoro pemusoro. Izvo zvakakosha kuti kukwiza bvudzi zviite nebvudzi rakaomaSezvo kana uchizviita nebvudzi rakanyorova, zviri nyore kuti ribude nekuti mvura inorerutsa bvudzi rebvudzi.

Recuerda, que zvese kwauri, uye kuti kudya zvisina kuenzana, kushushikana, shanduko yemamiriro ekunze, hutsanana husina kunaka uye fodya, zvinokanganisa hunhu uye hutano hwebvudzi rako zvichikonzera kuti riwire zvakanyanya, saka hapana chinhu chiri nani kupfuura tsika dzakanaka kusimbisa bvudzi rako.