Kunyange i acne Iri idambudziko rinoitika kunyanya kumeso, mune varume zvinowanzoitikawo kuti riwonekwe kumusana, nekuti nzvimbo ino ine zvipembenene zvakawanda, uyezve iri nyore kuunganidza masero akafa uye ivai makavhara pores.
Asi tichifunga kuti zhizha rava kusvika, uye naro nguva iyo patinowanzo kuratidza muviri wedu, kuti iwe ugone kuratidza zvakare musana wakakwana usina acne, heano mamwe matipi ekukubatsira bvisa musana musana.
Kuti uite izvi, chinhu chekutanga chaunofanirwa kudzivirira kubata mapundu, kuti usasimudzire kuwedzera kwavo kana hutachiona.
Panguva ye bata acne zvisikwa, uchi mushonga wakanaka kwazvo. Iwe unongofanirwa kuisa huchi hushoma panzvimbo yekurapwa, nepo yakanyorova, uye uisiye kuti iite kwemaminitsi gumi.
Imwe nzira yechisikigo ndeyekugadzirira musanganiswa wekarotsi, cucumber uye alfalfa mu blender, wozora kirimu iyi pane acne breakout.
Saizvozvowo, kana iwe uchida zvekuzora, sarudza izvo zvigadzirwa zvichibva pamuti wetii, sezvo zvinoshanda zvezvinhu izvi zvinofarira kubviswa kweacne uye nekudzora kugadzikana kwekugadzirwa kweganda.
Chekupedzisira, kusimudzira yakajairika mamiriro akanaka eganda rako, zviri nyore kuti iwe uwedzere michero yakawanda uye miriwo kuchikafu chako, pamwe nekuderedza kudyiwa kwemakabohydrate, shuga nemafuta.
Mamwe mashoko - Hapanazve acne!