Matambudziko ekugadzirisa

Varume vazhinji vanotambura kubva matambudziko erection. Izvo zvinobatsira kuziva kuti kune zvakawanda zvinhu zvinogona kuunza aya matambudziko. Matambudziko mazhinji aripo anokwanisa kukonzera kusagadzikana uye izvi zvinokonzeresa matambudziko ekumira. Nhengo dzese dzomuviri dzinofanirwa kushanda pamwechete kuti dzive nekumira kwakasimba uye kwakasimba. Chero shanduko mumabasa inogona kutungamira kuchinetso ichi.

Muchikamu chino tiri kuzokuudza zvese zvine chekuita nedambudziko rekumisikidza mune varume uye ndeapi mhinduro anogona.

Matambudziko ekumisikidza nezvikonzero zvekunze

Ramba uchifunga kuti muviri unofanirwa kushanda nemazvo kuti ubudise zvakanaka. Matambudziko ese epanyama uye emanzwiro anogona kukonzera matambudziko erection. Zvimwe zvezvikonzero zvekunze zvinokonzerwa nematambudziko epanyama uye epamoyo. Ngatione kuti ndeapi mamiriro makuru anoitangisa.

• Zvirwere zvinosangana ne erectile dysfunction: zvimwe zvezvirwere izvi zvakare itsika dzinowanikwa kubva paudiki. Mamiriro ezvinhu emoyo, kuwedzerwa kweropa, chirwere cheshuga, tsinga dzakavharika, chirwere chetachiona, kudhakwa, kushushikana, uye kusagadzikana kwenzvimbo, pakati pevamwe. Aya ese mamiriro ezvinhu uye zvirwere zvinogona kukonzera erection matambudziko. Dambudziko rinofanira kutorwa kubva kunobva. Semuenzaniso, mune tsika yekunwa doro chinhu chinofanirwa kudzivirirwa.
• Kushandiswa kwemishonga inodzivirira kushanda kwakakodzera kweiyo erection mashandiro: Dzimwe nguva tinotora mishonga kana yakambotaurwa yechiremba uye isu tisingazive kuti inokanganisa mashandiro akanaka enzira dzinogadzira erection. Semuenzaniso, kune mishonga yeropa inogona kukonzeresa matambudziko. Iyo yakakosha, tinowana beta blockers, mishonga yekudzvinyirira, mapiritsi ekurara, mishonga yemwoyo uye zvimwe zvinoratidzwa kune peptic ulcer.
• Chimwe chikonzero chinogona kukonzeresa matambudziko erection ndezvemuviri. Kunwa doro, nicotine uye cocaine kunogona kukonzera izvi mhedzisiro. Spinal cord kukuvara uye yakaderera testosterone mazinga anogona zvakare kuitika. Aya mazinga epasi e testosterone haangogumise ekumisikidza kugona, asiwo dhiraivha yemurume.

Matambudziko ekumisikidza nezvikonzero zvemukati

Sezvatakambotaura, matambudziko epamoyo anogona zvakare kugadzira erection matambudziko. Pakati pezvinetso zvekumisikidza nezvikonzero zvemukati uye zvepamoyo tine zvinotevera: kushushikana, kushushikana, kutya, hasha, kunzwa kwekutadza kana kusava nechokwadi. Iye murume anogara achinetseka, kungave kubva kubasa kana hukama hwehukama, zvinogona kukonzera matambudziko erection. Lkana zvimwe chete zvinoitika nemamiriro ekuzvidya mwoyo.

Mamwe matambudziko ekumavambo ekunze asi nekuita kwekunze matambudziko ari muvaviri senge matambudziko ekutaurirana, zvisizvo zvekutarisira zvepabonde, chikafu chisina hutano, matambudziko emari kana emhuri. Muzviitiko zvakawanda, pese panenge paine matambudziko ekumisikidza mune vechidiki, anowanzo kukonzerwa nezvikonzero zvepfungwa Zvikonzero zvepanyama zvine mhosva yekusagadzikana kwe erectile mumurume akura. Chimwe chinhu chekufunga nezvacho ndechekuti kana paine zvisaririra panguva yekurara kana pakumuka, matambudziko aya anogona kunge asina chikonzero chemuviri.

Mhinduro

Ngatione kuti ndedzipi mhinduro dzinogona kuitika kune rudzi urwu rwechinetso. Kunyangwe chiratidzo chikuru kusagutsikana pabonde, matambudziko ekuzviremekedza anonziwo anokonzerwa nehukama hwevaviri ava. Erectile dysfunction inogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba, saka inokurudzira kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukurumidza. Izvo zvakakosha kuti uzive kuti kusagadzikana uku kunogona kurapika pamazera ese. Kurapa uye nyanzvi yekurapa yakakosha, kunyangwe dzimwe shanduko mumararamiro dzinofanirwa kuitwawo.

Ngatione mimwe mhinduro hombe:

• Shanduko mukudya maitiro: Izvo zvinodikanwa kuwedzera kudyiwa kwemuriwo, kuderedza kunwa kwedoro, kudzikisira tsika yekuputa, kuderedza kudyiwa kwenyama tsvuku uye zvisingavaki chikafu zvachose. Micronutrients, kunyangwe iri diki muhukuru, yakakosha pamabasa mazhinji emuviri. Kana chikafu chakashata mune micronutrients, zvinogona kutungamira kumatambudziko erection.
• Sanganisira yemoyo yekurovedza muviri maitiro: ramba uchifunga kuti chimwe chikonzero hachina kutenderera zvakanaka. Kusanganisira kurovedza muviri kunobatsira kutenderera kweropa mumuviri kusanganisira munhengo yemurume.
• Ita kegel kurovedza muviriAya maekisesaizi anobatsira kunatsiridza iyo pubococcygeus mhasuru. Naizvozvi, zvinokwanisika kusimbisa mhasuru dzinogona kusimudza erections.
• Kubatsira kwepfungwa: dzimwe nguva matambudziko epamoyo akasimba kupfuura atinovada ivo. Mune ino kesi, rubatsiro rwepfungwa rwakakosha nekuti, kana iwe uri pasi pemakore makumi mana ekuberekwa, chakanyanya chakajairika ndechekuti kusagadzikana kwe erectile kunetsekana kana kwepfungwa.
• Hormonal mishonga: Ivo vakatsaurirwa kune avo vane yakaderera testosterone nhanho. Kazhinji aya mazinga epasi e zero testosterone anofanirwa kukurudzirwa nachiremba. Dzinoiswa mumajekiseni nemapiritsi.
• Mishonga yekurapa: Ivo vanoratidzwa sekureba sekurudzirwa nachiremba.
• Intracavernosal jekiseni: ndeimwe yemishonga inoshandiswa zvakanyanya kurapa kusagadzikana kwe erectile. Inosanganisira kubaya jekiseni remishonga yakasiyana-siyana inobatsira mukugadzirisa maitiro epanyama anoitwa kuti uwane kurongeka.
• Transurethral kurapa: Izvo zvakafanana nezviri pamusoro, asi mishonga inogona kuiswa imomo kuburikidza nerethra.

Chete mune dzimwe nguva ndipo panogona kupihwa kurudziro yemidziyo yekubvisa. Midziyo iyi mapurasitiki anoiswa panhengo yemurume kutakura kuyerera kweropa kwakakodzera kuti umiswe. Zvinoitwa nemushini uyu kusundira mhepo uye kugadzira mhando yevhavha. Vanhu vazhinji vanoshandisa iyo vasati bonde kuti kwenguva pfupi kuwedzera kukura mboro. Izvo zvinofanirwa kutaurwa kuti kushandiswa uku hakukurudzirwe zvachose nekuti kunogona kukonzera matambudziko muiyo penile cavities.

Usakanganwa kuti wepfungwa chinhu chakanyanya kukosha. Kana iwe uchitambura ne erectile kudzvinyirira, haufanire kukurirwa. Zvese zvine mhinduro.

Ndinovimba kuti neruzivo urwu unogona kudzidza zvakawanda nezve erection matambudziko uye mhinduro.