Kunze kwakanaka kunosvika uye inguva yemitambo uye zviitiko zvekushanya, mahombekombe, dziva, nezvimwe. Munguva ino yegore apo zuva rinopenya pakunaka kwazvo, zvakakosha tora matanho kubva kumwaranzi yezuvakunyangwe tichifamba famba mutown.
Kuti tidzivise njodzi paganda uye hutano mune zvese, tinofanira kufunga nezvazvo mamwe matipi kuzvidzivirira zvakakwana kubva kumwaranzi yezuva.
Chiedza chezuva chakanaka
Shandisa sunscreen. Ichi chinofanirwa kuve chiito chezuva nezuva, kunyangwe kune avo vanoshandisa yakawanda yenguva yavo mumba uye pano neapo vachienda kunze.
El chigadzirwa chekushandisa chinofanira kuve chakanangana, zvinoenderana nezvimwe zvinoshanduka. Semuenzaniso, vanhu vane acne vanofanira kuisa gel. Mukudzivirira kweganda remusoro, mafuta ekuzora bvudzi kana mapiritsi anoshandiswa.
Kana kusvibiswa nechiedza chezuva kwakasimba, vanofanirwa kushandiswa yakafara spectrum vadziviriri, ine chinhu chekudzivirira chakaenzana kana kupfuura 30. Avo vanoita mitambo kana zviitiko zvekunze, inoda mhinduro dzine simba rakakura rekudzivirira kubva kumwaranzi yezuva.
Chipfeko chakakodzera kwazvo
ari zvipfeko zvinofanirwa kunge zvakasununguka uye gobvu, zvinonyanya kugadzirwa nedonje. Inokurudzirwawo kuva neheti dzine miromo mikuru, kuitira kuchengetedza nzeve nemutsipa kubva kuzuva.
Magirazi ekudzivirira
Nezve magirazi ezuva, nyanzvi dzemaziso dzinopa zano kuti vane Kudzivirirwa index yeinenge 99% kurwisa UVA uye UBV mwaranzi.
Kuva kuchenjera, kunyangwe mumumvuri. Kuhwanda pasi pemuti kana amburera hazvireve kuti ganda harigone kutambura nekukanganiswa nezuva kana risina kuchengetedzwa zvakakwana, kunyanya kana riri pamhenderekedzo. Kufungisisa kunogona kungokuvadza sekuratidzwa kwakananga, zvichave zvakadaro hasha dzakanyarara".
Zvakanakira mvura
Zvidonhedze Unofanira kunwa zvinwiwa zvakawanda, ndoda mvura. Kunyangwe isu tisingazvizive, muviri wedu unoda yakawanda mvura nekuuya kwekupisa uye kuwedzera kuratidzwa kwezuva.
Zvinyorwa zvemifananidzo: Mendoza Post / DiCYT