Isa iyo unhu yemumwe munhu akasuruvara uye mune yakaipa mood hachisi chinhu chiri nyore, nekuda kwechikonzero ichi kusimudzira tsika, chinhu chekutanga kuita kuziva kuti chimwe chinhu hachina kunaka. Kana iwe usiri kunzwa sekudzoreredza iyo unhu, kuti unzwe zvirinani uye usiye mamiriro ari munhu, hapana zano rinogona kubatsira kuzvikunda.
Zvakaratidzwa kuti mimhanzi iyo inofarira kushushikana kwemanzwiro, senge rudzi rweruwoko papfudzi, unokwanisa kugadzirisa mamiriro epfungwa. Kutsvaga rwiyo rwatinoda zvakanyanya, kukwidza vhoriyamu uye kuimba senyeredzi yedombo kusvika taneta, hapana mubvunzo kuti imwe yeiyo consejos inoshanda zvakanyanya mukusimudzira hunhu.
Imwe zano iyo inogara ichishanda kutsvaga iyo unhu arikufamba famba. Kubata nemasikirwo uye kucherechedza vamwe vanhu, iyo miti, inokutendera iwe kuburitsa musoro wako uye kutarisisa pane zvimwe zvinhu, uchiparadzanisa iyo kusagadzikana kukonzera kusagadzikana kwepfungwa.
Kana tikabvisa, tinogona kuchinja mamiriro e mweya, kujekesa kusahadzika uye kubvisa kutya. Uku kunzwa kunotitungamira kune yakashata divi re manzwiro inogona kubviswa, ingangoita ipapo nekuekisesaiza.
Haisi yekumhanya marathon kuti uwane mibairo yakanaka. Muviri wemunhu unovanza zvakakwana endorphins muhafu chete yeawa yekurovedza muviri. Kushambira, kuchovha bhasikoro, uye kufamba nekukurumidza inzira dzakanakisa dzekurasa manzwiro, kushushikana uye kusuruvara, muchidimbu, kurovedza muviri kunogona kushanda zvakakwana kurwisa kuora mwoyo.